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Lo que debes saber si usas bolsas reusables

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Las bolsas plásticas son una de las principales fuentes de contaminación del medio ambiente. Por eso se ha puesto de moda el uso de bolsas reusables, pero ¿sabemos cómo usarlas con seguridad?

Mindful Eating en Navidad

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Elige bien lo que vas a comer y beber y sigue estos 8 consejos para mantenerte en paz con tu sabio interno durante las fiestas.

Aguacate: no sólo para el guacamole

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Aunque por muchos años sujeto de diatribas hoy día se ha descubierto que el aguacate posee numerosos beneficios para la salud. Aquí te decimos cuáles son y te damos una rica y diferente receta para que lo disfrutes.

Celiaquia y fertilidad… un lazo cada vez más estrecho

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Cuando hay problemas para quedar embarazada la condición celiaca puede ser determinante y el tratamiento más fácil de lo que piensas.

¿Quién y cómo limpia el refrigerador?

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La limpieza de la nevera es muy importante, bien sea en casa o en la oficina, debes tomar en cuenta las siguientes recomendaciones.

Celebra el mes vegano

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Si has escuchado hablar de los veganos pero no conoces la filosofía aquí te explicamos en qué consiste. Este noviembre se celebra el mes vegano y quizás quieras aprovechar para incluir alguno de sus hábitos en tu rutina.

Recalentados: consejos para hacerlo de forma segura

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Cocinar para la semana es muy práctico para quienes no pueden hacerlo todos los días. Es importante manejar bien los alimentos a la hora de recalentar para prevenir enfermedades.

Alimentación antes, durante y después del cáncer

Hay varias consideraciones a tomar en cuenta para la alimentación del paciente con cáncer y que pueden ayudarle a enfrentar mejor el tratamiento.

Sueno y alimentacion

Sueño y alimentación, más cercanos de lo que aparentan

Hay una gran variedad de estudios que demuestran la relación entre la calidad y cantidad de sueño y la comida que se consume. Aquí tienes algunos consejos.

Café y hierba mate libres de cáncer

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Si eres amante del café puedes seguirlo tomando con calma. Conoce los más recientes descubrimientos sobre la relación entre estas bebidas y el cáncer.

Día mundial del vegetarianismo ¿cómo adoptar este estilo de vida?

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El Día Mundial del Vegetarianismo es una ocasión pertinente para revisar tu decisión de adoptar este estilo de vida. Aquí te damos 5 sencillos pasos para hacerte vegetariano.

5 Claves para enseñar a los niños a comer más sano

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Enseñar a nuestros pequeños a comer saludablemente puede ser difícil cuando están expuestos a múltiples tentaciones. Aquí te damos 5 claves para que ganes esta batalla tan importante.

Intoxicaciones por plantas medicinales

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El uso inadecuado de terapias tradicionales o medicina natural puede ser más pernicioso de lo que pienses. Hablemos sobre cómo puede afectarte.

A desayunar

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Aunque no siempre se puede desayunar es importante no lanzarnos a realizar nuestras tareas diarias sin haber comido. Aquí te decimos la importancia de esta primera comida del día y las consecuencias de «saltarla».

¿Cómo eliminar residuos de pesticidas en frutas y vegetales?

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El uso de pesticidas químicos en la producción de vegetales y frutas es ampliamente conocido y puede ser tóxico. Aquí algunos consejos para evitarlo.

Frutos secos, la merienda ideal

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Además de ser prácticos de compartir y conservar, los frutos secos son una excelente fuente de energía, de vitaminas y nutrientes. Revisa este par de recetas para que los incorpores a tu dieta.

Otros beneficios de la dieta LDG para los celíacos

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Libre De Gluten: conoce más beneficios sobre la importancia de la alimentación y el diagnóstico precoz en personas con esta condición.

¿Qué pasa si como un producto después de la fecha de vencimiento?

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Si quieres saber la respuesta ante esta duda que a todos nos ha aquejado en algún momento frente a la nevera lee este post y saca tus propias conclusiones.

Alimentación para la enfermedad de chron

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Este trastorno gastrointestinal aqueja a muchísimas personas y la mejor manera de tratarlo es llevar una dieta que contribuya a paliar sus efectos en el tracto intestinal. Hablemos de ello.

Un hielo refrescante ¿es seguro?

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El hielo nos ayuda a conservar alimentos y a refrescarnos, especialmente en estos días de calor. Pero ¿qué hacer cuando no estamos seguros de su procedencia? Aquí tienes algunos consejos.