Vida sana:
Lo que no se escribe en los récipes es a veces lo más importante

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Cuidar tu salud tiene que ser un asunto integral, no sólo de medicinas y doctores. Conoce cuáles son aquellas cosas que debes tomar en cuenta.

¿Qué sabes sobre el Ictus?

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Conoce esta enfermedad más común de lo que puedes creer y algunas medidas que puedes tomar para evitarla.

5 preguntas para sanar o mejorar los problemas visuales

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Los problemas de la vista están íntimamente relacionados tanto con un elemento de identidad, como con la proyección y perspectiva que tienes o careces de la vida. Hablemos de ello.

Hacia un cambio de actitud frente a la vejez

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La llamada tercera edad está vista con muchos prejuicios y aquel respeto que se sentía antes por los ancianos se ha perdido en muchos casos. ¿Por qué no trabajamos en recuperarlo?

¿Problemas de sueño? Razones más comunes que puedes arreglar

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Un pequeño cambio de hábitos puede ayudarte a conseguir nuevamente un sueño reparador cada noche.

Moho en la cocina, un riesgo latente

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Evita las enfermedades que puede traer el moho en tu cocina con estas sencillas recomendaciones.

Cirugía estética: ¿Qué imagen se transmite?

Cirugía estética: ¿Qué imagen se transmite?

El auge de la cirugía estética nos pone a pensar ¿qué es lo que estamos buscando? La belleza verdadera se logra con una mayor armonía mental.

Crossfit: una manera distinta de hacer deporte

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Te presentamos esta rutina de ejercicio que muchos recomiendan por ser dinámica y efectiva. Lee este post y anímate a apostar por tu salud.

Aprendiendo a escuchar

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Hoy te hablamos sobre la necesidad de escuchar a tu cuerpo y también, como lo oyes, a mantener un diálogo franco y abierto con tu enfermedad. Descubre un poco más.

Cómo cuidar nuestra piel a partir de los 40

Cómo cuidar nuestra piel a partir de los 40

Muchas cosas cambian a partir de los cuarenta, y una de ellas es nuestra piel, por lo que tenemos que cambiar la forma en que la cuidamos. Revisa aquí algunos tips.

Evita que los alimentos te enfermen

Evita que los alimentos te enfermen: Huevos

Sigue estos consejos para reducir el riesgo de contaminación a la hora de consumir huevos. Que no le tome desprevenido, la información es su mejor herramienta.

Tomar siestas le hace bien a tu cuerpo

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Aunque tiene mala fama, estudios han demostrado lo beneficioso que puede ser tomar una siesta durante el día. Conócelos y anímate a intentarlo.

Apología de la lentitud

¿Alguna vez has pensado en todo lo que te pierdes por ir tan deprisa? Por eso, siempre piensa, de qué quiero vestirme hoy? y pase lo que pase, adorna tu atuendo con una sonrisa.

Mate, mucho más que una bebida

Mate, mucho más que una bebida

Esta yerba tan popular en el Cono Sur posee numerosas propiedades nutricionales y además forma parte de un ritual social lleno de afecto. Descubre aquí sus bondades.

El Síndrome de la clase turista

El Síndrome de la clase turista

Conoce más sobre esta afección, que sufren muchas personas cuando hacen largos viajes, que puede ser prevenida con ciertos ejercicios y precauciones.

Cómo proteger a tu bebé del calor

Cómo proteger a tu bebé del calor

El organismo de los bebés y los niños pequeños es muy vulnerable al calor sofocante porque su sistema regulador no ha madurado aún. Aquí algunos tips.

Cómo evitar que tu oficina te enferme

Cómo evitar que tu oficina te enferme

Tanto tiempo sentado en tu escritorio puede ser dañino. Si la oficina es parte de tu rutina, mira cómo puedes actuar y evitar que te enferme.

7 Mitos sobre el ejercicio y la mujer

7 Mitos sobre el ejercicio y la mujer

Existen muchos mitos y verdades alrededor de la forma en que se deben hacer ejercicios y su efectividad. Revisa aquí las interrogantes más comunes.

¿Se puede vivir con dolor?

¿Se puede vivir con dolor?

Vivir una vida con dolor puede ser frustrante y desesperanzador pero hay mucho que podemos hacer para remediarlo. Informarse es el primer paso.

Una mamografía a tiempo

Una mamografía a tiempo

El cáncer más común en las mujeres es el de mama y la aplicación sistemática de la mamografía podría reducir la mortalidad hasta en un 25%. Eso, unido al autoexamen mensual podría marcar la diferencia.