La imaginación y la salud
Los humanos tenemos la capacidad de intervenir en la conversación interna del organismo y hacer que trabaje a nuestro favor. En otros términos: tenemos poder sobre nuestra salud y la posibilidad de curarnos .
Cómo sobrevolar los problemas
¿Cómo mantener la paz en nuestra mente cuando las situaciones burlan nuestras expectativas más básicas? Algunas prácticas, como la meditación pueden ayudarte con esto.
Meditación y psiconeuroinmunología (PNI)
Cuando hacemos una meditación para contribuir con nuestra sanación somos emisores de un mensaje a nuestro cuerpo para obtener un resultado consciente y ahora
10 razones para meditar
Si necesitas razones para practicar la meditación aquí puedes encontrar algunas de ellas. Deja a un lado las excusas y empieza a obtener sus beneficios para tu salud física y emocional
Vipassana: bájale el volumen a tu mente y ¡siente!
¿Has practicado meditación? Si aún no lo has hecho o incluso si ya lo has practicado tienes que leer este post sobre Vipassana.
Meditación cristiana: ¿cómo meditar en Jesús?
Si quieres aprender a meditar como parte de tu proceso de sanación espiritual aquí encontrarás buenos consejos para hacerlo.
¿Cómo llegó la meditación a mi vida?
Cuando colocamos toda nuestra atención en la acción de correr y en todo lo que lo rodea, estamos manteniéndonos conscientemente en el presente. Estamos meditando.
La meditación: una práctica inteligente
Entre los beneficios de la meditación, hay uno al que los científicos han comenzado a prestar atención: la relación entre esta práctica y la inteligencia. Te invitamos a leer sobre este interesante estudio.
Meditando sobre meditar
Seguramente has escuchado sobre los grandes beneficios de la meditación, pero si tu dilema es cómo obtener la concentración que esta actividad requiere, lee este post y seguramente encuentres lo que necesitas.
¿Conoces la técnica de los tres dedos para incrementar el nivel de conciencia?
Esta técnica se puede aplicar en cualquier caso. La práctica hace el maestro, mientras más lo hagas más profundo será el anclaje y los resultados que obtengas.
¡Atrévete! Siempre será la respuesta correcta
Recuerda que si quieres obtener resultados diferentes, es necesario que te atrevas a hacer acciones diferentes. Atrévete no solo a escucharte, sino a seguir tu voz interior, tu intuición.
Senderismo y meditación una combinación para conectarnos
El buen estado de la salud depende de la capacidad para conseguir el equilibrio entre la mente y el cuerpo; y se logra, principalmente, a través de la meditación y del control de la respiración.
La meditación centrada en el corazón
La meditación centrada en el corazón para sanar heridas y alcanzar el conocimiento profundo de uno mismo es la enseñanza que nos deja hoy nuestra blogger. Revisa aquí 6 pasos para empezar a practicarla.
5 formas de aliviar el estrés
El estrés es algo natural en nuestros tiempos pero es importante aprender a manejarlo para que no afecte nuestra salud. Aquí van 5 buenos consejos.
Karma: ¿estamos determinados por nuestro destino?
Se lo enlaza con la astrología, con horóscopos varios o simplemente con ideas extraídas del imaginario popular, pero qué es en realidad el karma y cómo crear uno positivo.
La paradoja de las leyes de la vida
Desde que nacemos, aprendemos a acatar normas. Sin embargo, nos cuesta entender y aceptar las reglas de procesos naturales, como el envejecimiento, y otros vinculados a la experiencia personal.
Jardines de piedra
Conoce más sobre el maravilloso arte del suiseki y mira de una manera distinta algo que puede ser tan cotidiano como una piedra y que puede a la vez encerrar una belleza inesperada.
Vipassana: la mejor crema antiarrugas
La meditación es muy beneficiosa para tu cuerpo y para tu alma. Deja que tus sensaciones hablen por sí mismas y, cuando estés decidido, prueba la meditación Vipassana.
Orígenes de la meditación cristiana
¿Quieres saber cómo comenzó la meditación cristiana? Aquí te contamos quiénes son sus principales maestros y de dónde vienen sus preceptos.
La no violencia comienza contigo mismo
Un pensamiento de culpa o queja desencadena otros pensamientos. ¿Qué pasaría si no fuesen verdaderos? ¿Qué ocurre cuando decides conectarte con tu espacio interior de paz?
