Mi Perfil
La pregunta que nunca debe faltar
Estamos viviendo tiempos excepcionales y por nuestro propio bien debemos comprometernos a tomar las medidas pertinentes para evitar caer en un abismo en el que nos quebremos emocionalmente.
Agradecer: Honrando nuestras cicatrices
¡Honrar tus cicatrices y vivir agradecido por todo lo que sucede es la fórmula mágica en el camino hacia la felicidad!
¿Dejar de envejecer?
Todos tenemos la oportunidad y la responsabilidad de cuidarnos para envejecer dignamente (por dentro y por fuera). Y tú ¿qué estás esperando para empezar?
La cultura de la no redención
Podríamos ser más felices si entendiéramos que vinimos a este mundo a mejorar, no a ser perfectos. ¿Está la tecnología ayudándonos en ello o por el contrario, está permitiendo que se cree un mundo en el que nadie quisiera estar?
Adaptabilidad: la gran habilidad
El Coeficiente de Adaptabilidad (AQ) agrupa una serie de habilidades que resultan cada vez más imprescindibles para tener éxito en los entornos personales y laborales. Hablemos de ello
Cansados de la gente
Una de las consecuencias que los trabajadores están experimentando durante la vuelta a las oficinas es el no saber cómo socializar con otros, producto del confinamiento al que hemos estado sometidos. Hablemos de ello.
¿Qué tenemos ahora?
Abramos espacio en nuestra mente para lo nuevo, para manejar el cambio, para lidiar con lo desconocido, una nueva realidad. Cambiemos de enfoque: en vez de preguntarnos qué es lo próximo que haremos, preguntémonos ¿qué tenemos ahora?
Una vida en 15 minutos
¿Qué tomarías de tu casa si solo tuvieras 15 minutos para hacerlo? Pienso que es un buen ejercicio para centrarnos en agradecer lo mucho o lo poco que tengamos pero además, para hacer un inventario hipotético de aquellas cosas que más apreciamos.
Contra la constipación mental: ¡sonría!
Dediquémosles más espacio en nuestras vidas a aquello que nos apasiona, por muy “tonto” que parezca. Tengamos el coraje de vivir siendo fieles a nosotros, y no bajo los preceptos de lo que el mundo espera de nosotros.
El camino sobre el destino
Sea cual sea tu inspiración, el camino de Santiago viene a recordarnos que cada paso que damos es digno de ser celebrado pues nos acerca a ese destino que queremos alcanzar.
Desconéctate para conectar contigo
A la hora de descansar, desconéctate para conectarte contigo, y así disfrutarás de aquellas actividades en las que no necesitas ningún tipo de tecnología, y que en cambio; te acercan más a tus seres queridos y te generan gran alegría.
Inspiración espacial
Ten convicción en tus sueños, confía en que al final los puntos se unen, nunca dejes de prepararte para cuando se presente la oportunidad y proponte lo que quieras sin el miedo al rechazo.
Volver a ser como niños
Los adultos seguimos siendo niños en nuestro interior, pero reprimimos comportamientos y emociones, así que si ellos no sienten miedo a arriesgarse y a vivir la vida ¿entonces qué esperamos para inspirarnos en ellos?
La toxicidad de la perfección
No debemos compararnos con nadie, sino ser felices desde la autenticidad del ser genuino y no desde la toxicidad de la perfección que vemos en los demás. Hablemos de ello.
Los desmanes de la fatiga virtual
Descansar nos hará conectar con mayor autenticidad, trabajar con más vigor y rendimiento, independientemente de que lo hagamos de manera online o presencial. Cuida tu salud.
El enigma del Alzheimer
Si se modifican algunos factores de riesgo, se podría evitar o retrasar las demencias como el Alzheimer. ¿Estás dispuesto ha hace el cambio?
Cómo enfocarse en tiempos de trabajo online
El trabajo online va a continuar, por eso queremos compartir contigo unos breves puntos que te ayudarán a maximizar tus resultados mientras lo realizas.
Meditación olímpica
Aunque no se ha ganado un lugar como nuevo deporte olímpico, la meditación es una práctica transversal que ha ocupado cada vez más espacios en los deportes de alta competencia.
Tres rituales de vida para estar en bienestar
Cada persona puede tener las suyas basadas en lo que considera importante para sí, pero si puedes, toma en cuenta las siguientes tres.
Cuba: Vientos de cambio
Nos llegan noticia de vientos de cambio desde Cuba y se espera que sea el primero de varios relevos de liderazgo favorables en el mundo.
