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Superalimentos: huevos en la lonchera

Superalimentos: huevos en la lonchera

Seguro que no conocías todos los beneficios de este alimento ¿verdad? Lee aquí y descubre dos deliciosas recetas para aprovechar todos sus nutrientes y además poder llevarlos donde quieras. Te sorprenderás.

Día Mundial de la lucha contra el cáncer

Día Mundial de la lucha contra el cáncer

La modificación de la dieta puede reducir la incidencia del cáncer y los estudios se están enfocando en cómo mantener activos los compuestos que combaten el cáncer luego de ser ingeridos.

Otro superalimento: brócoli en la lonchera

Otro superalimento: brócoli en la lonchera

Continuando con esta serie sobre los superalimentos ahora es el turno del brócoli. Además te damos dos recetas para que lo incorpores en tu lonchera desde ya.

¿Cómo incorporar los superalimentos a la lonchera?

¿Cómo incorporar los superalimentos a la lonchera?

Si debes comer fuera de casa aquí te damos algunas recetas para que tus comidas estén llenas de sabor, vitaminas y energía. No dejes de probarlas.

¿Cuándo es suficientemente limpio?

¿Cuándo es suficientemente limpio?

Sin duda, el sitio donde guardamos y preparamos los alimentos debe estar limpio para evitar enfermedades, pero no es cuestión de obsesionarse. Aquí te damos algunos consejos.

Tendencias en alimentación 2019

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Si quieres saber más sobre los pronósticos de las tendencias que influenciarán los estilos de la alimentación durante en año que esta por comenzar, sigue leyendo.

Listos para servir

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Conoce más sobre los productos ‘ready to serve’ que tanto nos sacan de apuros y qué hacer para garantizar una ingesta segura de estos alimentos.

La alacena segura

La alacena segura

Si eres de los que compras los alimentos en grandes cantidades para almacenar en casa, debes tener en cuenta los riesgos que corres al hacerlo. Revisa aquí algunas recomendaciones.

5 consejos para almacenar las sobras de la cena de Navidad

5 consejos para almacenar las sobras de la cena de Navidad

En estas fechas solemos tener muchas sobras, descubra cómo guardarla con seguridad para no poner en riesgo la salud de su familia.

Protege tus alimentos desde el mercado

Protege tus alimentos desde el mercado

Seguir las normas de higiene al cocinar no es suficiente para prevenir enfermedades transmitidas por los alimentos. La seguridad al manipularlos comienza cuando haces las compras.

Cuando lo saludable se hace una obsesión

Cuando lo saludable se hace una obsesión

Ser saludable es una actitud que brinda enormes beneficios, siempre que se maneje con gentileza y balance. Aquí te mostramos 5 maneras de mantener el equilibro con sus elecciones a la hora de comer.

¿Sin electricidad? cuidado con los alimentos refrigerados

¿Sin electricidad? cuidado con los alimentos refrigerados

Cuando nos quedamos sin servicio eléctrico, corremos el riesgo de perder los alimentos refrigerados o de querer usar los que ya se dañaron. Toma precauciones y aprende a evaluarlos al final de la contingencia.

Diabetes Gestacional, un asunto de familia

Diabetes Gestacional, un asunto de familia

Revisa aquí algunas recomendaciones que puedes tomar en cuenta si tu medico te ha diagnosticado con Diabetes Gestacional o si eres paciente Diabetes tipo 1 y estás embarazada.

Los sucios secretos de la esponja de cocina

Los sucios secretos de la esponja de cocina

En el tema de la cocina hay que tener mucho cuidado con la higiene y ¿sabes dónde pueden acumularse muchas bacterias? En tu esponja. Revisa este post y evita la contaminación.

Intoxicaciones por plomo, ningún grado de exposición es seguro

Intoxicaciones por plomo, ningún grado de exposición es seguro

Hoy día sabemos que hay una estrecha relación entre la contaminación con plomo y severas deficiencias cognitivas en los niños expuestos a muy temprana edad. Conoce más leyendo este post.

Los alimentos vencidos ¿se pueden consumir?

Los alimentos vencidos ¿se pueden consumir?

Depende de las condiciones en las que haya sido almacenado, depende del tipo de alimentos y depende del tipo de consumidor que vaya a ingerirlo.

Alimentos que ayudan a tu cerebro

Alimentos que ayudan a tu cerebro

Los alimentos que eliges comer cada día desempeñan un papel protagónico para mantener tu cerebro saludable, contribuyendo a mejorar tareas mentales específicas, como la memoria y la concentración.

Alimentación antes, durante y después del cáncer

Hay varias consideraciones a tomar en cuenta para la alimentación del paciente con cáncer y que pueden ayudarle a enfrentar mejor el tratamiento.

Si de reciclar el aceite se trata…

Si de reciclar el aceite se trata…

Si ya decidió si recicla o no el aceite de cocina, el paso siguiente es saber cómo manipular el aceite usado. Aquí le recomendamos cómo descartarlo, cómo reutilizarlo y qué más se puede hacer con él.

Cámbiale el nombre al plato

Cámbiale el nombre al plato

Últimos estudios demuestran que las personas cambian su actitud frente a los alimentos cuando éstos tienen un nombre más atractivo, así que cámbiale el nombre a tus platos y verás la diferencia.