Meditación:
Cuarentena productiva

Cuarentena productiva

En estos momentos de cuarentena hay que buscar la fuerza interior y la felicidad que hay en nosotros. No nos dejemos abatir por la adversidad.

Covid-19: Ya nada será igual

Covid-19 : Ya nada será igual

Esta crisis puede sacar lo mejor de todos nosotros, en momentos de ansiedad y miedo, la meditación guiada es una opción muy recomendable. Hablemos de ello.

Abundancia: El mundo entero te pertenece

Abundancia: El mundo entero te pertenece

Pensar abundantemente no es abarrotar la cabeza de aspiraciones materiales, sino proyectar al universo las expectativas y dejar de cuestionarnos si somos o no suficientes.

Meditación potable

Meditación potable

Si nunca has meditado la simple idea de comenzar puede atemorizarte. Descuida, después de que leas esto encontrarás aún más razones para intentarlo.

Nuestras incoherencias: un camino de reflexión y cambio

Nuestras incoherencias: un camino de reflexión y cambio

Tenemos una gran capacidad para llevar las riendas de nuestras vidas de manera exitosa, pero vivimos hundidos en un mar de incoherencias. Hablemos de ello.

¿Qué es meditar?

¿Qué es meditar?

Los beneficios de la meditación son harto conocidos. Si aún no te has decidido a hacerlo, aquí tienes más razones para convencerte.

Mi propósito

Mi propósito

Sé que nos hacemos muchos propósitos en esta época del año por lo que les sugiero estos sencillos pasos para concretarlos y así poder cumplirlos.

Meditación: Nuestra farmacia y biblioteca interior

Meditación: Nuestra farmacia y biblioteca interior

La necesidad de equilibrar la energía, más que el placer, nos obliga a meditar. La meditación crea un sentimiento de pertenencia con algo más que el mundo ordinario.

La meditación ¿aumenta mis defensas?

La meditación ¿aumenta mis defensas?

La meditación ayuda a equilibrar el espíritu, tranquilizar la mente y encontrar la paz. Pero ¿qué hay de nuestra salud física? ¿Cómo nos puede ayudar la práctica de la meditación?

Encontrar la calma es posible

Encontrar la calma es posible

¿Quieres meditar y tu mente no te deja tranquilo? Quizás moverte sea una opción.

Meditar no es poner la mente en blanco

Meditar no es poner la mente en blanco

Meditar no es dejar la mente en blanco sino ir a nuestra farmacia interior y encontrar la medicina perfecta para el alma. ¿Hoy ya meditaste?

El maestro eres tú

El maestro eres tú

Hoy día hay muchos gurús con tendencias diferentes. ¿En cuál creer? La respuesta está en ti. Lee un poco más.

Meditación cristiana: equilibrio y armonía

Meditación cristiana: equilibrio y armonía

Estos dos valores son fundamentales para la vida. Y en la meditación cristiana puedes encontrar valiosos ejemplos para practicarlos.

Fluir y aceptar sin conformarse

Fluir y aceptar sin conformarse

Hay que mantener el equilibrio entre fluir y escuchar nuestra voz interior (intuición), ya que tiene mucha más sabiduría de la que le atribuimos.

Ejercita tu imaginación con estos consejos

Ejercita tu imaginación con estos consejos

¿Quieres desarrollar tu imaginación más allá de tus propios límites? Acá te damos unos buenos ejercicios prácticos para hacerlo.

En el mar y las estrellas

En el mar y las estrellas

¿Has meditado alguna vez frente al mar? Quizás, si lo intentes, como en nuestro testimonio, podrás percibir una energía «irreal».

Meditar te puede cambiar la vida

Meditar te puede cambiar la vida

Se te está haciendo difícil mantener tu práctica, ¿no?. ¿Crees que la meditación no es para ti? Es hora de cambiar tu mirada. Libérate a través de la meditación.

Abriendo las puertas de acceso

Abriendo las puertas de acceso

La meditación es una forma práctica de experimentar la realidad tal cual es, más allá de juicios y preferencias.

Meditación en movimiento y manos activas para una sana vida (Método m3)

Meditación en movimiento y manos activas para una sana vida (Método m3)

La combinación de meditación en movimiento con la realización de actividades artísticas genera un proceso que demandará cambios en el sistema nervioso. Hablemos de ello.

Lo que escuché en el silencio

Lo que escuché en el silencio

A veces es necesario bajar el volumen al ruido de tu mente y escuchar lo que el silencio puede decirte. Inténtalo.