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El exceso de azúcar puede tener peores consecuencias que el de las drogas. Preocúpate por tu salud y reduce su consumo.

Respirar incorrectamente puede afectar tu salud

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Ya conoces la importancia de respirar correctamente pero ¿sabes qué efectos tiene hacerlo mal? Conócelos aquí.

Arcoiris vegetal

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Los vegetales poseen ciertas propiedades ¿Pero sabías que de acuerdo al color estas propiedades pueden variar? En este artículo te damos algunos tips.

Otros beneficios de la dieta LDG para los celíacos

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Libre De Gluten: conoce más beneficios sobre la importancia de la alimentación y el diagnóstico precoz en personas con esta condición.

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Hay varias maneras de prepararlas, pero te compartimos la que hicimos en Inspirulina hace unos días y ¡nos encantó!

Cómo ganar músculo y no grasa

La guía que te mostraremos a continuación te ayudará a enfocarte para lograr masa muscular magra y tener menos probabilidades de añadir grasa extra a tu cuerpo.

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Las grasas son magníficas para tu cuerpo y hay que incluirlas en la dieta, pero antes de que exageres, mejor entérate bien de qué va esta recomendación de Clementina.

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¿Cómo será la vejez de nuestros niños y adolescentes?

Los adolescentes y los niños realizan muy poca actividad física para su edad por lo que hay que realizar cambios en su estilo de vida.

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Si llevas un estilo de vida vegetariano, vegano o incluso ovolactovegetariano necesitarás suplementarte con vitamina B12. Hablemos de ello.

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Revisa esta lista de elementos básicos para que aproveches y disfrutes al máximo tus idas al gym, y vayas livianita de peso en ese bolso.

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La risa no solo nos alegra el alma sino que además es capaz de mejorarnos la salud. Conoce aquí algunos de su beneficios y ríe más.

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Para que tu cita con Morfeo no sea interferida por ningún motivo, te compartimos 7 alimentos que te ayudan a dormir y así podrás rendir mejor al día siguiente.

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¿Qué tal si pudiéramos reprogramar la mente de forma consciente? Esto es posible gracias a la capacidad de neuroplasticidad del cerebro. Hablemos de ello.

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Si quieres saber la respuesta ante esta duda que a todos nos ha aquejado en algún momento frente a la nevera lee este post y saca tus propias conclusiones.

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La riqueza, la prosperidad es una forma de pensar, una actitud, un conjunto de habilidades y el entender que el dinero no es malo o hace mala a la gente.

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Aunque estos tacos podrían llevar un poco de trabajo, el esfuerzo vale la pena gracias a su frescura y su combinación de sabores para tu Lunes sin carne.

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Algunas personas acuden a libros de auto ayuda o revistas de moda, pero si nada de eso te funciona, o tu autoestima necesita una ayuda extra, revisa estas Flores de Bach.

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El calcio es muy importante para nuestra salud. ¿Sabías que puedes obtenerlo de otros alimentos distintos a la leche? Descúbrelo aquí.

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El regreso a clases debe de ser un ajuste en el estilo de vida de grandes y chicos. Aquí algunas sugerencias que esperamos te ayuden en tus preparativos.

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La historia de la aspirina se remonta hasta la antigüedad, con unos primeros experimentos que se fueron perfeccionando hasta su industrialización.