Covid-19, de la interacción social al aislamiento social. ¿Qué hacer?
Esta gran amenaza en una oportunidad para interactuar entre los que compartimos un mismo espacio, o para relacionarnos más sanamente con nosotros mismos.
La sobredimensión de la vulnerabilidad humana
Este es un momento de sobredimensión de la vulnerabilidad humana, cuando en verdad se requiere un reconocimiento de las garantías de supervivencia que cada uno posee.
¿Es necesario remojar las leguminosas?
La costumbre de remojar las leguminosas no es sólo para ablandarlas, sino que además facilita su cocción. Hablemos de ello.
Elimina la ansiedad con la respiración de la abeja
Esta simple respiración equilibrará tu sistema nervioso rápidamente. En tiempos de corona virus es importante reducirla de manera equilibrada.
Conoce los beneficios del aceite CBD (cannabidiol)
Muchas personas buscan este aceite como alternativa natural para aliviar el dolor. Si quieres saber algunos de los beneficios del CBD sigue leyendo.
Protección solar a través de los alimentos
A continuación los 5 alimentos mas poderosos que te dan protección solar y además te ayudan a obtener un lindo color bronceado.
¿Es necesario lavar el arroz?
Revisa aquí las razones por las que la gente lava el arroz antes de cocinarlo y qué impacto tiene esto en la cocción y en el valor nutricional.
Los alimentos ultracongelados como parte de una dieta saludable
Los alimentos ultracongelados pueden ser saludables. Revisa aquí cuáles son los más interesante de cara a seguir una dieta saludable y equilibrada.
¿Qué le hace la dieta cetogénica a tu tiroides?
La dieta cetogénica tiene diferentes usos terapéuticos. Sin embargo, la función tiroidea puede verse afectada en ciertos pacientes. Hablemos de ello.
Abordaje nutricional para pacientes con Síndrome de Asperger
el tratamiento para el Asperger no solo se centra en las terapias conductuales. Hay otros tratamientos posibles, que incluyen medicamentos y cambios en la dieta.
¿Vives para tu café de la mañana?
El café puede ser unos de los motivos por el que te levantas cada mañana, pero también puede generarte problemas de salud. Hablemos de ello.
Pon tu atención en lo positivo
Aprender a enfocarte en lo positivo da grandes beneficios. Porque dependiendo de dónde pongamos nuestra atención, nos sentiremos de una u otra manera.
Dos virus peligrosos
Dejemos a las autoridades trabajar en los planes preventivos, participemos activamente en las recomendaciones de salud. Mantén la calma, respira y medita.
¿Cómo cambiar mi relación con la comida?
Una gran cantidad de personas manifiesta que tiene una relación antagónica con la comida y eso les priva de disfrutar el placer de comer.
Lunes sin carne: Ensalada de papas con aceitunas negras y tomates secos
Una deliciosa receta para tu Lunes sin carne que seguro te encantará y además es rápida y de fácil preparación.
Vida plena
Durante toda la vida nos dedicamos a buscar la felicidad, preguntándonos si existe. Pues les diré que la felicidad perpetua NO existe, pero la vida plena sí. Hablemos de ello.
12 consejos para evitar la fatiga ocular frente a la computadora
Si el tiempo al frente de la computadora se extiende por más de 8 horas, a la larga podría afectar su vista. Te brindamos 12 consejos para evitar la fatiga ocular.
Los 5 mitos más populares (y falsos) sobre el chocolate
El chocolate viene en muchísimas presentaciones y texturas y alrededor de esta delicia existen todo tipo de mitos ¿Qué tanto hay de cierto en ellos?
Saludable batido de lechosa y aloe
Los batidos de frutas ofrecen múltiples propiedades, además son muy fáciles y rápidos de preparar, puedes jugar con los ingredientes y obtener como resultado un sabor exquisito. ¿Tú cómo los preparas?
¿Qué dice la ciencia en torno a la ingesta de líquidos?
Mucho se habla sobre beber o no líquido antes, durante o después de las comidas, pero si quieres saber realmente su impacto en la salud, sigue leyendo.
