Bienestar emocional:
Cuatro síntomas físicos que pueden ser depresión

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Algunos síntomas de dolor o malestar físico podrían ser indicadores de depresión. Aprende a identificarlos con este artículo.

¿Qué sabes sobre el trastorno de personalidad narcisista?

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Los narcisistas son muy inseguros solo que en vez de enfrentar sus sentimientos despliegan una personalidad compensatoria. Conoce más de este trastorno aquí.

Miguel Bosé y el negacionismo

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Los negacionistas que se oponen al uso del cubrebocas y promueven aglomeraciones, bajo el argumento de que «el virus no existe», afecta cada vez más la salud de muchos y la recuperación económica.

Sanar el pasado con nuestros padres

Sanar el pasado con nuestros padres

Es muy valioso ir al pasado con nuestros padres y sanarlo, de esa manera, borraremos las huellas que sus enseñanzas nos dejaron. Aquí puede ayudarte a cambiar eso.

¿Tu cerebro está anoréxico?

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El cerebro necesita alimentarse para que no esté anoréxico y funcione correctamente. Leer es una de esas actividades que lo alimentan. Hablemos de ello.

No estamos locos

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Organice sus planes e ideas, y dígaselos en voz alta. Eso sí, el discurso tiene que ser en tono positivo porque hablar solo tiene sus beneficios.

Mujeres en mutación del sagrado femenino

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Durante este mes de Julio de 2020 las mujeres están viviendo un fenómeno global, una trasformación del sagrado femenino. Hablemos de ello.

Lo que supongo de la intención

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Solemos creer que hay una sola visión de las cosas y esa visión es la nuestra y desde allí sentimos la certeza de poder suponer la intención de los otros. Hablemos de ello.

Salud mental y responsabilidad, según Emilio Estefan

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Las «heridas» permanentes que podría dejar el Covid-19 en la salud mental preocupan a las autoridades médicas y gubernamentales.

¿Por qué sientes envidia?

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Muchas fuentes de depresión y frustración provienen de la envidia, así que agradece las cosas positivas que le ocurran a los otros y conecta con la abundancia y las emociones de bienestar.

¿Cómo superar el duelo por migración?

¿Cómo superar el duelo por migración?

Emigrar es un proceso que produce un duelo profundo. Dependiendo de lo bien que lo puedas llevar, ayudarás o no a construir una nueva vida más fácilmente.

La clave está en el aburrimiento

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En estos días de incertidumbre y miedo por los que estamos pasando debemos descubrir el valor del aburrimiento y las ventajas que tiene para nuestro cerebro. Hablemos de ello.

¿Tolerancia o aceptación?

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Las diferencias entre tolerancia y aceptación se ilustran cada día en la situación de inmigrantes, personas no-blancas, comunidad LGBTI+, mujeres y otras minorías, en muchas partes del mundo.

Serte fiel, tu camino hacia la autoestima

Serte fiel, tu camino hacia la autoestima

Debes asegurarte de que haces todo para que la persona a quien miras cuando te pones frente al espejo sea totalmente feliz. Está en tus manos, así que ¡vamos! atrévete a serte fiel.

¿Más cosas buenas o menos cosas malas?

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La mayoría de las personas se inclinan mas por incrementar las cosas buenas que disminuir las malas, ya que las buenas le llevan a llenarse de bondad y de amor.

¿Cómo puedo usar la neurociencia a favor de mi motivación?

¿Cómo puedo usar la neurociencia a favor de mi motivación?

La motivación es una condición personal, por ello, no depende de factores externos sino de nuestra propia fuerza de voluntad. Hablemos de ello.

¿La Venganza es saludable?

¿La Venganza es saludable?

La venganza representa un detonante emocional que lleva a las personas a actuar en la búsqueda de reparar ese daño. Hablemos de ella.

La jungla de las "fake news"

La jungla de las «fake news»

Hay fake news que pueden matarnos, sobre todo durante una pandemia como la que padecemos, de allí que siempre debamos verificar la información recibida.

¿Cómo limpiar nuestra casa interior?

¿Cómo limpiar nuestra casa interior?

Mientras estamos en casa resguardándonos, algunos han aprovechado para hacer una limpieza profunda. Yo te invito a hacer lo mismo pero en tu interior. Aquí te cuento cómo hacerlo.

Covid-19: Reír sin intoxicar

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Las redes sociales hacen actualmente un gran esfuerzo para detectar y desmontar las fake news sobre el coronavirus. Una cosa es reír, y otra intoxicar.