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¡Saborea la música!

Disfrutar de las cosas de la vida es lo que todos deseamos ¿cierto? Aprende aquí algunos trucos para hacerlo mejor.

Decide… ¡Vivir con placer!

Disfrutar la vida puede ser posible si te propones vivir con alegría las cosas que te ocurren. Es cuestión de actitud. Sigue nuestros tips.

El perdón ¿cómo se logra?

No siempre es fácil perdonar cuando nos han hecho daño, pero créenos, si lo haces, serás el mayor beneficiado. Acá unas claves para lograrlo.

Gratitud, ejercicios prácticos

Con estos ejercicios puedes aprender a practicar la gratitud constantemente. Practícalos.

Gratitud: entrenamiento constante

Practicar la generosidad es muy beneficioso para tu vida. ¿Cómo hacerlo? Acá tienes unos sencillos ejercicios.

La gratitud te hace bien

¿Quieres sentirte mejor? Agradece. Aquí te decimos por qué es tan bueno.

¿Por qué perdonar?

Sentado en la cola de un banco, escuché una conversación entre dos señoras. “ Yo tengo 24 años sin hablar con esa mujer, pero es que lo que me hizo fue muy terrible”…

Resiliencia: ¿crecer después del trauma?

Sobreponerse puede ser lento, difícil y doloroso, pero también liberador, transformador. Eso es lo más importante, ¿no?

Lo delicioso de fluir

¿Quieres comenzar a experimentar esta sensación? Lee este post.

“Riendo superé el cáncer”

Los beneficios para la salud de la risa son harto conocidos. Un experto nos explica un caso muy especial y nos da un tip para practicar el arte de reírnos.

¡Saborea el sabor!

La vida puede ir muy rápido, es cierto, pero si te acostumbras a saborear esos momentos que disfrutas, verás que la puedes pasar mucho mejor.

¿Quieres salud y felicidad? Ríe

¿Conoces el poder químico de la risa para tu cerebro? Lee este post, sorpréndete y empieza a disfrutar de la risa.

¿Técnica infalible para ser feliz?… Dar gracias

Si estás buscando la felicidad sin duda debes comenzar por aquí. Es más fácil de lo que piensas.

OPA Optimismo, Pasión y Alegría

¿Quieres una receta para la felicidad? Practica el OPA y verás que bien te va.