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Te invito al yoga

Te invito al yoga

El Yoga va más allá de hacer una pincha, o llevarse los pies detrás de la cabeza. Es la armonía que se logra de manera amorosa entre el cuerpo, la respiración y la mente.

¿Cómo llegó la meditación a mi vida?

¿Cómo llegó la meditación a mi vida?

Cuando colocamos toda nuestra atención en la acción de correr y en todo lo que lo rodea, estamos manteniéndonos conscientemente en el presente. Estamos meditando.

Sintiendo mi ciudad

Seguramente te ha pasado que cuando tienes amigos o familiares de visita en tu ciudad te das cuenta de las maravillas que tiene, aquellas que pasan desapercibidas por vivir en piloto automático cada día.

Acompáñame a perdonar

Acompáñame a perdonar

Existen herramientas poderosas que nos ayudarán a entender que estamos viviendo ese proceso de sanación, y volver a sentir en paz con nosotros mismos. Revisa aquí algunas de ellas.