¿Cómo ser más tolerante? En este video Jaime Leal nos da algunas ideas de como desarrollar esa habilidad, el truco es empezar a tolerarnos a nosotros mismos, logrando entender y aceptar que no siempre tenemos el control.
Meditación guiada: 5 minutos mindfulness / Salir del piloto automatico
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