Tips para mejorar posturas al trabajar en la oficina
Mantener una postura adecuada, sobre todo al trabajar frente a la computadora, ayuda a prevenir lesiones cada vez más frecuentes en personas jóvenes.
Deja la expectativa fuera de la mesa
Si quieres quedar bien, tanto con el que ha cocinado, como con los que comparten la cena contigo, relájate, deja la expectativa fuera de la mesa y disfruta con mente abierta.
3 formas -además de tomar café- para disminuir el sueño
Cuando no duermes bien después pasar el día con ganas de dormir, lo que interfiere en su rutina diaria. Estos 3 tips servirán para despertarte lo suficiente y cumplir con los quehaceres.
Remedios naturales para problemas de belleza
Prueba estas recetas tradicionales con ingredientes naturales, y que sueles tener en casa, para problemas cotidianos de belleza.
Claves para evitar el hígado graso
Las consecuencias del hígado graso van más allá del aumento de peso, y evitar el consumo de azúcar no es la única solución. Hablemos de ello.
Alimentación antes, durante y después del cáncer
Hay varias consideraciones a tomar en cuenta para la alimentación del paciente con cáncer y que pueden ayudarle a enfrentar mejor el tratamiento.
Conoce las herramientas détox
Nuestro desordenado ritmo de vida hace que necesitemos un plan détox que nos ayude a luchar contra esas perjudiciales toxinas que nuestro organismo va acumulando en detrimento de la salud.
Lunes sin carne: Mayonesa de ajo a la cúrcuma
Esta receta es especial para veganos y además puedes mantenerla en la nevera una vez preparada, así la tienes disponible siempre que quieras.
Una posibilidad de sanar
Cuando nos cruzamos con alguien, conocido o no, hay un intercambio de energía y por lo tanto un impacto en nuestro interior. Ese encuentro es una oportunidad para compartir afecto y curar el alma.
Todos lo sabemos pero…
¿Cuál es la combinación ideal para tener una condición saludable? Dejar y retomar continuamente los buenos hábitos alimenticios y el ejercicio no lo es. Descubre qué debes hacer para mantenerte sano.
Algunos consejos para perder grasa
Revisa en este post algunos trucos y buenos consejos para perder grasa. Solo debemos poner un poco de empeño y mejorar nuestros hábitos alimenticios.
¿Te has sentido discriminado por ser gordo?
Aunque no es tan comentada, la discriminación hacia personas por su peso es más común de lo que pensamos y tiene lugar en ambientes de trabajo, ocio y hasta en la educación. ¿Conoces algún caso?
Ventajas de dormir más los fines de semana
Cuantos más comportamientos y hábitos buenos podamos tener todos los días (y mantenerlos por el resto de nuestras vidas), mejor será para prevenir enfermedades y mejorar nuestra salud.
Emociones expresadas, emociones superadas
Las emociones nos acompañan en todo momento y expresarlas de forma asertiva y sin manipular es la clave para tener buenas relaciones con los demás. Hablemos de ello.
5 razones por las cuales no logras bajar de peso
Cambia tus hábitos de alimentación y ten una dieta específica para ti, así sanarás tu intestino, modificarás tus genes y lograrás desinflamarte, desintoxicarte y nutrirte adecuadamente.
¿Por qué hablar del cáncer de mama?
¿Por qué es un problema que preocupa a tantos? Aquí te damos algunas cifras para que entendamos la magnitud del problema y nos ocupemos de apoyar las campañas de prevención.
5 alimentos que pueden cambiar el estado de ánimo
El estado de ánimo puede cambiar en función de situaciones, lugares, olores o por algunos alimentos. Conoce algunos de ellos aquí.
Asocian actividad física con menor riesgo de 13 tipos de cáncer
Realizar actividades físicas de manera frecuente, como caminar o nadar, es muy beneficioso no sólo para mantener un cuerpo y una mente sana, sino además para prevenir el cáncer.
5 cosas que puedes aprender si estás jubilado
El tiempo del retiro no debe significar estar o sentirnos solos o que ya no somos útiles para realizar algún nuevo trabajo. Es más bien la oportunidad para un nuevo comienzo.
Si de reciclar el aceite se trata…
Si ya decidió si recicla o no el aceite de cocina, el paso siguiente es saber cómo manipular el aceite usado. Aquí le recomendamos cómo descartarlo, cómo reutilizarlo y qué más se puede hacer con él.
