Mi Perfil

 
resiliencia

La resiliencia y los duelos del alma

La resiliencia es ese estado en el que nos toca lidiar con conflictos o situaciones desafiantes que llegan a nuestra vida, aceptándolas y adaptándonos a ellas para transformar el dolor en una fuerza que nos permita sobrellevar la tragedia, continuar y salir adelante, logrando evolucionar y terminar fortalecido.

Procrastinación. El Arte de Postergar

Imagina esta escena: Cuando crees haberte decidido por fin a empezar esa tarea pendiente, empiezas a encontrar repentinas urgencias que de momento tienen mayor prioridad: Lavar la ropa sucia, revisar la bandeja de…

champu-organico-natural

5 Beneficios de usar un champú orgánico

Un champú orgánico es un producto para el cuidado del cabello que está fabricado a base de ingredientes de origen natural, es decir; que no contiene químicos agresivos como detergentes, colorantes, etc. Inclusive existen marcas…

mezclar-aderezar-tabule-quinoa

Tabulé con Quinoa

La Quinoa es un pseudocereal rico en proteínas y grasas tales como omega 3/omega 6, y alto contenido de fibra insoluble que sirve para mejorar los problemas de estreñimiento. No contiene gluten, lo cual la convierte…

reflexion-meditacion

Si regresara 10 años atrás me diría

Creo que todos aunque sea una vez en algún punto de nuestras vidas nos preguntamos: ¿Qué tal si…? ¿Qué hubiese pasado si yo?¿Y si en lugar de haber hecho eso mejor hubiese…?. Hoy…

Pasta-integral

Pasta integral casera

Uno de mis platos favoritos en la vida es la pasta, en cualquiera de sus versiones. Desde hace días tenía ganas de hacer mi propia pasta, pero esta vez quería probar una versión…

El compromiso de amarse así mismo

Desde muy temprana edad somos educados para amar a la familia, al prójimo, al Planeta, a los animales, a Dios… en fin, amar a todo lo que nos rodea, pero… ¿Qué hay de…