¿Cómo me libero del duelo por esa persona que me dejó o tuve que dejar?
Aunque el periodo de duelo es necesario, hay estrategias para superarlo más rápidamente. Conócelas aquí y ponlas en práctica.
No permitas el acoso sexual
Si te encuentras en una situación parecida o conoces a alguien que lo está, descubre cómo puedes hacer para evitarlo y denunciarlo.
¿Por qué tenemos miedo al cambio?
Temerle al cambio puede parecer inherente a la naturaleza humana pero si quieres superarlo acá te damos 5 recomendaciones.
Un detox para bajar de peso
Desintoxicarte es una excelente manera de preparar tu cuerpo para perder peso. Conoce cómo funciona.
¿Dejar o buscar la zona de confort?
Confort significa bienestar, pero hoy muchos lo ven como un espacio que deben abandonar para ir tras metas y sueños que requieren sacrificios. Cada quien debe sopesar lo que realmente necesita, porque la fórmula no funciona para todo.
