Beneficios de una buena postura

¿Alguna vez alguien te dijo , » sientate derecho ! » O regañado por encorvarse en una cena familiar ? Comentarios como estos podrían ser muy molestos, pero no son malos. Tu postura es la base de todos los movimientos que tu cuerpo produce y puede determinar qué tan bien tu cuerpo se adapta a las tensiones en él. en este video Murat Dalkilinç da las ventajas de una buena postura.



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