De dolor, detox y superar el miedo: lo mejor de la semana

¿Cómo me libero del duelo por esa persona que me dejó o tuve que dejar?

como-me-libero-del-dueloAunque el periodo de duelo es necesario, hay estrategias para superarlo más rápidamente. Conócelas aquí y ponlas en práctica.

No permitas el acoso sexual

acoso-sexualSi te encuentras en una situación parecida o conoces a alguien que lo está, descubre cómo puedes hacer para evitarlo y denunciarlo.

¿Por qué tenemos miedo al cambio?

miedo-al-cambioTemerle al cambio puede parecer inherente a la naturaleza humana pero si quieres superarlo acá te damos 5 recomendaciones.

Un detox para bajar de peso

detox-para-bajar-de-pesoDesintoxicarte es una excelente manera de preparar tu cuerpo para perder peso. Conoce cómo funciona.

¿Dejar o buscar la zona de confort?

dejar-o-buscar-zona-de-confortConfort significa bienestar, pero hoy muchos lo ven como un espacio que deben abandonar para ir tras metas y sueños que requieren sacrificios. Cada quien debe sopesar lo que realmente necesita, porque la fórmula no funciona para todo.



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