Meditación Cristiana: Desapego
Romper la prisión del ego se logra por la disciplinada repetición de la palabra y la meditación cristiana es la perfecta herramienta para ayudarte en este camino.
Meditaciones activas para toda la familia
Berna Iskandar nos ofrece en este post cuatro terapias para hacer catarsis, aliviar tensiones, drenar el estrés y conseguir la calma y la paz interior.
¿Cómo puedo desarrollar la intuición?
La intuición es algo que puede crecer si nosotros mismos lo permitimos. Normalmente, las personas que la tienen son aquellas que están menos envueltas en sí mismas.
Qué es el reiki y cómo integrarlo a tu vida diaria
El reiki tiene como objetivo conectarse de forma más consciente con la energía para sanar a nivel físico, emocional y espiritual. Hablemos de ello.
¿Cómo suena la vibración universal?
La vibración sonora OM, tradicionalmente asociada con la meditación, es una sílaba sagrada que representa el sonido original el Universo. ¿Cómo se pronuncia? ¿Qué expresa y por qué es tan poderosa?
Lo que quiero y lo que necesito
¿Por qué muchas veces tenemos la sensación de que al obtener un buen resultado no es exactamente lo que estábamos esperando? Julio nos da una breve y certera respuesta en este post.
Qué es la terapia de entornos naturales
Es muy beneficioso experimentar la calma de la naturaleza. Allí aprovechemos para introducir un aprendizaje genuino que potencie nuestras habilidades de afrontar el estrés diario.
El budismo no es un tratamiento para problemas mentales
Prácticas como el budismo o cualquier religión bien enseñada y practicada pueden mejorar nuestro bienestar psicológico y esto influir positivamente en nuestra salud mental general.
Aprender a meditar te da grandes beneficios
¿Quieres bienestar? Pues el bienestar integral siempre es el resultado de procurarse bienestar interno, y eso puedes lograrlo al meditar. Hablemos de ello.
Meditación: sin dolor no hay evolución
Desde la postura hasta la mente crean sufrimiento, pero tolerar la incomodidad abre el camino al crecimiento, al conocimiento y al amor por uno mismo.
Meditación cristiana: rueda de la oración
La meditación es una vivencia, es decir una experiencia, no una teoría o forma de pensamiento. Descubre cómo practicar la rueda de la oración.
¿Potenciar tu productividad meditando? ¡Sí! Descubre cómo
Descubre 5 beneficios de la meditación que jamás imaginaste, y que casi todo el mundo ignora, y cómo pueden aumentar tu productividad exponencialmente con apenas 15 minutos diarios.
¡Relaja tu mente mientras cocinas!
Si te hace difícil encontrar un espacio en tu agenda para meditar y relajarte, te decimos cómo puedes hacerlo mientras preparas tu comida.
Los cinco niveles de la meditación
Tratemos de expandir creativamente esta práctica maravillosa que es la meditación pero sin fanatismo, sino más bien con una visión de impacto en la población.
La imaginación y la salud
Los humanos tenemos la capacidad de intervenir en la conversación interna del organismo y hacer que trabaje a nuestro favor. En otros términos: tenemos poder sobre nuestra salud y la posibilidad de curarnos .
Cómo sobrevolar los problemas
¿Cómo mantener la paz en nuestra mente cuando las situaciones burlan nuestras expectativas más básicas? Algunas prácticas, como la meditación pueden ayudarte con esto.
Meditación y psiconeuroinmunología (PNI)
Cuando hacemos una meditación para contribuir con nuestra sanación somos emisores de un mensaje a nuestro cuerpo para obtener un resultado consciente y ahora
10 razones para meditar
Si necesitas razones para practicar la meditación aquí puedes encontrar algunas de ellas. Deja a un lado las excusas y empieza a obtener sus beneficios para tu salud física y emocional
Vipassana: bájale el volumen a tu mente y ¡siente!
¿Has practicado meditación? Si aún no lo has hecho o incluso si ya lo has practicado tienes que leer este post sobre Vipassana.
Meditación cristiana: ¿cómo meditar en Jesús?
Si quieres aprender a meditar como parte de tu proceso de sanación espiritual aquí encontrarás buenos consejos para hacerlo.
