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El estrés: un enemigo que podemos domar
Lo sabemos: el estrés acaba con nuestra salud y calidad de vida. ¿Quieres una estrategia para combatirlo? Aquí tienes algunas ideas para ganar esa batalla, comenzando por escuchar tu cuerpo.
Lactancia materna: más que buena nutrición
La leche materna es mucho más que un alimento. Amamantar establece las bases de una relación permanente entre madre e hijo y tiene un efecto positivo a nivel psicológico y emocional en ambos.
Dinero: el tercero en la relación
¿Cómo un tema tan mundano como el dinero puede acabar con el amor? Cuando discutimos de dinero, frecuentemente el problema no es ese, sino algo más en la relación.
Religión y espiritualidad ¿dónde te encuentras?
Mientras aumenta el número de personas que se identifican con la espiritualidad, otros defienden la importancia de la religión. ¿Cuáles son las diferencias? ¿Son contradictorias o complementarias?
Cada vez más vegetarianos
El vegetarianismo sigue ganando adeptos y no es sólo por razones de dieta o de religión sino de estilo de vida. Veamos quienes celebran hoy el día del vegetariano y por qué.
El fin del acoso comienza contigo
El bullying o acoso escolar puede comenzar con algún sobrenombre o insulto y terminar convirtiéndose en una tragedia. Pero todo tiene un final y cada uno de nosotros puede dar el primer paso.
Relájate durante el embarazo
El embarazo puede ser un período placentero y encantador, pero también puede ser difícil y estresante. Lo mejor es crear un ambiente sereno y feliz para el bebé.
Agradecer, alegrarse, compartir
El Día de Acción de Gracias es una de las fechas más norteamericanas que existen, sin embargo, de las más universales. Es una celebración de las cosas esenciales de la vida: familia, comida y amistad.
Las maravillosas madres que pasaron por mi vida
Todas las madres, hijas y abuelas del mundo tienen algo que dejarnos en su paso por la vida. Lee aquí este emotivo homenaje que Maria Alecia le hace a las mujeres de su vida a propósito del venidero Día de las madres.
Lunes sin carne: pan navideño de queso
Conoce la versión vegetariana del popular pan navideño venezolano y no te quedes sin disfrutarlo.
Lunes sin carne: Ceviche de Vegetales
Te recomendamos esta deliciosa receta para probar algo diferente y fresco, además es económica y ligera.
El peso ideal como reflejo de una vida sana
El bombardeo de información acerca de dietas y cánones de belleza muchas veces falsos e increíbles puede volvernos locos. Mantener la vista fija sobre lo saludable es lo importante.
Compra, regala y sé feliz
Si te estresan las compras navideñas aquí te damos algunas buenas ideas para regalar que te aseguran felicidad. Lo importante es el afecto y cariño que le pongas a cada detalle. De eso se tratan estas fiestas.
Lunes sin carne: crema de calabacín facilita
Para cuando hace frío o para calor, con una pequeña variación esta receta es perfecta. La haces en pocos minutos y puedes ofrecer una opción saludable, nutritiva y deliciosa. No vas a quedar mal, te lo aseguramos.
Ilan Chester: yo tenía que encontrar respuestas
Desde joven Ilan Chester buscó la auto realización. Sus canciones hablan del amor y la hermandad, y aunque el público pensaba que se refería al amor de pareja, en esta conversación con Eli Bravo descubrimos que su objetivo era la devoción a un Ser Supremo. Conoce el viaje espiritual de Ilan y las respuestas que encontró en el camino.
Por la paz, a pesar de las diferencias
En ocasión del Día Internacional de la Paz más de 70 músicos reconocidos se reúnen para cantarle a la paz, a pesar de las diferencias y mostrar la fuerza del amor y de la música como energía transformadora del mundo. Aquí puedes escuchar la canción y compartirla. ¿Y cuáles son tus planes para contribuir con la paz?
Lunes sin carne: albóndigas de lentejas
Las lentejas son una fuente energía maravillosa y existen numerosas maneras de prepararlas. En esta ocasión te damos una opción divertida y diferente. No dudes en prepararlas.
Paquete #3: cine, solidaridad y paz
Hacer cine independiente no es fácil pero cuando las intenciones y las propuestas son buenas vale la pena intentarlo todo. Ayúdanos a apoyar esta producción independiente que busca contribuir con el fin de la violencia en las calles de Venezuela.
El valor de rescatar a una mascota
Cuando nuevos estudios nos hablan sobre los beneficios para la salud de tener una mascota, una nueva subasta de los amigos de Arte al rescate nos hace recordar el valor de adoptar y darle una oportunidad a una mascota, y a nosotros, de vivir una experiencia maravillosa.
Buscar pareja en internet: toda una especialidad
Si ya has intentado todos los métodos tradicionales quizás sea hora de lanzarte a la red y ver si “pescas” algo. Pero lee primero, pues es posible que necesites tomar en cuenta ciertas cosas primero. Aquí podrás encontrar algunos datos interesantes.
