Conciencia:
Jardines de piedra

Jardines de piedra

Conoce más sobre el maravilloso arte del suiseki y mira de una manera distinta algo que puede ser tan cotidiano como una piedra y que puede a la vez encerrar una belleza inesperada.

Cultivar la paz en medio del caos

Cultivar la paz en medio del caos

Cuando cultivas la paz esa sensación que se queda en ti. Luego, en momentos de crisis o caos, es posible regresar a ese lugar, recrear esa sensación, y así encontrar calma y claridad.

Vipassana: la mejor crema antiarrugas

Vipassana: la mejor crema antiarrugas

La meditación es muy beneficiosa para tu cuerpo y para tu alma. Deja que tus sensaciones hablen por sí mismas y, cuando estés decidido, prueba la meditación Vipassana.

El poder de la esperanza en tiempos de crisis

El poder de la esperanza en tiempos de crisis

Fortalece tu esperanza con la conciencia de que todos los desafíos siempre suceden para un mayor bien. Además, toma acción para mejorarte interiormente mientras manejas tu situación.

Cómo hacer el saludo al sol

Cómo hacer el saludo al sol

En su post anterior Verónica explicaba el origen de una de las posturas fundamentales de la práctica de yoga. Ahora detalla paso a paso cómo realizar cada movimiento. Si no lo has intentado aún, ¡anímate!

Orígenes de la meditación cristiana

Orígenes de la meditación cristiana

¿Quieres saber cómo comenzó la meditación cristiana? Aquí te contamos quiénes son sus principales maestros y de dónde vienen sus preceptos.

La no violencia comienza contigo mismo

Un pensamiento de culpa o queja desencadena otros pensamientos. ¿Qué pasaría si no fuesen verdaderos? ¿Qué ocurre cuando decides conectarte con tu espacio interior de paz?

Dandasana, la pose del palo

Dandasana, la pose del palo

Conoce paso a paso cómo se realiza esta postura del yoga que puede ayudarte con la alineación de tu postura. Practícala con frecuencia.

¿De qué se ocupa la mente mientras nuestro espíritu espera ser atendido?

¿De qué se ocupa la mente mientras nuestro espíritu espera ser atendido?

Ya sabemos que nuestra mente a veces nos juega malas pasadas. No le demos oportunidad de ser presa de enredos y atendamos nuestro espíritu para encontrar ese balance tan necesario.

Se egoísta. No dejes que nadie te robe tu felicidad

Se egoísta. No dejes que nadie te robe tu felicidad

Ser feliz y exitoso es una decisión personal. Seamos egoístas, seamos felices, y construyamos nuestro futuro. Cada segundo que se pierde no regresa.

El perdón

El perdón

El perdón es hacia ti mismo, con humildad y aceptación, entendiendo que utilizas a otros desde el inconsciente para recibir lecciones.

Bienvenida tristeza

Bienvenida tristeza

Permitirnos sentir tristeza nos hace aceptar nuestra vulnerabilidad. Cuando la reconocemos y la nombramos, vamos trabajando para sanar y aceptar aquello que la causó.

Yoga para niños: ser niño es ser yoghi

Yoga para niños: ser niño es ser yoghi

¿A que no habías pensado que esta hermosa disciplina milenaria también era perfecta para tus pequeños? Descubre aquí cómo puedes estimularlos y apoyar su desarrollo usando el yoga. Te encantará.

El significado de la palabra namaste

Entre los que practican yoga y las personas con intereses espirituales, es frecuente el uso de la palabra namaste para saludarse. A lo mejor hasta la has usado. Pero ¿sabes qué significa esta palabra?

Soy autor de mi existencia

Soy autor de mi existencia

Existen muchos ejercicios que van directo al inconsciente para reprogramarnos y hoy te traemos 4 de ellos para crear tu momentum y así avanzar al próximo estado de conciencia.

Cómo retomar las clases de yoga

Cómo retomar las clases de yoga

Cuando te has iniciado en la práctica de yoga cuesta mucho dejarlo, pero a veces pasa, así que aquí tienes algunos consejos que puedes seguir y que quizá no estás tomando en cuenta.

Divergencia espiritual

Divergencia espiritual

Una persona llega a ser espiritual cuando expresa la verdad de su corazón. Las formas de cultivar nuestro ser espiritual cada instante son infinitas. Conoce aquí algunas de ellas.

Qué es el “paraguazo compasivo” y por qué tienes que aprender a usarlo

Qué es el “paraguazo compasivo” y por qué tienes que aprender a usarlo

La compasión no es perder el respeto por uno mismo ni sacrificarnos ciegamente por el otro. En qué ocasiones practicar la aceptación y cuándo decir “no”, poner un límite, levantar la voz.

¿Por qué me apego?

¿Por qué me apego?

Mientras más vivamos en agradecimiento diario y radical por todas las experiencias vividas, entenderemos que todo es parte de un plan perfecto del que somos parte.

La computadora que lee tu mente

La computadora que lee tu mente

Piensas algo y la computadora lo entiende. La tecnología busca llegar a lo más profundo del cerebro para comunicar la inteligencia artificial con la humana. Los resultados están a la vista.