Vida sana:
Nueve deficiencias nutricionales que pueden causar depresión

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Investigaciones demuestran que niveles bajos de ciertos nutrientes en el organismo pueden ocasionar una caída anormal en el estado de ánimo, así que ¡a cuidar lo que comemos!

8 Recomendaciones que debes seguir si padeces del síndrome del túnel del carpo

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Si sufres de dolor en las muñecas o se te duermen las manos es posible que estés sufriendo de este síndrome. Descubre aquí como tratar esta afección y prevenir su aparición.

5 consejos para enfrentar los cambios

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Muchos le temen a los cambios, pero te damos algunos consejos para enfrentarlos con actitud positiva.

Montar bicicleta ayuda a una vida sana

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Andar en bicicleta tiene múltiples beneficios tanto física, mental y hasta económicamente. Descubre por qué puede ayudarte a tener un vida más sana.

La meningitis no es solo cosa de niños

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La meningitis es una condición inflamatoria de las membranas que rodean el cerebro y la médula espinal que puede causar la muerte, de ahí la importancia de tener un diagnóstico certero y a tiempo.

El desequilibrio emocional trae consigo la enfermedad

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Tu salud siempre será sinónimo de libertad y dependerá en gran parte de la calidad de tus pensamientos; de ti depende fortalecerte o debilitarte, es tu elección absoluta.

6 ejercicios que puedes hacer en el parque

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Parte de llevar una vida sana es hacer ejercicios y no es obligatorio hacerlo en un gym porque lo importante es hacerlos. Hoy te traemos algunos ejercicios que puedes hacer en el parque.

5 Cosas que puedes aprender de tu perro si está viejito

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Los perritos mayores nos enseñan la importancia de ejercitarnos, comer saludable y mantener hábitos sanos para llevar una vida de calidad hasta el final de los días.

7 beneficios de la yerba mate

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Seguramente has visto a tu amigos disfrutando de esta bebida. Si quieres conocer las propiedades de la yerba mate aquí te traemos algunas de ellas.

¿Mareos al viajar? Sigue estos consejos

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Si eres de los que sufres cinetosis o mareos por movimiento y quieres hacer tus viajes más agradables, es importante que tome algunas medidas para prevenir, evitar o reducir los efectos.

7 maneras en las que la música te hace más productivo en el trabajo

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No cabe duda de que la música es uno de los mejores inventos de la humanidad, ¿por qué no sacarle provecho en la oficina también?

Disfrutar de un baño relajante

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Para relajarnos no hacen faltan grandes planificaciones porque está tan solo al alcance de tu ducha. Aquí tienes algunos consejos para preparar un baño que te ayudará a sacudirte de unas cuantas preocupaciones.

Obesidad como mecanismo de defensa físico y emocional

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Cuando haces dietas o ejercicios pierdes peso, pero lo que realmente estás haciendo es funcionando de manera menos defensiva con el entorno. Lo que estás haciendo es quitándote una coraza.

Consejos para relajarte

Aunque a veces no sea sencillo, encontrar tiempo para desconectar siempre es posible para lo verdaderamente importante: cuidar de ti.

Qué plan tienes para hoy

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Dejar que las cosas fluyan y notar todo lo bueno que te rodea para que puedas vivir agradecido. Nuestra dosis de hoy pretende darte algunas ideas para que armes un buen plan para hoy y todos los días.

Crema limpiadora de manzanilla

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El cuidado de la piel va más allá de la estética. Es un tema de salud, porque son muchos los problemas que podemos prevenir simplemente con una mejor limpieza.

Corriendo con la música

Seguramente ya conoces los beneficios de correr pero sabes que hacerlo con música puede hacer todo aún mejor. Aquí te damos además una buena selección musical.

La vida es mejor con perritos

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Tener una mascota es una gran responsabilidad que debemos tomar con seriedad y conciencia ya que debeos procurarle un hogar, salud y comida adecuada.

Selfies, del encanto a la perturbación

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La clave para no sucumbir ante el narcisismo, que puede provocar el selfies, está en la educación en valores, para formar seres humanos equilibrados. Mientras tanto, mucho sentido común, para no morir en el intento.

Botulismo: eta enlatada

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El Botulismo es una intoxicación alimentaria causada por la bacteria Clostridium Botulinum y es una de las ETA más peligrosas que se han documentado. ¿Cuáles son sus síntomas y como prevenirla?