Beneficios extraordinarios de la berenjena

Beneficios extraordinarios de la berenjena

Conoce algunos de los mejores beneficios que la berenjena puede darte. Descubre las mágicas propiedades que te brinda para la salud y bienestar.

Es baja en calorías y prácticamente libre de grasas:Una taza de berenjenas contiene apenas 38 calorías. Por lo tanto, es un alimento perfecto para los que quieren perder peso y cuidar su salud.

Rica en vitaminas: Otro de los beneficios de la berenjena es que tiene vitamina A, C, complejo B y ácido fólico, estos refuerzan el sistema inmunológico y mejoran la resistencia a diversas enfermedades.

Protectora celular: Protege las membranas celulares del cerebro lo que favorece el envío y recepción de los mensajes de las moléculas a las células.

Con información de Culturizando.



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