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4 sencillos pasos para cuando quieres olvidarlo todo

4 sencillos pasos para cuando quieres olvidarlo todo

Cuando nos ocurre algo que nos provoca salir corriendo quisiéramos activar una función mental para borrar el mal momento. Revisa aquí algunas recomendaciones.

Pnl para liderar

El objetivo de un buen líder es lograr la participación activa y el compromiso de la gente en el logro de un fin colectivo. ¿Crees que tienes esa capacidad? ¿Te gustaría saberlo? Haz este ejercicio y descúbrelo.

La programación neuro-lingüística (PNL)

La programación neuro-lingüística (PNL)

La programación neuro-lingüística se encarga de identificar las creencias limitantes y de modificarlas para activar en la mente creencias más poderosas, atrayendo así la felicidad y el éxito.

Positivismo para adelgazar

Una de las premisas básicas de la Programación Neuro Lingüística PNL, es la intención positiva. Revisa aquí algunos tips para convertir la intención positiva en una aliada para adelgazar.

Liderazgo con inteligencia emocional

Saber manejar nuestra inteligencia emocional es clave para desarrollar nuestro liderazgo, descubre cómo funciona leyendo este post.

Pnl para adelgazar

Quizás tienes todos los conocimientos necesarios y la mejor voluntad para bajar de peso, pero no puedes sostener en acciones tus propósitos y cada vez que lo intentas, fracasas.

3 herramientas para manejar el estrés en tiempos de crisis

En tiempos en que el estrés reina en casa, la oficina o el país es importante saber cómo podemos manejarlo para que no afecte nuestra salud.

¿Buscando pareja y deseando no encontrar?

A veces lo que decimos se contradice con las acciones que tomamos en consecuencia. En el caso de buscar pareja, ¿estamos realmente enfocando nuestras energías hacia el camino correcto?

“Mientes tan bien» El autoengaño, un obstáculo para perder peso

¿Cuántas veces has excusado tu sobrepeso? Aprende a identificar el autoengaño y comienza a trabajar en positivo.

Cubrir nuestras heridas con flores

Las heridas emocionales deben ser atendidas con la misma atención y prontitud que las heridas físicas. Las secuelas pueden impedirte disfrutar de nuevas experiencias. Descubre en este post cómo curarte para seguir adelante sin mayores consecuencias.

Hola ¿Cómo me siento?

No dejes pasar tus emociones, préstales atención y ocúpate de ellas.

Resistencia a dialogar

«Hablando las cosas se arreglan». Si esto te parece difícil de aplicar en estos momentos aquí te dejamos algunas reflexiones.

Decide: PNL para adelgazar

Si quieres adelgazar el PNL puede ayudarte. Sin embargo es necesario algo muy importante, decisión. Aquí algunas claves.

No puedo decir que No

El saber decir que no es un asunto de libertades. Descubre cómo esto puede ayudarte a ser más feliz, más equilibrado y sobre todo, más libre.

Línea del tiempo en pnl

El PNL puede ayudarte a comprender algunos sentimientos y emociones que puedan estarte afectando. Con unos sencillos ejercicios puedes superar cualquier conflicto.

Plan 2013 y sus talones de Aquiles

¿Cómo va el cumplimiento de metas en lo que va de este nuevo año? Quizás te haga falta organizarte un poco con estas claves que te daremos aquí. Manos a la obra.

Pnl ¿cortar o depender?

Si te sientes atrapada en una relación que no avanza es posible que necesites usar algo de programación neuro-lingüística (PNL) para entender qué está ocurriendo. Hazte algunas preguntas necesarias y lee aquí por donde empezar.

¿Leer o acompañar el lenguaje corporal?

Aprender a leer el lenguaje corporal puede resultar muy interesante para interpretar el ánimo, las actitudes e incluso hasta las relaciones entre las personas. Yanet Carbonell nos habla en este post un poco más sobre este tema.

Pnl para adelgazar (II)

Algunos alimentos nos producen ansiedad y sentimos que no podemos resistirnos a comerlos, pero no es más que un asunto de percepción. Para entenderlo, Yanet nos ofrece un sencillo ejercicio de PNL.

Cada cabeza es un mundo

Todos vivimos en un mismo territorio, pero cada quien posee su mapa personal del mundo; lo importante es aprender a prestar atención a las otras ‘realidades’ para ampliar la nuestra. Este ejercicio que nos trae Yanet te ayudará a entenderlo.