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¿Serías capaz de pasar siete días sin hablar mal de nadie?

Usa este ejercicio como medio para cambiar malos hábitos de pensamiento por hábitos saludables, puesto que los hábitos saludables son lo que harán de tu vida un lugar feliz.

Las mamás tenemos súper poderes

Las madres son superhéroes sin capa, capaces de hacer cientos de cosas… y hacerlas bien.

Entre la mente, el miedo y las chicas de Iberia

¿Podrías ahorrarte todo el desgaste que conllevan la preocupación y el miedo para ocuparlo en disfrutar cada momento?

Desapego y algo más…

¿Cuánto practicas el desapego en tu vida? Descubre en este artículo lo importante que es para nuestro bienestar emocional.

El contagio emocional

¿El estado anímico de los padres puede afectar directamente la formación de un carácter del hijo? Te contamos más en este post.

Yo soy así, qué le vamos a hacer

El esfuerzo de mejorar no sólo es llevadero, si no incluso placentero, es liberador y reparador y debería ser un impulsor de vida.

El sano ejercicio de tragarte tus palabras

A todos nos gusta tener razón. De hecho, dedicamos bastante energía a conseguirlo sin pararnos a pensar que tener siempre razón es aburrido y bastante incómodo.

La milésima de segundo más importante de tu vida

No es para nada fácil la decisión, ni de lejos es fácil dar ese paso al cambio, cuando sentimos que la rutina nos amarra.

Papás de estreno y el regreso

¿Y esto de ser padres cómo se hace? Cómo funciona? ¿De repente somos uno más y ahora? ¿Qué hacemos ahora?

Un hasta luego acompañado de un gracias

Algunas veces es necesario tomarse una pausa de la escritura para vivir una nieva etapa de vida.

Te propongo un reto: ¿Serías capaz de pasar 24 horas sin quejarte?

Si pasas mucho tiempo pensando en negativo es fácil entender que con toda probabilidad tus sentimientos serán acordes a esto.

Los 10 mandamientos de la felicidad

Sigue estás recomendaciones y descubrirás que tu felicidad depende de ti y está tan alcance de tu mano.

Lo bonito del nido lleno. Críticas, aclaraciones y agradecimientos…

La relación entre padres e hijos puede interpretarse como confianza, amor, cuidado o protección, pero siempre sin excesos y una dependencia que nos limite.

Síndrome del nido vacío o la construcción de una vida sana

En cada etapa de la vida debemos trabajar por mejorar la calidad de las relaciones familiares, parte importante de nuestro crecimiento.

La construcción de una vida infeliz

Muchas personas tratan de proyectar una imagen diferente a lo que realmente son y se ven atrapadas en la inconformidad de mantener esa actitud. ¿Eres una de ellas?

El mal hábito de generar excusas

Cambiar nuestras actitudes que nos hacen daño, a nosotros mismos y a los demás, es un largo proceso de aprendizaje pero posible de alcanzar.

La importancia de parar

Darnos una pausa nos permite optimizar nuestro trabajo, nuestro rendimiento y esfuerzo para así evitar colapsar.

Suegras, madres y demás vampiras

Es más difícil alejarse cuando el «vampiro emocional» es una persona con un lazo cercano. Sin embargo, está en ti poder superar esta situación.

¿Conoces algún vampiro emocional?

El pesimismo de algunas personas parece ser contagioso, al punto de que puede bajar nuestras energías y llenarnos de angustias. ¿Cómo haces para sobrevivir a ellos?

Cómo neutralizar una pelea en 8 pasos

Muchas veces nos dejamos embriagar por la rabia. Sin embargo, canalizar nuestros sentimientos puede nutrirnos y ayudarnos a crecer.