De cambios, aromaterapia y desconectar: lo mejor de la semana

De cambios, aromaterapia y desconectar: lo mejor de la semana
una vieja amiga
Una vieja amiga

Cuando la emoción que nos invade no es precisamente la más agradable, ¿qué hacer? Reprimirla no suele ser la mejor opción así que hablemos de las otras.

¿Cómo iniciar el año al mejor estilo #OkNutriWhite?
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Cada nuevo año inicia con una gran energía de cambiar y es por eso que hoy te traemos algunos consejos para ayudarte a que encuentres tu camino hacia tu bienestar.

Si te sientes perdido, es que estás cambiando
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Sentirse perdido no es sólo cuestión de adolescentes. En cualquier etapa de la vida podemos sentir esa sensación de no saber qué nos sucede ni a donde vamos, pero ¿es eso realmente malo?

Cómo desconectar del trabajo fuera del horario laboral
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Muchas personas se debaten entre el equilibrio de su vida laboral con lo personal, es necesario reemplazar la idea obsesiva que te impide desconectar del trabajo y aquí te decimos cómo hacerlo.

Aromaterapia, para cada dolor una esencia
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Existen alternativas a los fármacos habituales, una de ellas es la aromaterapia. Aquí algunos de los dolores y cuáles aromas pueden aliviarlos.



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