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Beneficios de las nueces

Beneficios de las nueces

as nueces, como todos los frutos secos, son alimentos muy nutritivos y buenos para la salud. Conoce todos sus beneficios y comienza a aprovecharlos ya.

El reloj biológico también afecta a los hombres

El reloj biológico también afecta a los hombres

La importancia de tomar en cuenta el avance del reloj biológico no es algo en el que sólo intervengan las mujeres, sino que también afecta a los hombres.

Propiedades alimenticias y saludables del cuscús

Propiedades alimenticias y saludables del cuscús

Conoce las bondades y beneficios de este plato tradicional de la cocina árabe, ya se ha hecho popular en la zona occidental del planeta.

Propiedades del té de oolong

Propiedades del té de oolong

¿Te gusta el té? Después de leer este post querrás tomarlo aún más, pero siempre con moderación, por todos los beneficios que trae.

Importancia de desmaquillarte

Importancia de desmaquillarte

¿Eres de las que se va a dormir sin quitarse el maquillaje por cansancio o flojera? Aquí te damos tres razones para que evites volver a hacerlo.

La falta de sueño puede ser perjudicial a largo plazo

Si sometemos a nuestro organismo a trasnochos y cambios en los hábitos de dormir, alteramos su funcionamiento. Recuerda que la falta de sueño puede ser perjudicial para tu cuerpo y tu mente.

Adiós a los labios resecos

Adiós a los labios resecos

Existen muchas causas que producen labios secos y agrietados produciendo dolor. Revisa aquí una serie de tips que podrán dejar tus labios suaves e impactantes.

¡A subir escaleras!

¡A subir escaleras!

El subir escaleras para muchas personas es incómodo y desgastador. Sin embargo, tiene múltiples ventajas según indican los médicos. Por ello, he aquí una lista de sus beneficios.

Mantenerse activos propicia la felicidad

Mantenerse activos propicia la felicidad

Más allá de resultados estéticos, seguir una rutina de ejercicio es una forma de ser feliz, ya que se estimulan sustancias responsables de nuestras emociones.

Aprende cómo cuidar la voz cuando hace frío

Aprende cómo cuidar la voz cuando hace frío

Un descuido puede hacer daño a las cuerdas vocales y afectar nuestra voz. Practica estos consejos, especialmente cuando bajen las temperaturas y estés más expuesto.

Si sufre de insomnio o problemas para dormir siga estos consejos

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Existen diversas causas que puedan producir ciertos efectos en el organismo, como por ejemplo el insomnio. Revisa estos tips para que cada noche tengas un sueño reparador.

El maravilloso aguacate y sus beneficios

El maravilloso aguacate y sus beneficios

Su rico sabor junto a los beneficios que aporta a tu salud, lo hacen un alimento indispensable para cualquier dieta. Conoce más leyendo este artículo.

Cuando llega la menopausia

Cuando llega la menopausia

Un experto nos cuenta los aspectos importantes de este cambio corporal que experimentan las mujeres. Una de las cosas más importantes es saber que no es una enfermedad sino una etapa que se puede controlar.

Propiedades del aceite de argán

Propiedades del aceite de argán

Su acción regeneradora está fuera de toda duda, sobre todo para casos de cicatrices y tratamiento del acné. Pero, este líquido dorado tiene muchas más cualidades. Revísalas aquí.

Consejos para prevenir la celulitis

Consejos para prevenir la celulitis

Para evitar la aparición de celulitis, se debe tomar en cuenta que existen varias opciones, como las dietéticas, de cuidado personal y terapéuticas. Aquí algunos consejos de cómo prevenirla.

Las propiedades desconocidas del comino

Las propiedades desconocidas del comino

Seguro no conocías estos usos que le puedes dar al comino y que pueden ser de utilidad en algunos casos de emergencia. Empieza a tenerlo siempre en tu cocina.

El aceite de oliva para cocinar

El aceite de oliva para cocinar

El aceite de oliva que debes utilizar para cocinar es el aceite de oliva extra virgen, que deriva del primer prensado de las aceitunas. Conoce más leyendo este post.

Remedios naturales para problemas de belleza

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Prueba estas recetas tradicionales con ingredientes naturales, y que sueles tener en casa, para problemas cotidianos de belleza.

Asocian actividad física con menor riesgo de 13 tipos de cáncer

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Realizar actividades físicas de manera frecuente, como caminar o nadar, es muy beneficioso no sólo para mantener un cuerpo y una mente sana, sino además para prevenir el cáncer.

5 razones para sonreír

5 razones para sonreír

La sonrisa verdadera activa una serie de músculos en la zona de la boca y los ojos de manera inconsciente. Aprovecha los beneficios de una sonrisa y ¡sonríe! Verás que bien se siente.