Mi Perfil

 

Los desafíos que enfrentamos con la comida

Existen muchos mitos alrededor de una correcta y balanceada nutrición. Aquí te ayudamos a descubrir algunos para ponerte en el camino de una alimentación sana para ti y los tuyos.

Aprovecha todos los beneficios de las hojas verdes

En ensaladas o cocinadas las propiedades nutritivas de vegetales como la lechuga, el berro, la col, las acelgas, de color verde, son incontables. Aquí te decimos algunas de ellas y te damos tips de cómo prepararlas.