Superación:
Cambia el Engranaje para el 2022

Cambia el Engranaje para el 2022

Cambia de discurso, cambia tus pensamientos, ten un mindset positivo y realiza todos los cambios necesarios y positivos que te permitan ser, sentir y actuar mejor este nuevo año.

Los cierres de ciclos en la vida

Los cierres de ciclos en la vida

Los ciclos en la vida debemos aprender a cerrarlos -queramos o no- pero para lograrlo es bueno recordar que al cerrar ciclos esa misma acción nos ayudará a superar etapas en nuestra vida.

Superar el duelo por separación de pareja

Superar el duelo por separación de pareja

Vivir un duelo con consciencia te llevará a convertirte en una mejor versión de ti, así que aunque las emociones no sean cómodas date el permiso de experimentarlas.

Una vida en 15 minutos

Una vida en 15 minutos

¿Qué tomarías de tu casa si solo tuvieras 15 minutos para hacerlo? Pienso que es un buen ejercicio para centrarnos en agradecer lo mucho o lo poco que tengamos pero además, para hacer un inventario hipotético de aquellas cosas que más apreciamos.

¿Cómo lidiar con las críticas?

¿Cómo lidiar con las críticas?

Busca amarte y elogiarte cada vez que te sea posible, reconoce cada logro que hagas y entiende que las críticas son parte de la vida y puedes desarrollar el arte de lidiar con ellas.

Lo que podemos aprender de los Campeones Paralímpicos

Lo que podemos aprender de los Campeones Paralímpicos

Estos atributos son claves no solo para poder aprender sobre ellos sino, además, podérselas enseñar a los niños, jóvenes y profesionales como atributos que les permitirán alcanzar grandes cosas.

La depresión es algo serio

La depresión es algo serio

La depresión es entonces algo serio que transforma a quien lo padece, que genera malestar, desinterés, afecta la capacidad de resiliencia y el ver las cosas de manera realista.

sin dinero

Si el dinero no fuera un problema…

Muchas veces uno se pregunta o le preguntan a uno qué harías si tuvieras dinero. Aquí aprenderás tres formas de ver el dinero más allá de “un problema”.

Cómo cambiar el disco rayado del lenguaje interior del miedo: 5 formas

Cómo cambiar el disco rayado del lenguaje interior del miedo: 5 formas

Revisa estos ejercicios para redefinir tu lenguaje interior del miedo y así llevar una vida más plena y con mayor libertad en todos los aspectos.

11 pasos para controlar el mal humor

11 pasos para controlar el mal humor

Conociéndote más profundamente, estarás más cerca de dejar de manifestar mal humor todo el día. Te sentirás que rejuveneces y aprenderás a disfrutar de la vida.

El sufrimiento

El sufrimiento

Para muchas personas el sufrimiento les ha servido para ser mas valientes y sensibles, porque es preferibe haber sufrido que no haber vivido.

Una reforma tributaria que enluta

Una reforma tributaria que enluta

Aunque se ha solicitado al congreso el retiro de la reforma tributaria, el dolor por todas las vidas perdidas enluta a Colombia.

¿Cómo superar el síndrome de la cabaña?

¿Cómo superar el síndrome de la cabaña?

Hablamos del síndrome de la cabaña cuando experimentamos miedo a salir a la calle. Pero es importante remarcar que no se trata de un trastorno psicológico, por lo que no hay definición oficial sobre ello.

Cuando los límites te los pones tu mismo

Cuando los límites te los pones tu mismo

Los límites que nos imponemos no existen en la realidad sino en nuestra mente vestidos de creencias que adquirimos con el tiempo. Hablemos de ello.

El legado del príncipe

El legado del príncipe

La partida física del príncipe Felipe nos deja grandes y poderosas enseñanzas acerca de la adaptación y de aprender a encontrar nuestro lugar, porque “Somos lo que hacemos, no lo que decimos”.

Aprender a fluir

Aprender a fluir

Estamos ante un nuevo paradigma de vida. Es natural a veces necesitemos tiempo, nuestro momento, para adaptarnos. Lo importante es aprender a fluir para no sufrir.

Yo soy suficiente

Yo soy suficiente

«Yo soy suficiente» es una poderosa declaración que necesitamos reforzar en para superar años de condicionamientos. Aquí te cuento cómo puedes hacelo.

Carta a mi adolescente interna

Carta a mi adolescente interna

Ya nada me detiene. Ahora vivo mi vida con pasión y sin miedo, como siempre lo soñaste. Lo hice por ti, por nosotras, mi adolescente interna.

Comunicar bien el éxito

Comunicar bien el éxito

Algunas herramientas son correlativas a la personalidad del comunicador; pero también podemos añadir conocimiento día a día, prepararnos para un escenario competitivo y repleto de opciones.

¿Hasta cuándo insistir?

¿Hasta cuándo insistir?

Encontrar ese punto donde dejar de insistir es complicado ¿Y si justo abandonamos cuando realmente estábamos cerca de conseguirlo?