Laura Royo es sicóloga clínica y hoy está con nosotros para explicarnos qué es la ansiedad y cómo podemos controlarla cuando sea necesario.
Por qué empezar a meditar
Hay muchísimas maneras de meditar, pero todas son beneficiosas para ti, tanto a nivel mental como físico, así que no lo dejes para después y empieza ya.
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