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Respirar incorrectamente puede afectar tu salud

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Ya conoces la importancia de respirar correctamente pero ¿sabes qué efectos tiene hacerlo mal? Conócelos aquí.

7 alimentos que ayudan a dormir mejor bajo los efectos del estrés

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Para que tu cita con Morfeo no sea interferida por ningún motivo, te compartimos 7 alimentos que te ayudan a dormir y así podrás rendir mejor al día siguiente.

Blanquear los dientes, mitos y realidades

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Siempre es bueno estar informado sobre los tratamientos que en algún momento quisiéramos llevar a cabo para blanquear los dientes.

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Para deshacerte de este molesto problema te regalamos 6 sencillos remedios naturales fáciles de aplicar en casa.

Cuidados para pieles sensibles

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La mejor manera de batallar contra la sensibilidad cutánea y el envejecimiento es adoptar un ritual completo. Si quieres saber más sigue leyendo.

Cómo eliminar un grano de la cara rápidamente

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Hay posibilidad de disimular y deshacerte de un grano, tan solo tienes que poner en práctica algunos de los trucos y remedios caseros que te mostramos en este artículo.

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Muchas personas prefieren evitar productos químicos y se inclinan por los remedios de las abuelitas. Aquí algunos remedios caseros para aliviarla infección de la garganta.

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¿Qué nutrientes y beneficios tiene la guanábana en nuestra salud? En este post puedes conocer más de este delicioso fruto.

Qué es el ácido fólico

¿Qué es el ácido fólico?

El ácido fólico, también llamado folato o folacina ayuda en la gestación y formación del feto y debe tomarse antes de la concepción. Hablemos de ella.

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Puede deberse a muchas causas pero por suerte existen algunos remedios caseros para el dolor de cabeza. Revisa aquí algunos de ellos.

Las semillas de la sandía se comen y son un tesoro nutricional

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Con el verano llegan los alimentos que hidratan como la sandía, pero te has preguntado que hacer con las semillas. Aquí tienes algunas ideas.

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Se deben consumir 5 raciones diarias de frutas y verduras y éstas pueden proceder del consumo de un vaso de zumo de fruta, tanto natural como envasado.

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El organismo de los bebés y los niños pequeños es muy vulnerable al calor sofocante porque su sistema regulador no ha madurado aún. Aquí algunos tips.

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Cuando sufres ansiedad y sientes “hambre desmedida”, tiene más que ver con lo psicológico que con lo biológico. Hablemos de ello.

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Recientes estudios han revelado que las pocas horas de sueño pueden acelerar el envejecimiento o pérdida de la capacidad cognitiva

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A media tarde parece inevitable el bajón que te deja la sensación de estar luchando por continuar con tus tareas. ¿Cómo evitarlo? Sigue leyendo.

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Nuestro cuerpo necesitar tomar líquidos, especialmente en los días que la temperatura está inclemente, para no descompensarnos.

Tener buenos vecinos ayuda a tu salud

¿Te llevas bien con tus vecinos? Lee aquí los beneficios de mantener buenas relaciones con aquellos con quienes convives.

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Los ojos son parte indispensable de la salud, por eso te recomendamos algunos consejos de cómo tener una vista sana e increíble.

Trabajar de noche perjudica tu salud

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Los turnos nocturnos se hacen cada vez más fáciles, luego de varias noches. Sin embargo la producción de melatonina se corre para el día. Pero, ¿qué efectos tienen los horarios al revés en el cuerpo?