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Haciendo las paces con el miedo

Haciendo las paces con el miedo

La conciencia amorosa del miedo y autocompasiva de las reacciones que nos provoca en mente y cuerpo nos permite aceptar sus mensajes y actuar con genuina sabiduría.

5 situaciones donde la inteligencia emocional puede propulsarte profesionalmente

5 situaciones donde la inteligencia emocional puede propulsarte profesionalmente

¿Para qué sirve la inteligencia emocional en el trabajo? He aquí algunas situaciones comunes donde vale la pena contar con ella.

Vidas que perdimos y lecciones que nos dejan

Vidas que perdimos y lecciones que nos dejan

Los investigadores de la conducta humana están cada vez más convencidos de que propiciar emociones positivas puede ayudar a prevenir y, quizás, detener la epidemia de suicidios actual.

Fortalece tu red de contactos a través de la gratitud

Fortalece tu red de contactos a través de la gratitud

Hoy queremos compartir con ustedes algunas ideas prácticas que pudieran ayudar a fortalecer tus conexiones profesionales a través de la gratitud.

Las 10 leyes del ikigai

Las 10 leyes del ikigai

Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Lo que hemos llamado en occidente “propósito de vida”. ¿Sabes cuál es el tuyo?

8 ideas efectivas para desarrollar la creatividad

8 ideas efectivas para desarrollar la creatividad

Tu creatividad es una de las capacidades mas importantes para tu éxito. Revisa aquí 8 ideas muy efectivas que puedes aplicar en ti mismo y con tus equipos de trabajo.

Una herramienta fundamental para alcanzar tus metas

Una herramienta fundamental para alcanzar tus metas

Además de alimentarte bien, dormir y tomar algunos suplementos nutricionales existen otras medidas para mantener tu cerebro sano. Hablemos de ellas.

¿Como vamos con esos propósitos de Año Nuevo?

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Revisa estas recomendaciones que estamos seguros te ayudarán a lograr tus metas y toma conciencia sobre los factores que puedes modificar durante estos meses para mejorar tu productividad.

12 recomendaciones para lograr tus propósitos de año nuevo

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Revisa estas recomendaciones que pueden orientarte en cómo ser exitoso con tus propósitos de año nuevo.

Desarrollando una actitud mental de gratitud

Desarrollando una actitud mental de gratitud

La gratitud puede llegar a ser un estado mental que permite al que la expresa alcanzar altos grados de bienestar físico y psicosocial.

Demasiada felicidad… ¿puede ser algo malo?

Demasiada felicidad… ¿puede ser algo malo?

Todas las emociones duran poco tiempo y siempre es posible volver a la calma. Si el caso es que vives en un estado de felicidad constante puede ser negativo por varias razones. Conócelas aquí.

Toma una pausa para llegar más rápido

Toma una pausa para llegar más rápido

Los beneficios del mindfulness son muy amplios y cada vez más conocidos, por eso es cada vez utilizado en las empresas. Ayuda a los empleados a mejorar su trabajo diario sin incurrir en costos extraordinarios.

Trabajar ¡sí! Pasar trabajo ¡no!

Trabajar ¡sí! Pasar trabajo ¡no!

Los buenos momentos en el trabajo promueven emociones positivas que incrementan la productividad y calidad de los resultados. Nuestra blogger nos propone algunas ideas. Conócelas leyendo este post

Escuchar: una habilidad que te hace más competitivo

Escuchar: una habilidad que te hace más competitivo

Aprender a escuchar activamente nos permite ser empáticos, proveer feedback o emitir nuestras opiniones con mayor apego a la información que recibimos de otros, contribuyendo a la comunicación efectiva, base del trabajo en equipo y del liderazgo.

Desconecta tu mente para conectarte mejor

Desconecta tu mente para conectarte mejor

Practicar Mindfulness no solo es beneficioso en la vida diaria sino que se ha demostrado que también lo es en el ámbito laboral. Conoce más en este post.

empatía o compasión

¿Empatía o compasión de idiota?

La empatía es una maravillosa forma de conectarnos con otros seres humanos y con nosotros mismos, a través de las emociones. Evitemos caer en la trampa de una falsa compasión y usemos la empatía sabiamente.

conexiones en la oficina

7 prácticas para fortalecer las conexiones sociales en la oficina

Para fomentar la creación de relaciones interpersonales en el lugar de trabajo, el líder tiene a su disposición múltiples y creativas opciones. Fortalecer las conexiones sociales requiere de cuidado, atención y repetición.

La iniciativa personal: un principio para el éxito profesional

La iniciativa personal: un principio para el éxito profesional

“La iniciativa propia es el dinamo que echa a andar a la facultad de la imaginación, y hace que se convierta en acción el proceso de traducir nuestro mayor propósito en la vida en su equivalente físico o financiero”. Napoleón Hill

¿Quién dice que no tengo talento?

¿Quién dice que no tengo talento?

Conoce las cuatro características, fácilmente observables, que define a un candidato potencial. Aquí te las explicamos. ¿Las conocías?

lecciones liderazgo

Lecciones sobre liderazgo

Una de las características de los líderes es su capacidad para inspirar y motivar a otros. Desde su forma inspiradora de vida hasta sus citas nos pueden ayudar a reflexionar.