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El estresante estrés ¿cómo combatirlo?
Alguna vez has pensado cómo y por qué se produce el estrés, ese molesto acompañante de tantos días. Es un buen momento para reflexionar y escuchar.
Las opciones en la vida
Mantener una actitud positiva requiere un esfuerzo del que no siempre disponemos. Sin embargo es importante recordar que la vida siempre nos ofrece opciones ante los momentos difíciles. Si estás en una encrucijada, lee aquí esta reflexión.
Sentarse y observar
Ante lo agitada que suele ser la vida cotidiana Marisela Toro se detiene un momento y nos propone hacer lo mismo y observar a nuestro alrededor para obtener un poco de motivación y positivismo.
Meditación y nutrición
Simplificando la dieta y haciéndola más ligera y nutritiva, también simplificamos nuestra vida. Lo ideal es encontrar la sintonía entre lo que comemos y nuestra mente para conseguir más serenidad.
Yoga es…
¿Qué es yoga para Marisela? Muchas cosas, pero sobre todo una práctica que complementa muy bien sus actividades deportivas y le provee un gran bienestar. ¿Qué es yoga para ti? Lee este post y déjanos tu visión.
Concentrarnos para vivir mejor
En un mundo tan acelerado como el nuestro a veces se hace difícil encontrar foco para realizar nuestras tareas. Aquí algunas recomendaciones para concentrarse.
El dilema de levantarse tempranito a correr
Salir de la cama para hacer ejercicios suele ser de las decisiones más difíciles que nos toca tomar. ¿La buena noticia? Generalmente suele estar libre de arrepentimientos.
La práctica del budismo para lograr una vida victoriosa
¿Conoces el budismo? Su práctica podría interesarte. Comparte con nosotros.
¿Adónde se va todo mi tiempo?
¿Quieres aprender a manejar mejor tu tiempo? Quizás la clave está en preocuparte menos y ocuparte más. Hablemos de esto.
Conecta tu espíritu con música
La música no sólo calma a las fieras, también tiene la habilidad de curar corazones rotos, levantar ánimos caídos y despertar viejas pasiones. ¿Has sentido esa conexión en alguna ocasión? Cuéntanos tu experiencia.
Vinagre de manzana: curativo y relajante
Las propiedades beneficiosas del vinagre de manzana te sorprenderán. Descubre aquí para qué puedes usarlo y aprovéchalo. Es delicioso.
La mesa, un lugar de reencuentro
Compartir la mesa en familia puede ser la mejor manera de conectar en el día a día. Es una de las tradiciones que seguro tus hijos recordarán.
Cómo mudarse y sobrevivir al intento
¿Alguna vez te has mudado? Si conoces la experiencia tal vez puedas compartir algo de lo que acá hablamos, si no, encontrarás consejos fundamentales.
Cuidado con las etiquetas
Si quieres comer más naturalmente debes estar pendiente de leer las etiquetas. Acá te decimos qué debes buscar.
Futuro tecnológico más humanizado
De los carros voladores aún no hemos visto mucho sin embargo cada día más vemos como la tecnología se integra a nuestro mundo.
Convertirse en “come flor”
Recibir flores de regalo estimula y emociona, pero ¿sabes los beneficios que tienen para el organismo si las preparas e ingieres?
Más sobre la miel
Nuestra blogger introdujo la miel en su vida, y esta cambió. Ahora te invita a probar una dulce receta, y a conocer más sobre este maravilloso néctar.
Son prestados, de eso hay que convencerse
Dicen esto sobre los hijos, que hay que entender que son un préstamo de la vida. ¿Tú lo ves así? ¿Te ha llegado la hora de dejarlos ir?
¿Seremos capaces de disfrutar del ocio?
¿Qué haces para disfrutar de tu tiempo libre? ¿Estresarte buscando qué hacer? Acá una reflexión sobre el ocio.
