Conciencia:

El significado de la palabra namaste

Entre los que practican yoga y las personas con intereses espirituales, es frecuente el uso de la palabra namaste para saludarse. A lo mejor hasta la has usado. Pero ¿sabes qué significa esta palabra?

Soy autor de mi existencia

Soy autor de mi existencia

Existen muchos ejercicios que van directo al inconsciente para reprogramarnos y hoy te traemos 4 de ellos para crear tu momentum y así avanzar al próximo estado de conciencia.

Cómo retomar las clases de yoga

Cómo retomar las clases de yoga

Cuando te has iniciado en la práctica de yoga cuesta mucho dejarlo, pero a veces pasa, así que aquí tienes algunos consejos que puedes seguir y que quizá no estás tomando en cuenta.

Divergencia espiritual

Divergencia espiritual

Una persona llega a ser espiritual cuando expresa la verdad de su corazón. Las formas de cultivar nuestro ser espiritual cada instante son infinitas. Conoce aquí algunas de ellas.

Qué es el “paraguazo compasivo” y por qué tienes que aprender a usarlo

Qué es el “paraguazo compasivo” y por qué tienes que aprender a usarlo

La compasión no es perder el respeto por uno mismo ni sacrificarnos ciegamente por el otro. En qué ocasiones practicar la aceptación y cuándo decir “no”, poner un límite, levantar la voz.

¿Por qué me apego?

¿Por qué me apego?

Mientras más vivamos en agradecimiento diario y radical por todas las experiencias vividas, entenderemos que todo es parte de un plan perfecto del que somos parte.

La computadora que lee tu mente

La computadora que lee tu mente

Piensas algo y la computadora lo entiende. La tecnología busca llegar a lo más profundo del cerebro para comunicar la inteligencia artificial con la humana. Los resultados están a la vista.

Por qué saludamos al sol

Por qué saludamos al sol

Revisa aquí el origen de una de las posturas más importantes de la práctica de Yoga: el Saludo al Sol. Un movimiento que nos brinda a la vez calentamiento físico y espiritual.

Cuando hay heridas que sanar

Cuando hay heridas que sanar

Todos tenemos heridas que sanar. Lo vivido en algunos momentos de nuestra vida pudo haber dejado una huella negativa y es nuestra responsabilidad sanarlas. Revisa aquí cómo lograrlo.

Haciendo las paces con el miedo

Haciendo las paces con el miedo

La conciencia amorosa del miedo y autocompasiva de las reacciones que nos provoca en mente y cuerpo nos permite aceptar sus mensajes y actuar con genuina sabiduría.

El misterioso origen del ‘Mūla mantra’

El misterioso origen del ‘Mūla mantra’

Si has oído hablar sobre el Mūla mantra y no conoces su origen, nuestro blogger ha realizado una amplia investigado y nos da mucha información sobre él. Si quieres conocerla sigue leyendo.

empezar a meditar

¿Quieres empezar a meditar? Descubre cómo

Hay muchísimas maneras de meditar, pero todas son beneficiosas para ti, tanto a nivel mental como físico, así que no lo dejes para después y empieza ya.

La alquimia de decir gracias

La alquimia de decir gracias

Recuerda decir gracias cada día por estar vivo, por poder compartir con las personas que quieres y poder ser feliz. No se trata de lo que vives, es cómo decides vivirlo.

Libérate de la inercia de sabotear tu felicidad y tu éxito

Recordar quién eres y cuál es tu misión única en este planeta te ayuda a recuperar tu alegría de vivir, armonizar tus relaciones y liberarte de la inercia de sabotearte y de frenar tu felicidad y tu éxito.

La energía vital del yoga en la vida diaria

La energía vital del yoga en la vida diaria

Los beneficios del yoga pueden llevarse a nuestra vida cotidiana. Podemos extraerlos del mat y sumergir todos nuestros días y horas en sus enseñanzas. Hablemos de ello.

Respirar, observar y hacer silencio

Respirar, observar y hacer silencio

Si le das la oportunidad a tu mente y a tu cuerpo de salir de la rutina y simplemente descansar, observar y meditar un poco, es posible que encuentres muchas respuestas. ¿Lo has intentado últimamente?

5 libros inspiradores para este verano (o cualquier estación)

5 libros inspiradores para este verano (o cualquier estación)

Revisa este post donde nuestro blogger nos recomienda cinco libros inspiradores sobre el Yoga, la filosofía de la India, sus historias sagradas y sus enseñanzas espirituales.

¿Sabes aceptar?

¿Sabes aceptar?

El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional, y se debe en gran medida al no aceptar, a no entender que hay eventos, situaciones, que son como son y no podemos cambiarlos.

¡Sankalpa! y tu deseo se hará realidad

¡Sankalpa! y tu deseo se hará realidad

Cuando nos relajamos, según el Hinduísmo, ese momento de ofrenda a los Dioses es recompensado con un deseo. Descúbrelo.

Aprendiendo a vivir con la incertidumbre

Aprendiendo a vivir con la incertidumbre

Manejar la incertidumbre es más un acto consciente de acciones concretas y positivas, que un acto de ansiedad. Hablemos de ello.