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Miss Universo 2019: Un poderoso mensaje

Miss Universo 2019: Un poderoso mensaje

No es fácil imponerse a viejas creencias o cambiar todo un sistema. Lo más trascendental es marcar el camino y dejar claro el poderoso mensaje.

Meditar no es poner la mente en blanco

Meditar no es poner la mente en blanco

Meditar no es dejar la mente en blanco sino ir a nuestra farmacia interior y encontrar la medicina perfecta para el alma. ¿Hoy ya meditaste?

¿Ira o indignación?

¿Ira o indignación?

Ira violenta e indignación son cuestiones distintas. Hay emociones más incómodas que otras, pero todas cumplen funciones imprescindibles para la vida humana.

Ni gatas ni zorras

Ni gatas ni zorras

Todos los seres humanos tenemos derecho a una vida plena y autónoma, sin ningún tipo de presión que nos lleve a hacer algo que no queramos.

Antonio Banderas sabe lo que dice

Antonio Banderas sabe lo que dice

Vivimos tiempos difíciles para el liderazgo porque cada vez cuesta más distinguir a un líder verdadero de otro falso. Hablemos de ello.

Fluir y aceptar sin conformarse

Fluir y aceptar sin conformarse

Hay que mantener el equilibrio entre fluir y escuchar nuestra voz interior (intuición), ya que tiene mucha más sabiduría de la que le atribuimos.

Nada es para toda la vida

Nada es para toda la vida

Ni carreras ni empleos son para toda la vida. Todo el que aspire a no caducar, tendrá que asumir un aprendizaje permanente.

Co-crear un mundo mejor

Co-crear un mundo mejor

¿Hasta cuándo seguiremos apostando a la competencia entre géneros en lugar de la cooperación para co-crear un mundo cada vez mejor?

Hablando se entiende la gente

Hablando se entiende la gente

Mostremos nuestras disconformidades y expresemos libremente las ideas, pero siempre a través del diálogo, la empatía y el respeto al otro.

El valor científico de las "corazonadas"

El valor científico de las «corazonadas»

El cerebro es nuestro contenedor intelectual, pero es el corazón el que impulsa a la acción desde el amor. Hablemos de ellos.

¡Cambia para que todo cambie!

¡Cambia para que todo cambie!

Los tres problemas raíces de la humanidad son el egoísmo, la avaricia y la apatía. Actuar para cambiarlos, con mentalidad mindfulness, también es defender el planeta.

Ser vulnerables para sanar

Ser vulnerables para sanar

Muchas personas ven la vulnerabilidad como sinónimo de debilidad, pero abrirnos y aceptarnos es la única manera de ser felices. Hablemos de ello.

La humildad de servir

La humildad de servir

Si vivimos desde la humildad, podremos establecer relaciones más sanas y duraderas. El mejor antídoto contra la soberbia es la gracia humilde y serena.

"Tratar" e "intentar", dos verbos sin compromiso

«Tratar» e «intentar», dos verbos sin compromiso

Las palabras que elegimos para expresarnos nos pueden encaminar hacia los objetivos o desviarnos de la meta, así que dejemos a un lado las palabras tratar e intentar.

Rosalía y las polémicas inútiles

Rosalía y las polémicas inútiles

Hay tanto que hacer para construir, unir personas y tender puentes, que no me explico de dónde algunos sacan tiempo para levantar barreras, clasificar según el origen o pontificar sobre la pureza.

¿Lucha o felicidad productiva?

¿Lucha o felicidad productiva?

Debemos asociar el tiempo productivo al tiempo grato. En este sentido, muchas empresas han implementado salas de meditación para sus colaboradores. Hablemos de ello.

Reenfocar la adversidad

Reenfocar la adversidad

La adversidad siempre existirá, pero pobre del que apesadumbrado por los golpes de la vida sea incapaz de obtener aprendizajes tras los fracasos.

El peso del pasado

El peso del pasado

¿Qué tal si pudiéramos reprogramar la mente de forma consciente? Esto es posible gracias a la capacidad de neuroplasticidad del cerebro. Hablemos de ello.

¿Pistolas o mindfulness?

¿Pistolas o mindfulness?

Todavía hay quienes piensan que la solución a los tiroteos es ¡ir armados para defenderse! en vez de practicar mindfulness.

Creer para ver: un nuevo paradigma

Creer para ver: un nuevo paradigma

Para cambiar la vida y crecer, es preciso cambiar tus creencias sobre la naturaleza de la existencia. Hablemos de ello.