¿Sabías que el desayuno es el alimento más importante del día?
No salgas de casa sin desayunar. Aquí te explicamos por qué es tan importante esta comida y te damos una excelente receta para que la pruebes.
A perder grasa… ¡El verano ya está aquí!
El verano ya está aquí, así que hay que perder los kilos que nos sobran, para estar al día —y a tono— con las vacaciones. Hoy te dejamos varios rucos para depurar y aumentar la quema de grasa
Los usos secretos de la damiana
La medicina alternativa ha recobrado una gran importancia por todas sus ventajas y utilidades. Hoy te hablaremos sobre la damiana y sus beneficios.
Causas y consecuencias económicas de la obesidad
La lucha contra la obesidad tiene consecuencias en tu salud pero también en tu bolsillo. Lee aquí buenas recomendaciones para perder peso.
Postcovid: Escala Montel para su diagnóstico
El Covid-19 ha disminuido, pero todavía está aquí. Y peor, lo tenemos en su forma crónica y solapada: el postcovid. Conoce algunos de los síntomas leyendo este post.
Cómo encontrar la motivación para entrenar
El cansancio diario, el estrés, la comodidad del sillón y el clima pueden influir en que no tengamos motivación para hacer ejercicios. Te damos las recomendaciones perfectas para encontrar ese estímulo que te hace falta para entrenar.
Vitamina C: atacar el origen, antes de la enfermedad
La vitamina C es la principal barrera de lucha contra las enfermedades. Muchas veces estamos en déficits, y la vida agitada de hoy hace que necesitemos el doble
Lunes sin carne: Arroz integral con manzana, nueces y requesón
Una receta nutritiva, fácil y rápida de hacer para que pases un Lunes sin carne delicioso. ¿Te animas a probarla?
¿Podemos ralentizar el envejecimiento?
El envejecimiento siempre se ha visto como un proceso de desarrollo natural, contra el cual no se puede hacer nada, porque va a ocurrir sí o sí. Hoy te hablamos de cómo hacer para ralentizarlo
¿Es seguro el microondas?
Suele ser presencia habitual en nuestros hogares pero ¿cuántos de nosotros lo aprovechamos a su máxima capacidad? Mariángel nos ofrece algunos consejos para cocinar con él.
Lunes sin carne: Pastel de alcachofas
La alcachofa es una verdura ideal para limpiar, desintoxicar y depurar el hígado graso y tratar el hígado inflamado, por eso hoy compartimos esta receta deliciosa, ideal para tu Lunes sin carne y comenzar la semana con mucho sabor.
Combate el estreñimiento, entrena a tu intestino
El estreñimiento o la dificultad para ir al baño tiene muchas causas, pero lo primero es saber que nuestros intestinos funcionan con el reloj biológico del ritmo circadiano.
Lunes sin carne: sopa de cebolla gratinada
Además de ser una receta clásica, es extremadamente sencilla, sirve para saciar el apetito más voraz y es perfecta como entrada. ¿Listos para un viaje al mercado parisino de Las Halles?
¿Son más longevos los amantes de las galerías y museos?
Somos emociones y estas a su vez crean cambios en nuestra biología. Por ello, debemos volver a amar las pinturas y visitar galerías de arte.
Lunes sin carne: pizza vegetariana con masa de calabacín
Esta receta de pizza tiene una variación interesante en la masa. Diviértete probándola para una comida diferente junto a familia o amigos.
Pérdida de visión: la próxima pandemia
Los ojos humanos son nuestras ventanas al mundo, pero cada vez durarán menos con salud, debido al abuso de las pantallas. Si quieres saber cómo puedes mejorar tu salud visual, no dejes de leer este artículo.
Cansancio post mascarillas
Si bien las mascarillas han sido la principal barrera para la protección contra el virus, también ha sido un impedimento para la oxigenación sanguínea y la respiración celular. Hablemos de ello.
Aromaterapia para tu embarazo
¿Cuáles aromas pueden ayudarte en esta hermosa etapa? Descubre en este artículo más sobre la aromaterapia para tu embarazo.
Celebrando el Día Mundial de la Tierra en 2022: es hora de actuar
Hagamos de este un año memorable para la tierra. No esperemos más, hay mucho por hacer. Y hoy y todos los días démonos cuenta de que ya hoy es hora de actuar para cuidar nuestro Medio Ambiente.
¿Qué se sabe de la nueva hepatitis que afecta a los niños?
Aún no se sabe si tiene alguna relación con el Covid-19 por lo que prevenir y valorar tempranamente sigue siendo la mejor de las medidas frente a la nueva hepatitis que preocupa al mundo.
