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Las adicciones son más complejas de lo que piensas

Las adicciones son más complejas de lo que piensas

No son simple vicio. Las adicciones son una enfermedad crónica, progresiva, y puede ser fatal. La ayuda siempre está cerca. Sólo tienes que ver y aceptar la realidad.

Planificar la vejez: más que números

No sólo hay que tomar medidas y hacer sacrificios económicos para asegurar un retiro financieramente estable. Existen otros aspectos que debemos cuidar desde hoy.

Lo importante es cómo vivimos hoy

A la hora de mirar hacia adelante y visualizar nuestro futuro no sirve de nada recalar en nuestros errores del pasado. Aceptación y aprendizaje serán las claves para avanzar en el camino del bienestar. Aquí te decimos cómo conseguirlo.

¿De qué tamaño eres?

El tamaño de una persona no depende de sus estatura física, sino de la forma en que se relaciona con los demás. Hazte algunas preguntas claves y evalúa con sinceridad tu relación con otros.

Somos influenciables: víctimas y victimarios

La masacre en Noruega por Anders Behring Breivik nos habla de cómo se forma la identidad de una persona. Un proceso donde se mezclan la educación, la cultura y los mensajes que recibe.

¿Somos lo que hacemos o lo que tenemos?

En nuestra cultura relacionamos el valor de las personas con el éxito y los logros que han obtenido, con el trabajo y los reconocimientos. Pero, ¿esto es lo que hace que una persona tenga valor?

Perdonar una y otra vez ¿es sano?

¿Volver a perdonar una y otra vez? Pensemos primero en el concepto de perdón, su proceso y la autoestima. Porque perdonar requiere reconocer el maltrato y tomar medidas para que no se repita.

Soledad y vacío crónico: una pandemia social

La soledad y el vacío nos lleva a buscar el placer instantáneo en cosas y emociones fuertes, sin darnos cuenta de que ese placer es de muy corta duración. ¿Sabes realmente qué es lo que quieres llenar?

Obstáculos al perdón

En nuestro proceso de perdonar, tenemos que enfrentar algunos obstáculos. Por ejemplo, debemos reconocer que estamos o resentidos y enfrentarnos a nuestra ira.

Libérate de la rabia. Perdona.

El perdonar nos ofrece una forma efectiva de disminuir y eliminar la rabia al enfrentarla y expresarla. Si sabemos vivir el proceso del perdón nos liberaremos de sus efectos negativos y tóxicos.