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Vietnam: Un viaje de consciencia

Vietnam: Un viaje de consciencia

Lo que más me gustó de este destino fue rendirme a los designios de la mente y dejar aflorar la posibilidad de conocer sus ciudades, pueblos y monumentos desde la espiritualidad.

Twitter y la libertad de expresión

Twitter y la libertad de expresión

Con la adquisición de la mayoría de las acciones de la red social Twitter por parte de Elon Musk, se reaviva la discusión que vincula a las redes sociales con el ejercicio de la libertad de expresión. Hablemos de ello.

Meditación contra el insomnio

Meditación contra el insomnio

La meditación es una senda que siempre nos salvará de resultados nocivos que el desarrollo económico podría tener en la preservación de nuestra salud mental. ¿La practicas tú?

Apreciar lo que tenemos: la clave para una vida en bienestar

Apreciar lo que tenemos: la clave para una vida en bienestar

Al apreciar lo que tenemos estamos experimentando la vida en el tiempo presente e intensificando en nosotros sentimientos y emociones con connotación positiva, como el amor y la alegría.

Un retiro de celebración

Un retiro de celebración

No se trata de llegar a vivir muchos años por llegar, sino la importancia de hacerlo desde las tres esferas que conforman la palabra SER: Servicio, Excelencia y Resiliencia. Cuéntanos cómo lo quieres hacer tú.

Ante la duda, haz lo contrario

Ante la duda, haz lo contrario

La acción opuesta consiste en actuar de lo que contrariamente desearíamos hacer cuando nos sentimos desanimados, sin energía y con cero de ganas de hacer nada más. Hablemos de ella.

La bofetada que se robó los Oscar

La bofetada que se robó los Oscar

Solo el liderazgo basado en el perdón puede hacer de este mundo el lugar en donde respetamos a los otros y en donde podamos entender que todos merecemos una coexistencia pacífica.

Actuar desde el merecimiento

Actuar desde el merecimiento

Existen líderes con amplia trayectoria que saben reconocer y dan valor a las personas que van encontrando en su camino, pues saben que actuar desde el merecimiento es el código que abre puertas.

Calma interior en tiempos de guerra

Calma interior en tiempos de guerra

Es todo un reto mantener la calma en medio de los tiempos convulsos que nos ha tocado vivir, por eso debemos conservarla sin perder la empatía, pues hoy más que nunca, el mundo nos necesita conectados y despiertos.

Liderazgo honesto en acción

Liderazgo honesto en acción

Aprendamos a construir liderazgos transparentes que permitan a las personas confiar en sí mismos, en sus talentos. Hagamos que la práctica de la comunicación asertiva y el feedback sea tarea diaria y no algo ocasional.

El ego en guerra

El ego en guerra

Si lo que tenemos al frente de nosotros es solo destrucción, maldad y odio; entonces llegó el momento de mirar más hacia dentro y hacer un verdadero examen de paz interior.

Vivir con intención

Vivir con intención

Hoy quiero compartir contigo tres pasos muy sencillos que te permitirán establecer una intención en cada una de las tareas y objetivos que te has propuesto.

Farruko y su ¡toma de consciencia!

Farruko y su ¡toma de consciencia!

Aunque han llovido las crítica hay que alabar la parte positiva que implica ser coherente con su nivel de consciencia y caminar en línea recta entre lo que piensa, lo que dice, lo que hace y lo que siente.

La gran renuncia

La gran renuncia

Si bien se trata de un fenómeno multicausal, la gran renuncia pareciera ser producto de lo que aprendimos en pandemia en cuanto al valor de la vida y el tiempo, porque es ésta muy corta como para pasarla haciendo algo que no nos encante.

Cosas por dejar atrás

Cosas por dejar atrás

Para alcanzar lo que queremos debemos dejar atrás la procrastinación y el deseo de ser perfeccionistas, pues nos limitan el poder de acción y nos alejan de nuestras metas.

Fortalece tu sistema inmune meditando

Fortalece tu sistema inmune meditando

Meditar es ir a nuestra farmacia interior y ahora se sabe por unos estudios realizados que además permite fortalecer nuestro sistema inmune. Hablemos de ello.

Fluir para no sufrir

Fluir para no sufrir

Cuando uno fluye, cuando uno deja de sufrir, es porque realmente hay un proceso de autoconocimiento que lo lleva a un entendimiento. Y el autoconocimiento es autocompresión. Y la autocompresión es autosuperación.

Haz de la planificación semanal tu ritual de cuidado personal

Haz de la planificación semanal tu ritual de cuidado personal

Trabajar en tu agenda semanalmente permite tener un cuadro general del escenario, y así disminuir el estrés laboral. Espero que te sea de ayuda en este nuevo año que apenas inicia.

Llegó enero: ¿Y ahora qué?

Llegó enero: ¿Y ahora qué?

Llegó enero y seguramente estás empezando a trabajar en cumplir los propósitos que te planteaste en tus resoluciones de año nuevo, por eso quiero dejarte un par de tareas prácticas que podrían ayudarte.

Balance del año: Más futuro que pasado

Balance del año: Más futuro que pasado

la última semana del año es propicia para hacer todo tipo de balances de los logros de este ciclo y de las metas para los próximos doce meses. Hablemos de ello.