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La verdad sobre el azúcar

La verdad sobre el azúcar

¿Hasta dónde es realmente malo el consumo de azúcar y qué es lo que no nos quieren dejar ver? ¿Cuándo puedo consumirla? Hoy te damos más información sobre el azúcar.

Covid-19: ¿Apertura total o inteligente?

Covid-19: ¿Apertura total o inteligente?

Antes de abrir el marco general, debemos desescalar de forma progresiva e inteligente, y debe basarse en el pensamiento racional y en las medidas preventivas, antes que en la inmadurez y en la precipitación.

La depresión mata y envejece

La depresión mata y envejece

Si te sientes triste, sin deseo de hacer nada, sin ganas de comer, y la alegría de vivir se ha perdido, ¡cuidado, porque puedes estar en un ciclo de depresión clínica! Hablemos de ella.

El agua, la mejor medicina

El agua, la mejor medicina

El agua es la verdadera maravilla de la naturaleza. Desde hoy mismo, pon una alarma en tu celular, para que te avise cuando hayan pasado más de dos horas sin tomar agua.

Señor juez, ¡el huevo es inocente!

Señor juez, ¡el huevo es inocente!

¿El huevo es realmente dañino, o no es más que una estrategia para desviar la atención de otros productos que sí dañan al organismo? Conoce aquí más sobre los beneficios de consumir huevo.

Oxidación celular, principal causa del envejecimiento

Oxidación celular, principal causa del envejecimiento

El sistema oxidante está formado por tres enzimas: súper oxido dismutasa, catalasa y glutamato oxidada. Ellas rigen el ritmo de envejecimiento y la recuperación ante las enfermedades. Conoce aquí dónde encontrarlas.

Una maravilla llamada alcachofa

Una maravilla llamada alcachofa

En la lucha contra el aumento de peso y el colesterol alto debiera incentivarse el uso de un maravilloso producto natural, la cynarina, presente en la planta de alcachofa. Hablemos de ella.

Covid-19 e insuficiencia renal residual

Covid-19 e insuficiencia renal residual

Después de tantos pacientes con síntomas clásicos de coronavirus se puede decir que ha quedado un ejército de aparentemente recuperados. Sin embargo hay muchas personas postCovid, con insuficiencia renal residual como secuela.

Andropausia, el terror de los hombres

Andropausia, el terror de los hombres

Ser joven y fuerte da la sensación de poder con todo, pero, llegan los 40 y los 50 y se pierde el deseo de vivir, porque empieza la andropausia masculina. Hablemos de ella.

El estrés pandémico ha acelerado el envejecimiento

El estrés pandémico ha acelerado el envejecimiento

Comer bien no es lo mismo que nutrirse bien. Y, en estos tiempos, la nutrición y la suplementación son claves para la salud. Ante cualquier duda sobre suplementación, consulta siempre a tu médico.

¿El Covid-19 es ahora una gripe?

¿El Covid-19 es ahora una gripe?

En algunas personas puede evolucionar desde una simple gripe a una infestación general, motivo por el cual hay que estar atentos. Es muy importante estar al día en la vacunación.

Pimienta cayena: menos cáncer

Pimienta cayena: menos cáncer

En ella encontramos un aliado para la lucha contra un grupo de dolencias, de forma barata y deliciosa. Conoce aquí su función analgésica y antibiótica y cómo consumirla en tu día a día.

Diez libras de más estas Navidades: ¡quiero perderlas!

Diez libras de más estas Navidades: ¡quiero perderlas!

Todos hacemos esfuerzos para controlar el exceso de peso pero llegan las Navidades y comemos más azúcar, grasas y carbohidratos. ¿El resultado? unas cuantas libras de más.

La flora intestinal es nuestro “segundo cerebro”

La flora intestinal es nuestro “segundo cerebro”

La flora intestinal es muy delicada y es además la computadora de la limpieza y el ingreso al cuerpo de los materiales para seguir viviendo. Hablemos de ella.

El calcio, la salvación ante el estrés y las enfermedades

El calcio, la salvación ante el estrés y las enfermedades

El calcio es la opción de salvación del organismo ante el estrés, las enfermedades y las agresiones externas o internas. Entonces, ¿cómo podemos reponerlo?

El insomnio mata

El insomnio mata

Debemos vigilar la calidad del sueño, ya que de ello depende la generación de hormona del crecimiento y de testosterona. Ambas significan una vida larga y sana.

¿Qué debemos hacer ante las nuevas cepas del Covid-19?

¿Qué debemos hacer ante las nuevas cepas del Covid-19?

Las nuevas cepas del Covid-19 son algunas que quedaron por ser más fuertes o más agresiva. Aquí hablamos de qué debemos hacer ante ellas.

Omega 3 para traspasar los 100 años

Omega 3 para traspasar los 100 años

Los ácidos grasos omega 3 son imprescindibles para la vida, pero en la proporción adecuada. Si quieres conocer los signos de falta de omega 3, aquí te los contamos.

Cuidar las mitocondrias para disponer de más energía

Cuidar las mitocondrias para disponer de más energía

Es importante mantener las mitocondrias lo más limpias posibles porque son la clave entre ser joven o empezar a envejecer y enfermar. Hoy te contamos cómo hacerlo.

Las arrugas, el principal enemigo público

Las arrugas, el principal enemigo público

De todos es bien sabido que, con el paso del tiempo, la piel y, en especial, la del rostro, pierde brillo y lozanía, y entonces aparecen las primeras arrugas. Hablemos de ello.