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¿Qué es meditar?
Los beneficios de la meditación son harto conocidos. Si aún no te has decidido a hacerlo, aquí tienes más razones para convencerte.
La meditación centrada en el corazón
La meditación centrada en el corazón para sanar heridas y alcanzar el conocimiento profundo de uno mismo es la enseñanza que nos deja hoy nuestra blogger. Revisa aquí 6 pasos para empezar a practicarla.
Cómo superar momentos difíciles gracias a una mente contenta
Cada uno tiene la maravillosa oportunidad de elegir superar su vacío, soltar lo que pesa y elevar de nuevo su vuelo hacia la felicidad.
La Casa sobre la roca: un lugar que te llena de creatividad
Distraer la mente en momentos oportunos te puede resultar reparador, te inyecta de energía y te impulsa a continuar tus proyectos con mejor disposición.
La importancia de creer en ti mismo
Cree siempre en ti aunque el mundo no te comprenda, confía y cree ciegamente en tus habilidades y capacidades, tu naciste para ser feliz y hacer todos tus sueños realidad.
El potencial del deseo
Tenemos el potencial de modelar nuestra estructura cerebral y con ella, nuestra vida, entonces ¿cómo podemos hacerlo? Conoce aquí la respuesta.
3 claves para mejorar tu autoestima con el método MUI
Si cuando te miras al espejo no te sientes bien con lo que ves, no es tu rostro o tu cuerpo el que necesitas cambiar, sino la percepción que tienes de ti misma. Por eso, hoy conversamos sobre la autoestima.
Yo soy tu coach de vida
Un buen coach tiene empatía y sabe escuchar, además ha logrado superar sus propios retos y la superación personal –propia y ajena– es a la vez un estilo de vida y su modus vivendi.
La sabiduría de lo invisible
Nuestra blogger Sheila Morataya ha empezado un nuevo proyecto que compartirá con nosotros semanalmente. Conoce más sobre él aquí.
7 Prácticas de Adviento para recibir el amor de Navidad
¿Cómo se prepara el corazón para recibir al Niño Dios? Nuestra blogger te comparte algunos detalles sobre estas fechas.
Conoce qué es la autoestima
La autoestima no es algo que formamos solos ni viene dado por la naturaleza, sino que la misma es construida desde que somos pequeños por el ambiente social y cultural que nos rodea.
Una vida iluminada comienza en la mente
Si deseas alcanzar el camino de la iluminación o tan solo aquietar tu mente, lee este post sobre meditación.
Aceptación radical
Párate frente al espejo: ¿te gusta lo que ves? Amarnos y aceptarnos sobre todas las cosas es el primer y más radical paso para mantener buenas relaciones con los demás. Primero se tiene que querer uno mismo. Sin dudas.
Deja de luchar y camina hacia la vida
Nuestro tránsito por esta vida puede estar lleno de frustraciones o de aprendizajes. ¿Cómo decides asumirlos tú?
El hombre doliente
Cuando la desazón nos invade merece la pena recordar estos preceptos. La coach Sheila le tiende la mano a un hombre con el corazón herido.
Entrevista desde el corazón: 3 cosas que debes saber si ya eres meditador
Nuestra blogger nos comparte una entrevisa con un maestro de meditación que habla sobre la importancia de esta herramienta.
Meditación de amor para una limpieza mental-espiritual interna y profunda
Todos necesitamos limpiar nuestro interior, reencontrarnos con nosotros mismos y renovar energías. Conoce este sencillo ejercicio de meditación para trabajar tu chi o energía vital.
Suicidio: que tu hijo no quiera llegar ahí
Acompañar y educar a nuestros hijos para enfrentar una etapa tan crucial como la adolescencia es clave para que superen cualquier prueba.
Sufre: Isabel Pantoja
Nadie puede escapar del dolor, pero la mejor solución siempre será enfrentarlos con lo mejor de nosotros.
Robin Williams: no fue tu culpa
Una reflexión sobre el sufrimiento y el espacio que tiene en nuestras vidas, a través de la muerte del reconocido actor.
