De agradecer, felicidad y Navidad: lo mejor de la semana

De agradecer, felicidad y Navidad: lo mejor de la semana
Mil motivos para agradecer
Mil motivos para agradecer

El cierre del año es el momento justo para hacer balance. Debemos encontrar la mejor forma de agradecer el hoy, para vivir intensamente el momento presente.

Navidad, Año Nuevo y sus emociones
Navidad, Año Nuevo y sus emociones

Al llegar la Navidad y el fin de año vienen también una mezcla de emociones. Aprovecha esta temporada para reinventarte y hazla inolvidable.

El poder transformador de la respiración
El poder transformador de la respiración

Al fijar la atención en nuestra respiración, sin tratar de controlarla, entrenamos la mente para que se mantenga estable y activa en lo que ocurre en el momento presente.

Cómo desarrollar una actitud positiva ante la vida
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La mente puede jugarnos malas pasadas, y cuando caemos en períodos de depresión ¡se hace experta! Aprende a defenderte de tus malos pensamientos.

El código de la felicidad
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¿Quieres saber cuál es la clave para desentrañar el código de la felicidad? No tienes más que ver este video para sacar tus propias conclusiones.

Imagen de Capri23auto en Pixabay



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