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Ventajas y desventajas de trabajar como freelancer

Ventajas y desventajas de trabajar como freelancer

Si estás pensando trabajar desde casa o hacerte freelancer, revisa este post donde te hablamos de las ventajas y desventajas de esta tendencia que crece cada día.

Claves para lidiar con la ansiedad

Claves para lidiar con la ansiedad

A todos nos ha pasado en algún momento que sentimos un vacío en el estómago, nos sudan las manos y el corazón corre a mil. Revisa estos tips para combatir con la ansiedad.

Tres razones para practicar la atención plena en los 40

Tres razones para practicar la atención plena en los 40

con la atención plena se logra desarrollar, cultivar o aumentar tres cosas esenciales para quienes estamos viviendo la etapa de los cuarenta. Revísalas aquí.

Terapias alternativas sí, pero el médico es quien manda

Terapias alternativas sí, pero el médico es quien manda

Las terapias alternativas pueden ser muy beneficiosas, pero no son inocuas. Antes de someterte a cualquiera de ellas, es indispensable que consultes con el médico especialista.

¿La crisis o la oportunidad de los 40?

¿La crisis o la oportunidad de los 40?

Eres tú, y solamente tú, quien decide cómo quiere ver los cuarenta: como el fin de la vida o como esa oportunidad en que decidiste ser tú y comenzar a vivir plenamente y sin remordimientos.

¡No permitas que el clima adverso afecte tu estado de ánimo!

¡No permitas que el clima adverso afecte tu estado de ánimo!

A todos nos afecta el frío o el calor extremo, por lo que vivir en eterna primavera sería lo ideal. Revisa aquí algunos consejos muy sencillos para evitar que el clima adverso te afecte.

Cómo me beneficia el yoga después de los 40

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Hay una gran variedad de tipos de yoga. Lo importante es que te animes a probar algunos hasta que encuentres el que mejor se adapta a lo que te gusta y necesitas.

Ventajas y desventajas del homeschooling

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El homeschooling es básicamente darles la educación formal a los niños en el hogar, y no en la escuela. Esta modalidad tiene sus beneficios y también sus inconvenientes, y de eso hablaremos hoy.

¿Funciona para mí la dieta keto o cetogénica?

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Aquí tienes un resumen de esta popular dieta, con sus ventajas y desventajas, para que tú mismo determines si es la que más te conviene y se adapta a tu estilo de vida y condición física.

Niño hiperregalado, posible adulto insatisfecho

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A los niños no se les debe dar todo lo que piden porque pueden crecer sintiendo que se lo merecen y no esforzarse por aquello que desean, volviéndose adultos insatisfechos.

Cómo reconstruir una amistad herida pero no perdida

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Tener verdaderos amigos es una de las cosas que más satisfacción produce, ya que su compañía es beneficiosa para nuestro bienestar general, emocional, físico y mental.

Cuatro proyectos distintos para 2019

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Considera estos cuatro proyectos para hacer en 2019, porque puede que no sean tan comunes, pero son realmente impactantes, y pueden cambiar tu perspectiva y vida.

Navidad: cómo recordar con alegría a los que ya no están

Navidad: cómo recordar con alegría a los que ya no están

Pasar la Navidad sin uno de nuestros afectos puede ser muy duro, pero aquí te digo cómo puedes recordarlos con alegría para que sigas disfrutando la Navidad.

Cómo modificar el ejercicio físico a los 40 años

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Mientras más rápido y eficientemente te adaptes a esos cambios, más feliz serás y podrás disfrutar de tus cuarentas. Toma en cuenta lo siguiente para tus rutinas diarias a partir de esta edad.

La obsesión por la dieta: cuando comer sano se vuelve un problema

La obsesión por la dieta: cuando comer sano se vuelve un problema

Si crees que sufres de ortorexia o conoces a alguien que puede estarla padeciendo, te animo a buscar ayuda lo más pronto posible.

Para bien y para siempre

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Hay experiencias que cambian la vida para mejor, y un retiro es una de ellas, así que no lo pienses mucho, ¡date a ti misma un regalo único y vive esta maravillosa experiencia de conocerte a ti misma en un retiro!

El agradecimiento: una de las claves de la felicidad

El agradecimiento: una de las claves de la felicidad

El Día de Acción de Gracias es una fecha especialmente dedicada a la gratitud. Revisa aquí algunas claves para que profundices más en este espectacular hábito que puede cambiarte la vida.

5 señales para saber que tienes una buena amiga

5 señales para saber que tienes una buena amiga

Tener amigas nos ayuda a superar los malos momentos, a disfrutar los buenos y saber que puedes contar ellas cuando les necesites.

Cómo detectar personas tóxicas y lidiar con ellas

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Las personas emocionalmente sanas saben cómo detectar personas tóxicas, y cómo lidiar con sus actitudes tan negativas. Revisa aquí las señales más comunes de este tipo de personas.

Cómo controlar la ansiedad

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La ansiedad es un estado mental que se caracteriza por extrema inquietud e inseguridad. Pero, ¿de dónde se origina y cómo podemos controlarla?