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Salud mental: El día después

Salud mental: El día después

Hay un tema que es muy poco abordado hoy, y este es la importancia de la salud mental en las medidas globales contra la pandemia. Hablemos de ello.

Cinco principios para rediseñar las metas de 2020

Cinco principios para rediseñar las metas de 2020

Para reformular el período que viene, marcado por una incertidumbre que debemos abrazar sin miedo, propongo los principios del liderazgo bambú.

La jungla de las "fake news"

La jungla de las «fake news»

Hay fake news que pueden matarnos, sobre todo durante una pandemia como la que padecemos, de allí que siempre debamos verificar la información recibida.

El ego agrava la crisis

El ego agrava la crisis

La pandemia del Covid-19 deja imágenes de dolor e impotencia, pero también de esperanza, solidaridad, reinvención y liderazgo bambú.

El milagro de la resiliencia

El milagro de la resiliencia

La resiliencia es una competencia que podemos desarrollar y así transformar las circunstancias difíciles en oportunidades de aprendizaje, e incluso salir fortalecidos.

Covid-19: Reír sin intoxicar

Covid-19: Reír sin intoxicar

Las redes sociales hacen actualmente un gran esfuerzo para detectar y desmontar las fake news sobre el coronavirus. Una cosa es reír, y otra intoxicar.

Cuarentena productiva

Cuarentena productiva

En estos momentos de cuarentena hay que buscar la fuerza interior y la felicidad que hay en nosotros. No nos dejemos abatir por la adversidad.

Covid-19: Ya nada será igual

Covid-19 : Ya nada será igual

Esta crisis puede sacar lo mejor de todos nosotros, en momentos de ansiedad y miedo, la meditación guiada es una opción muy recomendable. Hablemos de ello.

Crea tu propio tiempo

Crea tu propio tiempo

La vida es cambio constante, y el cambio es alegría. El solo hecho de vivir, ya es un milagro. ¿No tienes tiempo? ¡Créalo! ¡Diséñalo a tu gusto!

Perdonar es vivir como ganadores

Perdonar es vivir como ganadores

Para perdonar necesitamos: identificar, aceptar y liberarnos a partir de un análisis compasivo sobre las causas emocionales que originaron el problema.

Abundancia: El mundo entero te pertenece

Abundancia: El mundo entero te pertenece

Pensar abundantemente no es abarrotar la cabeza de aspiraciones materiales, sino proyectar al universo las expectativas y dejar de cuestionarnos si somos o no suficientes.

Dos virus peligrosos

Dos virus peligrosos

Dejemos a las autoridades trabajar en los planes preventivos, participemos activamente en las recomendaciones de salud. Mantén la calma, respira y medita.

Internet: Alegría versus miedo

Internet: Alegría versus miedo

Estamos urgidos de una educación temprana, basada en valores y en inteligencia emocional, para detener la ansiedad asociada a los excesos en internet. Hablemos de ello.

Un liderazgo impostergable

Un liderazgo impostergable

El conocimiento general es imprescindible, pero la sociedad avanza hacia un modelo en el que resulta impostergable la educación emocional, basada en la empatía y en la compasión.

Blindaje frente al rumor

Blindaje frente al rumor

Las leyendas inspiradoras no son fake news, siempre y cuando se presenten como lo que son: parábolas o ficciones empoderadoras.

Australia duele

Australia duele

Australia es un gran país pero lamentablemente arde y muchos animales y personas han muerto debido a ello, así que la pregunta es ¿hacia dónde vamos?

Meditación: Nuestra farmacia y biblioteca interior

Meditación: Nuestra farmacia y biblioteca interior

La necesidad de equilibrar la energía, más que el placer, nos obliga a meditar. La meditación crea un sentimiento de pertenencia con algo más que el mundo ordinario.

Mil motivos para agradecer

Mil motivos para agradecer

El cierre del año es el momento justo para hacer balance. Debemos encontrar la mejor forma de agradecer el hoy, para vivir intensamente el momento presente.

¡Hágase el milagro!

¡Hágase el milagro!

Los milagros nacen del amor, la empatía y la acción de compartir. No basta con pedirlos o imaginarlos, hay que trabajar para que se produzcan.

Miss Universo 2019: Un poderoso mensaje

Miss Universo 2019: Un poderoso mensaje

No es fácil imponerse a viejas creencias o cambiar todo un sistema. Lo más trascendental es marcar el camino y dejar claro el poderoso mensaje.