Cuerpo:
7 pasos para bajar de peso sin hambre

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Si has hecho dieta para bajar de peso, sabrás que se pasan momentos de hambre y eso no es saludable. Conoce 7 sencillos pasos para perder peso sin pasar hambre.

Lunes sin carne: Tacos de vegetales

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Aunque estos tacos podrían llevar un poco de trabajo, el esfuerzo vale la pena gracias a su frescura y su combinación de sabores para tu Lunes sin carne.

Alimentos antiestrés efectivos y naturales

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Hay varios alimentos que son fáciles de conseguir y que resultan muy efectivos para combatir el estrés de forma natural. Hablemos de ellos.

6 razones por las cuales no pierdes peso

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Si sientes que estás haciendo todo bien pero aún así no consigues bajar de peso revisa estas razones. Tal vez encuentres la explicación.

Lunes sin carne: Ensalada con Quinoa

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Aprovecha con esta deliciosa y fácil receta todo el sabor y el poder nutritivo de sus ingredientes. ¡Buen provecho!

Superbacterias: ¿estamos a salvo?

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Actualmente, la comunidad científica estudia formas de contrarrestar estas cepas, con la creación de antibióticos inteligentes o de sistemas de desinfección del aire. Mientras tanto, sumemos conciencia y fuerza.

¿Por qué es importante el magnesio para evitar el infarto?

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El magnesio es el eterno guerrero invisible, sin él el corazón no podría trabajar. Si quiere saber cómo si lo tienes bien y cómo evitar tenerlo bajo sigue leyendo.

El colesterol y la comida chatarra

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Todos hemos escuchado acerca del colesterol bueno y malo, y la insistencia en mantenerlo bajo control. Pero, ¿hasta dónde es todo cierto al respecto?

Lunes sin carne: gazpacho con patilla/sandía

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El Gazpacho es un regalo de Andalucía para el mundo, que al llegar a América Latina, encontró múltiples variaciones. Pruébalo, te aseguramos que todos sonreirán, refrescados, alrededor de la mesa.

Bebidas gaseosas, un peligro para la salud

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Recuerda que lo mejor es consumir alimentos naturales, sin adulteraciones en su composición o estructura. La clave es regresar a nuestras raíces, a lo más simple, para alimentarnos y nutrirnos.

Descansar en un colchón Príncipe: 3 claves para elegir el modelo ideal

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Cuando hablamos de dormir y descansar correctamente, sabemos que el colchón cumple un rol esencial. De sus características y estado dependerá nuestro bienestar diario, por ello debemos elegir con conocimiento.

Celiaquía y fertilidad... un lazo cada vez más estrecho

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Cuando hay problemas para quedar embarazada la condición celíaca puede ser determinante y el tratamiento más fácil de lo que piensas.

Vacuna, prevención y PCR, claves para contener la viruela del mono

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La PCR y la vacunación son la clave para contrarrestar el desarrollo de la enfermedad. Conoce aquí los síntomas y las medidas urgentes que podemos tomar para evitarla.

Lunes sin carne: lasaña vegetariana

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No cuentes los carbohidratos. Sólo piensa en el sabor. Este plato es todo un clásico de la cocina italiana, y si bien nos ahorramos la carne, viene cargado de queso, crema y mucho verdor.

El estudio de los senolíticos, clave para superar los 100 años

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Hoy en día se están dando grandes pasos en la búsqueda del remedio para la longevidad. En este contexto ha surgido un nuevo grupo de sustancias: los senolíticos. Hablemos de ellos.

¡Cuidado con el estrés por ola de calor!

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Con calor extremo el cuerpo no funciona bien y se colapsa por eso es importante tomar precauciones en ola de calor. Revisa estas recomendaciones y cuéntanos cuáles usas tú.

Hierbas efectivas para adelgazar

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Sabemos que la pérdida de peso se consigue principalmente con una dieta balanceada, mucha agua y ejercicio físico, pero nunca está demás darle un empujoncito extra, sobre todo si es 100% natural.

Lunes sin carne: Zanahorias a la francesa

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Una forma diferente de preparar zanahorias, tan delicioso y versátil que puedes usarlo como acompañante en todo tipo de comida.

¿Cuándo es un problema el hígado graso?

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El hígado es la víscera con más potencia de regeneración. Basta solo con cuidarlo, y él hace el resto. Si quieres saber sobre la salud de tu hígado y cómo mejorarlo debes leer este artículo.

Las 5 almohadas Sognare que marcan tendencia en la actualidad

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Tener un sueño reparador es muy importante para nuestra salud, por eso a la hora de elegir almohada es imprescindible elegir la adecuada. Hoy te hablaremos de algunas de ellas.