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El calcio, la salvación ante el estrés y las enfermedades

El calcio, la salvación ante el estrés y las enfermedades

El calcio es la opción de salvación del organismo ante el estrés, las enfermedades y las agresiones externas o internas. Entonces, ¿cómo podemos reponerlo?

El insomnio mata

El insomnio mata

Debemos vigilar la calidad del sueño, ya que de ello depende la generación de hormona del crecimiento y de testosterona. Ambas significan una vida larga y sana.

¿Qué debemos hacer ante las nuevas cepas del Covid-19?

¿Qué debemos hacer ante las nuevas cepas del Covid-19?

Las nuevas cepas del Covid-19 son algunas que quedaron por ser más fuertes o más agresiva. Aquí hablamos de qué debemos hacer ante ellas.

Omega 3 para traspasar los 100 años

Omega 3 para traspasar los 100 años

Los ácidos grasos omega 3 son imprescindibles para la vida, pero en la proporción adecuada. Si quieres conocer los signos de falta de omega 3, aquí te los contamos.

Cuidar las mitocondrias para disponer de más energía

Cuidar las mitocondrias para disponer de más energía

Es importante mantener las mitocondrias lo más limpias posibles porque son la clave entre ser joven o empezar a envejecer y enfermar. Hoy te contamos cómo hacerlo.

Las arrugas, el principal enemigo público

Las arrugas, el principal enemigo público

De todos es bien sabido que, con el paso del tiempo, la piel y, en especial, la del rostro, pierde brillo y lozanía, y entonces aparecen las primeras arrugas. Hablemos de ello.

El hipotiroidismo, un ladrón de vidas

El hipotiroidismo, un ladrón de vidas

El hipotiroidismo es una de las enfermedades que se tratan peor. Revisa algunos síntomas del hipotiroidismo, así como varios remedios naturales.

Los asesinos emocionales destrozan la salud

Los asesinos emocionales destrozan la salud

Revisa estos tips si quieres saber cómo detectar a las personas tóxicas que dañan tu salud y qué hacer para alejarlas de tu vida.

Combatir el dolor de forma inteligente

Combatir el dolor de forma inteligente

El dolor es la más cruel de las sensaciones que causan malestar emocional y hacen que el día a día sea una cuesta muy dura de superar. Aquí algunas medidas generales para combatir esta situación.

Siete maravillas para una visión de halcón

Siete maravillas para una visión de halcón

La visión es el sentido más maravilloso, por el cual nos llega más del 85% de la información del medio externo. Debemos extremar su cuidado y por eso hoy te traemos siete maravillas para el ojo.

Atacar al “Covid persistente”

Atacar al “Covid persistente”

El Covid-19 persistente, que retrata la situación de personas que sufren síntomas durante largo tiempo, es una realidad, por lo que todos debemos prepararnos para enfrentar la postpandemia.

Vitamina E: La reina de la belleza

Vitamina E: La reina de la belleza

Al tomar vitamina E tu rostro y tu cuerpo te lo agradecerán, por eso hoy te traemos información de cómo consumirla para que así la incorpores a tu dieta diaria.

La peligrosa relación entre presión arterial y Alzheimer

La peligrosa relación entre presión arterial y Alzheimer

Hoy te dejamos algunos tips para prevenir el Alzheimer y recuerda que la presión arterial alta provoca deterioro directo en las neuronas, así que hablaremos de ello.

Di “no” a la flacidez muscular

Di “no” a la flacidez muscular

El músculo es el más agradecido de todos los sistemas de tejidos. Solo necesitamos corregir cinco aspectos, y enseguida responderá positivamente. Hoy te contamos un poco más de cada uno de ellos.

El mensaje encriptado que trae la fatiga

El mensaje encriptado que trae la fatiga

La fatiga o cansancio continuo, más que un síntoma o signo clínico es un mensaje encriptado. El organismo nos dice que estamos llenos de sustancias de desecho, o tóxicas, que estorban con las funciones normales.

La pandemia silente: la falta de vitamina D

La pandemia silente: la falta de vitamina D

Los bajos niveles de vitamina D son responsables, en parte, de que el Covid-19 haya causado tantos estragos en la población. Si quieres saber por qué y cómo solucionarlo debes leer este artículo.

Detox post-vacacional: ponte en forma en 10 días

Detox post-vacacional: ponte en forma en 10 días

Después de la vacaciones solemos agarrar hasta un 13% más de grasa corporal, aumentando en ocasiones hasta 20 libras (unos 9 kilos). Cómo podemos reiniciar el organismo después de las vacaciones?

La depresión puede causar cáncer

La depresión puede causar cáncer

La depresión es hoy una pandemia, pero relacionada con las emociones, así que te animamos a replantearte la vida y a realizar actividades de ocio frecuentes para alejarla y evitarla.

Podemos vivir sin dolor

Podemos vivir sin dolor

Muchas personas deben lidiar con el dolor crónico a diario. La buena noticia es que hay maneras de vivir sin dolor. Hablemos de algunas de ellas.

¿Cómo es la Dieta Montel 11-2-9 para perder peso?

¿Cómo es la Dieta Montel 11-2-9 para perder peso?

¿Quieres perder peso y eliminar grasa? El secreto está guardado en el ADN, donde se dan las órdenes para activar y desactivar la fábrica que mantiene la vida y proporciona energía. Conoce más aquí.