Vida sana:
Los hombres son menos propensos a comer saludable ¿mito o realidad?

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¿Macho que se respeta… come vegetales? ¿qué dirías? revisa aquí las investigaciones en torno a los hábitos alimenticios de los hombres en nuestra región.

5 razones por las cuales desnudarse más seguido

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¿Por qué sentimos tanta vergüenza cuando nos tenemos que desnudar? Sobre todo si tenemos que despojarnos de nuestra ropa o parte de ella en público

Si el mundo no puede respirar, ¡seamos oxígeno!

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Respira y deja respirar al otro. La muerte, el virus, el odio, la guerra y la enfermedad son invisibles, pero hagámonos invencibles desde el amor.

Reinventar nuestra relación con La Tierra

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Eres importante y como te relacionas con La Tierra hace la diferencia, incluye actividades para demostrarle la gratitud que sientes por vivir en este planeta.

En primer lugar, tú

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¿El tiempo que nos ha regalado la pandemia es solo para enajenarnos o para ganar una oportunidad de reflexión autocrítica?

Salud mental: El día después

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Hay un tema que es muy poco abordado hoy, y este es la importancia de la salud mental en las medidas globales contra la pandemia. Hablemos de ello.

Día Mundial de la Tierra 2020: mayores retos ante el coronavirus

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Hoy más que nunca podemos hacer que el Día Mundial de la Tierra de 2020 sea el más significativo de todos y que tenga un mayor impacto. Hablemos de ello.

Suelta las tensiones de cuello y hombros con esta secuencia especial

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¿Sientes los hombros y el cuello tenso, con dolor? Esta secuencia te va a ayudar. Repítela dos veces al día y cuéntanos cómo te ha ido.

¿Debo desinfectar las compras del supermercado?

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Jamás pensamos que ir al supermercado podría ser tan estresante. En este artículo nuestra blogger comparte algunas recomendaciones. Conócelas aquí.

Zinc, ¿Protector contra el covid-19?

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El zinc parece estar entre los primeros recomendados para fortalecer el sistema inmune, además de la Vitamina C y D. Hablemos de ello.

Covid-19, de la interacción social al aislamiento social. ¿Qué hacer?

Covid-19, de la interacción social al aislamiento social. ¿Qué hacer?

Esta gran amenaza en una oportunidad para interactuar entre los que compartimos un mismo espacio, o para relacionarnos más sanamente con nosotros mismos.

La sobredimensión de la vulnerabilidad humana

La sobredimensión de la vulnerabilidad humana

Este es un momento de sobredimensión de la vulnerabilidad humana, cuando en verdad se requiere un reconocimiento de las garantías de supervivencia que cada uno posee.

Elimina la ansiedad con la respiración de la abeja

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Esta simple respiración equilibrará tu sistema nervioso rápidamente. En tiempos de corona virus es importante reducirla de manera equilibrada.

Conoce los beneficios del aceite CBD (cannabidiol)

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Muchas personas buscan este aceite como alternativa natural para aliviar el dolor. Si quieres saber algunos de los beneficios del CBD sigue leyendo.

¿Vives para tu café de la mañana?

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El café puede ser unos de los motivos por el que te levantas cada mañana, pero también puede generarte problemas de salud. Hablemos de ello.

Pon tu atención en lo positivo

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Aprender a enfocarte en lo positivo da grandes beneficios. Porque dependiendo de dónde pongamos nuestra atención, nos sentiremos de una u otra manera.

Dos virus peligrosos

Dos virus peligrosos

Dejemos a las autoridades trabajar en los planes preventivos, participemos activamente en las recomendaciones de salud. Mantén la calma, respira y medita.

Vida plena

Vida plena

Durante toda la vida nos dedicamos a buscar la felicidad, preguntándonos si existe. Pues les diré que la felicidad perpetua NO existe, pero la vida plena sí. Hablemos de ello.

12 consejos para evitar la fatiga ocular frente a la computadora

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Si el tiempo al frente de la computadora se extiende por más de 8 horas, a la larga podría afectar su vista. Te brindamos 12 consejos para evitar la fatiga ocular.

¿Qué dice la ciencia en torno a la ingesta de líquidos?

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Mucho se habla sobre beber o no líquido antes, durante o después de las comidas, pero si quieres saber realmente su impacto en la salud, sigue leyendo.