Bienestar emocional:
Aprovechar la soledad

Aprovechar la soledad

Dicen que para tener una buena relación con alguien, primero hay que tenerla con uno mismo. ¿Qué tal te va disfrutando de la soledad? Si tienes problema con esto, aquí te van algunos consejos.

Tener buenos vecinos ayuda a tu salud

¿Te llevas bien con tus vecinos? Lee aquí los beneficios de mantener buenas relaciones con aquellos con quienes convives.

La gratitud como filosofía de vida

La gratitud como filosofía de vida

La gratitud pone las situaciones en perspectiva. ¡Adopta la gratitud como filosofía de vida y prepárate para recibir lo que anhelas!

Cómo aumentar tu autoestima en los 40

Cómo aumentar tu autoestima en los 40

Si quieres cambiar tu vida, primero tienes que amarte lo suficiente a ti misma. Aquí algunos mitos que debemos romper si queremos mejorarla.

De resiliencia, potencial y triunfo: lo mejor de la semana

De resiliencia, potencial y triunfo: lo mejor de la semana

Sentirte bien es la meta, bien sea cambiando de actitud, organizando tu mente o descubriendo tu potencial. Aquí nuestros posts más leídos de la semana.

Organiza tu mente... y tu vida

Organiza tu mente… y tu vida

Tenemos la capacidad innata para enfocarnos en cualquier actividad que nos proponemos, solo que muchas veces no sabemos aprovecharlo.

Si necesitas más confianza, ¡aprieta este botón!

Si necesitas más confianza, ¡aprieta este botón!

Los nuevos retos siempre generan resistencias, pero la confianza y el valor son herramientas claves para convertir tus deseos en realidades palpables.

La fórmula de la felicidad

Deja de ser ‘ese otro’ y anímate a ser tu mismo, a descubrirte y sentirte cómodo con lo que eres, ese es el primer paso para emprender la búsqueda del bienestar y la prosperidad individual.

De emociones, budismo y motivación: lo mejor de la semana

De emociones, budismo y motivación: lo mejor de la semana

Descubre los artículos más leídos de la semana por nuestra comunidad y encuentra información para tu salud y tu bienestar.

Cumplimiento: Cumplo y ¿miento?

Cumplimiento: Cumplo y ¿miento?

Muchas veces hacemos las cosas más por cumplir que por querer, por lo que al final nos estamos mintiendo a nosotros mismos. Hablemos de ello.

Hágalo usted misma

Hágalo usted misma

A todos nos pasa: a veces nos salimos de las casillas y hasta nos sentimos tentados a soltar un golpe a alguien. Revisa estas Flores de Bach para recobrar el equilibrio en esa y otras ocasiones.

¿Cómo encontrar las mejores respuestas?

¿Cómo encontrar las mejores respuestas?

Tu vida depende de las decisiones que tomes, y estas a su vez dependen de las preguntas que te hagas. El enfoque adecuado, entonces, es formular las preguntas correctas.

Palabras para sentirte bien: mis mejores 5 afirmaciones

Palabras para sentirte bien: mis mejores 5 afirmaciones

Las afirmaciones son frases que idealmente pronuncias para elevar tu vibración y alinearte con tus deseos. La clave es saber qué esperar de ellas y cómo usarlas muy bien.

Encontrar el equilibrio, ésa es la meta

Mantener un balance perfecto entre lo interior y lo externo es clave para encontrar la paz individual. Los que optan por los extremos generalmente fracasan porque allí no está lo que buscan.

De vegetarianismo, silencio y cúrcuma: lo mejor de la semana

De vegetarianismo, silencio y cúrcuma: lo mejor de la semana

Los posts más leídos de la semana están cargados de información sobre la cúrcuma, el vegetarianismo, la felicidad, los puntos de vistas y la violencia contra la mujer.

Claves para ser felices

Claves para ser felices

Revisa estos siete pasos que podrán guiarte en esta travesía en la que tendrás que poner a prueba tu paciencia y perseverancia.

El silencio daña más que el golpe

El silencio daña más que el golpe

Muchas mujeres eligen el silencio antes que atreverse a denunciar el maltrato del que han sido objeto sin saber que su testimonio podría ayudar a otras mujeres a salir de una situación similar.

¿Es fácil medir la felicidad de un país?

¿Es fácil medir la felicidad de un país?

La felicidad es multifactorial, siempre se piensa que los que más tienen son más felices que los que menos tienen, pero no siempre es así. Hablemos de ello.

Confiar, soltar y… dejar ir

Confiar, soltar y… dejar ir

Aprender a dejar en manos de una energía superior aquello que queremos crear y no poner controles en el camino es fundamental y solo se logra si aprendemos a “soltar” eso que deseamos ¿Qué quiere decir esto?

Prepárate para un gran día con estas 5 claves

Prepárate para un gran día con estas 5 claves

Comenzar con la rutina del día no es cosa fácil, sin embargo, la manera en la que inicias tu día es importantísima, porque marca el tono de lo que será el resto de tu jornada.