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Las Historias que nos Contamos

Juzgamos, criticamos, castigamos, maltratamos y no hablo solo de lo que expresamos con respecto a lo que pasa afuera sino a la forma como nos referimos a nosotros mismos. Reiteradamente reaccionamos intempestivamente ante…

Estamos en Remodelación

Estamos en remodelación¿Alguna vez haz remodelado la cocina de tu casa, un baño o ampliado una habitación estando viviendo en ella? Comento mi experiencia, para dar luces a mi reflexión… Consideras que es…

Momentos de consciencia vs Consciencia de cada momento

Vivir consciente de cada momento de nuestra vida requiere entrenamiento decidido, comprometido y constante.

Gracias, muchas gracias

Generalmente damos las gracias como un signo de buena educación o un simple acto de cortesía sin pensar en la profundidad y la importancia de la palabra GRACIAS. Cuando la decimos con fundamento…

la aceptación

Trabaja la aceptación. Be a lover, not a hater

Ya son muchas las noticias y acciones que se han emprendido en contra de los ‘haters’ en las redes sociales, a fin de reducir el impacto negativo que han tenido. Pero creo fielmente…

La prioridad, lo invisible

El interactuar, las redes sociales, la familia, el trabajo, los amigos, el vecino; todos pasan a ser lo urgente de nuestras vidas y… ¿Lo importante?, deberíamos ser nosotros pero lo dejamos para después. La…

¿Sabes qué es la Hiperpaternidad?

Realmente todos quisiéramos tener la fórmula perfecta para criar a nuestros hijos, pero el hecho de hacerlo sin desconocimiento se ha  convertido en un ensayo y error. Tal vez por no buscar las…

Cambiemos nuestra realidad

Una de las cosas que he aprendido a lo largo de mi experiencia es que no se puede construir destruyendo, nuestros actos dicen lo que somos, nuestras palabras hacia el otro nos marcan…

Emprendimiento con sello venezolano. Entrevista

Los sueños demandan entrega, esfuerzos y convicción, éstos a su vez, reconocen en la decisión de cambio los pasos iniciales que crean el impulso y se encargan de las formas. Una especie de…

Perdonar para luego florecer

5 razones para perdonar

A cambio del perdón puedes conseguir la paz interior.

resiliencia

La resiliencia y los duelos del alma

La resiliencia es ese estado en el que nos toca lidiar con conflictos o situaciones desafiantes que llegan a nuestra vida, aceptándolas y adaptándonos a ellas para transformar el dolor en una fuerza que nos permita sobrellevar la tragedia, continuar y salir adelante, logrando evolucionar y terminar fortalecido.

El poder de la Palabra

La palabra es un don divino que requiere de mucha responsabilidad, porque con ella podemos lograr distintos sentimientos como son: alegrar o herir, consolar o agredir, edificar o destruir. Podemos comunicarnos a través…

Escribir es mágico

Desde pequeña me destaqué escribiendo todo lo que las maestras me decían, sin saber que algún día iba a estudiar comunicación e iba a tener las herramientas necesarias para aprender mejor el arte…

Cuando ganando se pierde y perdiendo se gana

A Andrés lo inscribieron a los cuatro años en una de las escuelas de arte más importantes de la ciudad se veía que él disfrutaba con esta actividad, y sus padres estaban seguros…

Asumiendo riesgos

Entregas impulsadoras de cambios……….Generando acciones ¿Que comportamiento tienes ante el riesgo? Sí no intentamos cosas, las cosas nunca suceden y las excusas no cambiarán nada. Detrás de asumir riesgos y el miedo que…

Mi voz interior

Gracias al artículo publicado en esta página web de Glenda Travieso, titulado «Cómo aprender a escuchar tu voz interior», acabo de encontrar la solución a mis problemas. Al terminar de leerlo, he sentido…

Aprendiendo día a día

A veces, permito que las emociones me dominen. Pero rápidamente, hago todo lo que está a mi alcance para que esas emociones dejen de alterar mi paz interior, y poder volver a la…

¿Adaptarse o generar cambios?

Entregas impulsadoras de cambios. Generando acciones. Iniciamos esta entrega estableciendo la diferencia entre adaptarse o generar cambios y como influye esto en las decisiones que tomamos. La invitación es a revisar nuestra actitud…

Los peligros para la salud del consumo de sucralosa

En ocasiones quisiera haberme equivocado. Este es uno de esos casos. Cuando hace años escribí mis impresiones sobre la sucralosa y desaconsejaba su consumo,  me tildaron de todo menos bonita. Lamentablemente tenía razón….

Coach: gestionar-gestionándose

Me inspira estas lineas una conversación publicada en el periódico El País de Madrid, entre Vicente Del Bosque ex-entrenador de la selección española y del Real Madrid y Toni Nadal, ex-entrenador del tenista…