De confort, amistad y alcanzar los sueños: lo mejor de la semana

Sacude tu zona de confort

Realizar cambios muchas veces da miedo así que siempre piensa en las ventajas y beneficios que obtienes cuando dejas tu zona de confort y abres tu mente a nuevas experiencias.

10 factores que dependen de ti en la amistad

Está comprobado que tener amigos es bueno para la salud. Acá te damos 10 consejos para tener las mejores relaciones.

Comer con atención plena, un bocado a la vez

Disfruta del placer de comer y hazlo de manera consciente para deleitarte de los sabores, texturas y aromas que tiene el plato. Cambiar tu forma de comer de manera rápida a hacerlo conscientemente te traerá beneficios para tu cuerpo.

Almidón de trigo apto para celíacos, ¿de qué se trata?

Si sufres de intolerancia al gluten te interesa este artículo sobre el almidón de trigo y su posible consumo seguro. Estar informado es lo más importante.

¿Alcanzan solo los sueños para concretar nuestras metas?

Para lograr nuestros sueños hay que trabajar para conseguirlo. Trabaja pequeñas metas que puedas lograr a diario y verás que en poco tiempo conseguirás tu sueño y con ello tu felicidad.



Deja tus comentarios aquí: