Nutrición:
¿Son tóxicas las papas verdes?

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Si compras papas ten presente esta premisa: nada de manchas verdes y nada de brotes. Hoy compartimos contigo las razones que justifican tal atención.

Chuletas de Cerdo, hierbas de otoño y sofrito de champiñones

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Esta receta de chuletas de cerdo es muy sabrosa gracias al sofrito de champiñones y muy aromática por las hierbas de otoño. ¿Cómo las preparas tú?

Sopa de calabaza dulce, tocinera y hierbas de otoño

Sopa de calabaza dulce, hierbas de otoño y tocineta.

Esta sopa de calabaza dulce es la favorita de muchos. Es súper fácil de hacer, no tiene lactosa, es súper sabrosa y muy aromática. ¡Buen provecho!

Alimentación antes, durante y después del cáncer

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Hay varias consideraciones a tomar en cuenta para la alimentación del paciente con cáncer y que pueden ayudarle a enfrentar mejor el tratamiento.

Cocina de aprovechamiento (TRASH COOKING

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Más de la mitad de lo que botas al cubo de los desperdicios tiene uso y es comestible, a continuación 10 opciones para hacer trash cooking en casa.

Día mundial del vegetarianismo ¿cómo adoptar este estilo de vida?

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El Día Mundial del Vegetarianismo es una ocasión pertinente para revisar tu decisión de adoptar este estilo de vida. Aquí te damos 5 sencillos pasos para hacerte vegetariano.

¿Una dieta carnívora afecta la salud de tu intestino?

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Cada vez hay más personas que se limitan a una dieta carnívora en un intento de mejorar su salud intestinal. Pero, ¿Es solo moda o resulta beneficiosa?

Alimentos antiestrés efectivos y naturales

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Hay varios alimentos que son fáciles de conseguir y que resultan muy efectivos para combatir el estrés de forma natural. Hablemos de ellos.

¿Cómo leer un Etiquetado Nutricional?

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Cuando decidas ir de compras, no solo te fijes del etiquetado inicial sino lee también la tabla nutricional y nunca olvides las letras pequeñas.

12 curiosidades de las ostras

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Si eres fan de las ostras, y te pones muy feliz al comerlas, lee estas curiosidades para que tu experiencia sea siempre memorable.

¡El verano está aquí, prepara tu copa!

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El calor ya está aquí y aún puedes seguir disfrutando de un vino blanco, rojo o rosado mientras disfrutas del verano. Conoce aquí algunos de ellos.

Vitamina C, aliada de tu sistema inmune

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La vitamina C tiene cientos de verdades y bondades que no son enteramente conocidas, y que hoy en día más que nunca debemos usar como aliada.

Cocinar en la nueva normalidad

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Revisa aquí 4 metodologías que puedes comenzar a implementar y que pueden ser un cambio en el paradigma de la cocina en esta nueva normalidad al involucrar a los miembros de la familia.

Zinc, no solo en techo sino también en tu cuerpo

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Hoy en día debido a la pandemia causada por el virus SARS-COVID19 se ha tomado un interés particular en las propiedades del zinc. Hablemos de ellas.

Aprendizajes del confinamiento en casa

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Revisa cuáles han sido tus aprendizajes durante el confinamiento y elige los que te puedan abrir nuevas oportunidades de crecimiento y mejorar tu salud.

Microorganismos: Los pequeños seres capaces de modificar tu genética

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Debemos comenzar a aumentar la diversidad en su dieta, para tener mayor diversidad de microorganismos que interactúen con nuestra epigenética. Hablemos de ello.

Alimentos que drenan tu energía

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Lo ideal es que los alimentos nos provean de la energía necesaria, pero no es siempre así. Revisa aquí los alimentos que literalmente «drenan» tu energía.

Brócoli un aliado para tu salud

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Desde hace varios años el brócoli ha ido ganando popularidad entre las personas que buscan mejorar su alimentación. Si quieres saber por qué, sigue leyendo.

¿Pueden los alimentos sustituir a las medicinas?

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Los hábitos alimentarios influyen en el riesgo/prevención frente a ciertas enfermedad, otros ofrecen fuertes cualidades medicinales y protectoras. Hablemos de ello.

¿La vitamina C puede protegernos del contagio?

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Con la pandemia del coronavirus COVID-19, es especialmente importante comprender que ninguna modificación del estilo de vida que no sea el distanciamiento social y las prácticas de higiene adecuadas pueden protegerle del contagio.