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La vejez que quiero

La vejez que quiero

Aquí y ahora es posible asumir y diseñar la vejez a la que queremos llegar. Tomemos decisiones activas que nos conduzcan a una ancianitud placentera y plena. ¿Por qué temerle, no les parece?

Ser gordito pero feliz no es tan bueno como pensabas

Si tu sobrepeso no afecta tu autoestima, bien, pero no dejes de revisar las implicaciones para tu salud. Esto es, sin duda, lo más importante.

¿Estás quemado?

El síndrome de desgaste laboral puede estarte afectando sin saberlo. Toma nota y haz correctivos antes de que sea tarde.

Potenciar el bienestar

Sentirnos bien aun ante situaciones no tan favorables es un hábito que se puede cultivar. La psicología positiva nos habla de esto. Aquí te comentamos cómo puedes conseguirlo.

El humor

Muchas veces se dice que «la risa es el mejor remedio» pero ¿qué hay detrás de esta oración? ¿Cuáles son los beneficios reales del humor? Descúbrelo en este post y sigue todos los consejos, de seguro la pasarás muy bien.

Psicología positiva: ¿tendencia o historia conocida?

Desde tiempos inmemoriales, filósofos y pensadores se han dedicado al estudio de la felicidad y el bienestar. Conoce esta nueva corriente que estudia los aspectos positivos del ser humano con una rigurosa base científica.