Superación:
Eleva tu energía y cambia tu realidad

Eleva tu energía y cambia tu realidad

Si estás atento a tus pensamientos y palabras quizá podrás detectar algún pensamiento negativo expresados a través de los juicios que utilizas en tu vocabulario cotidiano.

¿Estás atrapado en tu zona de confort?

¿Estás atrapado en tu zona de confort?

Son muchos los miedos que te encadenan a tu zona de confort por eso hoy te invito a intentar hacer cada día un pequeño cambio fuera de esa zona de comodidad y apuntando a lo que deseas llegar a ser.

Víctimas de la violencia

Víctimas de la violencia

La violencia, ya sea física, psicológica o sexual,tiene consecuencias sobre la salud de las mujeres que la padecen. Revisa aquí qué podemos hacer para prevenir.

Dos revelaciones tras una experiencia cercana a la muerte

Dos revelaciones tras una experiencia cercana a la muerte

Una experiencia cercana a la muerte nos ha revelado varias verdades metafísicas. Estos dos aprendizajes te ayudaran a conectar con tu verdadero SER.

Hagamos que todo suceda

Hagamos que todo suceda

Hacer que las cosas sucedan supone una aventura repleta de satisfacciones, un privilegio que debemos disfrutar desde el primer momento en que tenemos plena conciencia de eso que queremos lograr.

Todos podemos elegir

Todos podemos elegir

Elijamos de manera correcta sabiendo con consciencia que lo estamos haciendo y que lo podemos hacer de la mejor manera posible, pues debemos ser consecuentes con los demás al momento de elegir.

¿Tienes voluntad?

¿Tienes voluntad?

Puedes tener conciencia de lo que deseas cambiar, saber lo que afecta tu paz mental y tu bienestar pero hasta que no desarrolles la voluntad para iniciar el camino del cambio, nada va a pasar.

Es hora de rebelarnos contra la tiranía de la rapidez

Es hora de rebelarnos contra la tiranía de la rapidez

Hoy podemos comparar y elegir todo aquello que resuene con nuestra necesidad del momento, esperando que esas elecciones nos ayuden a definir cuál queremos que sea nuestra relación con el tiempo.

La gran renuncia

La gran renuncia

Si bien se trata de un fenómeno multicausal, la gran renuncia pareciera ser producto de lo que aprendimos en pandemia en cuanto al valor de la vida y el tiempo, porque es ésta muy corta como para pasarla haciendo algo que no nos encante.

Cambia el Engranaje para el 2022

Cambia el Engranaje para el 2022

Cambia de discurso, cambia tus pensamientos, ten un mindset positivo y realiza todos los cambios necesarios y positivos que te permitan ser, sentir y actuar mejor este nuevo año.

Los cierres de ciclos en la vida

Los cierres de ciclos en la vida

Los ciclos en la vida debemos aprender a cerrarlos -queramos o no- pero para lograrlo es bueno recordar que al cerrar ciclos esa misma acción nos ayudará a superar etapas en nuestra vida.

Superar el duelo por separación de pareja

Superar el duelo por separación de pareja

Vivir un duelo con consciencia te llevará a convertirte en una mejor versión de ti, así que aunque las emociones no sean cómodas date el permiso de experimentarlas.

Una vida en 15 minutos

Una vida en 15 minutos

¿Qué tomarías de tu casa si solo tuvieras 15 minutos para hacerlo? Pienso que es un buen ejercicio para centrarnos en agradecer lo mucho o lo poco que tengamos pero además, para hacer un inventario hipotético de aquellas cosas que más apreciamos.

¿Cómo lidiar con las críticas?

¿Cómo lidiar con las críticas?

Busca amarte y elogiarte cada vez que te sea posible, reconoce cada logro que hagas y entiende que las críticas son parte de la vida y puedes desarrollar el arte de lidiar con ellas.

Lo que podemos aprender de los Campeones Paralímpicos

Lo que podemos aprender de los Campeones Paralímpicos

Estos atributos son claves no solo para poder aprender sobre ellos sino, además, podérselas enseñar a los niños, jóvenes y profesionales como atributos que les permitirán alcanzar grandes cosas.

La depresión es algo serio

La depresión es algo serio

La depresión es entonces algo serio que transforma a quien lo padece, que genera malestar, desinterés, afecta la capacidad de resiliencia y el ver las cosas de manera realista.

sin dinero

Si el dinero no fuera un problema…

Muchas veces uno se pregunta o le preguntan a uno qué harías si tuvieras dinero. Aquí aprenderás tres formas de ver el dinero más allá de “un problema”.

Cómo cambiar el disco rayado del lenguaje interior del miedo: 5 formas

Cómo cambiar el disco rayado del lenguaje interior del miedo: 5 formas

Revisa estos ejercicios para redefinir tu lenguaje interior del miedo y así llevar una vida más plena y con mayor libertad en todos los aspectos.

11 pasos para controlar el mal humor

11 pasos para controlar el mal humor

Conociéndote más profundamente, estarás más cerca de dejar de manifestar mal humor todo el día. Te sentirás que rejuveneces y aprenderás a disfrutar de la vida.

El sufrimiento

El sufrimiento

Para muchas personas el sufrimiento les ha servido para ser mas valientes y sensibles, porque es preferibe haber sufrido que no haber vivido.