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Técnica de respiración para quedarte dormido en un minuto

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¿Problemas de insomnio? Puede que tus pensamientos no te dejen relajarte. Pues toma nota porque esta técnica te va a funcionar.

Así es como el insomnio acaba contigo

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Cuando padeces insomnio eres incapaz de dormir por periodos prolongados. Aquí te dejamos una lista con todos los efectos negativos que el tiene el insomnio sobre tu cuerpo.

Cómo cuidar la vista con 7 sencillos tips

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El sentido de la vista es indispensable para que realices todas las actividades de tu vida, por ello te damos algunos consejos sobre cómo cuidar la vista.

Remedios caseros para puntos negros

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Aunque no son algo grave para la salud de tu piel, sí resultan desagradables a la vista. Aquí te dejamos una serie de remedios caseros que seguro te van a funcionar.

Retinopatía del prematuro, la primera causa de ceguera

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Una de las enfermedades que requieren atención inmediata para evitar la ceguera es la retinopatía del prematuro. Hablemos de ello.

Remedios caseros para bajar la fiebre de los niños

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Si le da fiebre a tu hijo puedes intentar bajarla con estos consejos caseros, antes de recurrir a los medicamentos que el pediatra del niño te prescribirá.

Cáncer de garganta, síntomas y focos rojos

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Una de las grandes enfermedades que ataca al ser humano es el cáncer y si quiere saber más sobre el cáncer de garganta, sigue leyendo.

Respirar incorrectamente puede afectar tu salud

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Ya conoces la importancia de respirar correctamente pero ¿sabes qué efectos tiene hacerlo mal? Conócelos aquí.

7 alimentos que ayudan a dormir mejor bajo los efectos del estrés

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Para que tu cita con Morfeo no sea interferida por ningún motivo, te compartimos 7 alimentos que te ayudan a dormir y así podrás rendir mejor al día siguiente.

Blanquear los dientes, mitos y realidades

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Siempre es bueno estar informado sobre los tratamientos que en algún momento quisiéramos llevar a cabo para blanquear los dientes.

Remedios caseros para acabar con la caspa

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Para deshacerte de este molesto problema te regalamos 6 sencillos remedios naturales fáciles de aplicar en casa.

Cuidados para pieles sensibles

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La mejor manera de batallar contra la sensibilidad cutánea y el envejecimiento es adoptar un ritual completo. Si quieres saber más sigue leyendo.

Cómo eliminar un grano de la cara rápidamente

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Hay posibilidad de disimular y deshacerte de un grano, tan solo tienes que poner en práctica algunos de los trucos y remedios caseros que te mostramos en este artículo.

Remedios caseros para aliviar la infección de la garganta

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Muchas personas prefieren evitar productos químicos y se inclinan por los remedios de las abuelitas. Aquí algunos remedios caseros para aliviarla infección de la garganta.

Propiedades de la guanábana

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¿Qué nutrientes y beneficios tiene la guanábana en nuestra salud? En este post puedes conocer más de este delicioso fruto.

Qué es el ácido fólico

¿Qué es el ácido fólico?

El ácido fólico, también llamado folato o folacina ayuda en la gestación y formación del feto y debe tomarse antes de la concepción. Hablemos de ella.

Siete remedios caseros para el dolor de cabeza

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Puede deberse a muchas causas pero por suerte existen algunos remedios caseros para el dolor de cabeza. Revisa aquí algunos de ellos.

Las semillas de la sandía se comen y son un tesoro nutricional

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Con el verano llegan los alimentos que hidratan como la sandía, pero te has preguntado que hacer con las semillas. Aquí tienes algunas ideas.

¿Son los zumos tan malos como dicen?

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Se deben consumir 5 raciones diarias de frutas y verduras y éstas pueden proceder del consumo de un vaso de zumo de fruta, tanto natural como envasado.

Cómo proteger a tu bebé del calor

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El organismo de los bebés y los niños pequeños es muy vulnerable al calor sofocante porque su sistema regulador no ha madurado aún. Aquí algunos tips.