De agradecer, dormir y relajarse: lo mejor de la semana

De agradecer, dormir y relajarse: lo mejor de la semana
Relájate durante el embarazo
Relájate durante el embarazo

El embarazo puede ser un período placentero y encantador, pero también puede ser difícil y estresante. Lo mejor es crear un ambiente sereno y feliz para el bebé.

Nada es para toda la vida
Nada es para toda la vida

Ni carreras ni empleos son para toda la vida. Todo el que aspire a no caducar, tendrá que asumir un aprendizaje permanente.

5 Pasos para relajarse y dormir
5 Pasos para relajarse y dormir

Cómo dejar de dar vueltas y obtener un sueño de calidad. Revisa aquí un ejercicio básico para ayudarte a relajarte y así dormir mejor.

¿Eres víctima de tus pensamientos?
¿Eres víctima de tus pensamientos?

Los pensamientos no son otra cosa que las interpretaciones que nuestro cerebro tiene de las situaciones, de la vida; dan lugar a sentimientos/emociones, y de allí a conductas.

Dejar de quejarse y comenzar a agradecer
Dejar de quejarse y comenzar a agradecer

La queja es para muchos su deporte preferido pero si quieres crear una mejor vida, comienza a agradecer. Para ello, este artículo te puede ayudar.

Imagen de Jill Wellington en Pixabay



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