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Test de salud cardiaca

Las enfermedades del corazón aquejan a un número muy alto de personas pero hay cada vez más opciones para prevenirlas y tratarlas. En tus manos está tener un corazón sano, aprovecha toda la información que puedes recibir y toma acciones.

Cuando se pierde la capacidad de aprender a aprender

El cuidado de pacientes con Alzheimer o de algún otra enfermedad degenerativa implica una solidez mental y emocional que muy pocos se ocupan de mantener. Si te enfrentas a una situación parecida recuerda que antes de ayudar a otros debes asegurarte de estar bien tú.

No es lo mismo escuela que educación

La preocupación por los sistemas tradicionales de educación que no favorecen la libertad, la imaginación y el desarrollo del individuo es compartida por muchos. Marisol Pulgar nos da su punto de vista acerca del tema y nos invita a ver la propuesta que hacen desde el documental La Educación prohibida.

La mar

Dicen que en el mar la vida es más sabrosa y no es mentira que ha sido fuente de inspiración para poetas, músicos y artistas en general. Aquí te regalamos un poco de música para que te llenes de energía positiva.

Pensando en un mundo mejor

Si todos ponemos nuestra mejor disposición es posible conseguir un mundo mejor. Marisol Pulgar nos cuenta su reciente experiencia en una ciudad pensada para y por sus ciudadanos y tiene la firme intención de aplicar esta misma actitud hacia su ciudad. ¿Qué tal si todos hacemos lo mismo?

No hay lugar como el hogar

Y sin embargo unas largas vacaciones lejos no le hacen mal a nadie. Lee aquí unas recomendaciones para «desconectarte» y aprovechar la oportunidad de hacer cosas diferentes. ¡Practica el desapego!

Nuestro lado luminoso

La experiencia de los 33 mineros chilenos rescatados en 2010 le ha servido a la Psicología Positiva para abordar el concepto de resiliencia. En este post Marisol Pulgar nos ofrece mayores detalles sobre el tema.

Un amor para toda la vida

¿Por qué algunas relaciones funcionan y otras no? ¿Cuál es el ingrediente que hace la diferencia? Marisol Pulgar nos habla sobre las relaciones de larga duración y el amor para toda la vida.

La historia del balde y el cucharón

Marisol Pulgar nos entrega en este post una hermosa reflexión en torno a una metáfora del bienestar que nos puede ayudar a sacar lo mejor de nosotros y a ofrecerle a los demás la posibilidad de aumentar sus emociones positivas.

Cuando la situación te sobrepasa

La violencia urbana es un mal al que no solo estamos expuestos todos los ciudadanos, sino que de alguna forma (quizás inconsciente) somos sus propios impulsores. ¿Qué podemos hacer para acabar con el miedo y la agresión? Lee esta reflexión de Marisol.

Cuida tu tensión usando el ipad

Medir y controlar tu presión arterial te puede ayudar a entender tu reacción ante las adversidades cotidianas y buscar métodos para autorregularte. Conoce esta novedosa aplicación para captar tus signos vitales.

Yo no olvido al año viejo…

Más que propósitos y deseos para el año que comienza, Marisol nos recomienda hacer un balance de todo lo bueno que hemos cosechado en el año que culmina para sacarle provecho en esta nueva etapa.

Cocinando en Navidad

¿Por qué es tan especial la cocina en Navidad? Marisol lo atribuye a la influencia de Hestia, la diosa del fuego y del hogar, que es quien reúne a la familia para unirse y compartir en torno a la comida.

Cultivar la esperanza activa

Si entendemos que la esperanza es una orientación psicológica y emocional hacia nuestras metas, es importante que sepamos diferenciar cuándo es activa y cuándo no. En este post, Marisol nos explica.

El secreto de tus ojos

En los últimos tiempos, por alguna razón u otra, hemos ido perdiendo esa capacidad de mirar a los otros directamente a los ojos para prestarles atención o simplemente demostrarles cuánto los apreciamos.

Entre amigos no hay lejanía

Cuando dos amigos se encuentran pueden continuar la conversación donde la dejaron, porque entre amigos no existen ni el tiempo ni el espacio. Lee este inspirador post de Marisol sobre la amistad.

E-pacientes, un cambio en el mundo de la salud

La tecnología ha sido clave en el avance de la medicina y hasta se ha convertido en un instrumento educativo que impacta la relación con el médico y en su salud. Conozca a los E-pacientes.

Dar gracias te hace grato

Agradecer las cosas buenas que nos suceden y tomarnos el tiempo para expresarlo es una acción que nos llena de bienestar y nos conecta con vínculos positivos. Aprende a cultivar la gratitud.

En modo de hibernación

Todos nacemos con un instinto de superación básico, pero ¿hasta dónde eres capaz de llegar para alcanzar el éxito total? ¿Eres un desertor, un conformista o un escalador? Descúbrelo aquí

Chequeo médico a distancia

Desde hace varios años los avances tecnológicos en la medicina y el alcance de éstos para poder brindarle el mayor bienestar posible al paciente no dejan de sorprender. Aquí tienes algunos ejemplos.