De emociones, budismo y motivación: lo mejor de la semana

De emociones, budismo y motivación: lo mejor de la semana
El budismo no es un tratamiento para problemas mentales
El budismo no es un tratamiento para problemas mentales

Prácticas como el budismo o cualquier religión bien enseñada y practicada pueden mejorar nuestro bienestar psicológico y esto influir positivamente en nuestra salud mental general.

Mi cocina libre de gluten
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Asumir una alimentación libre de gluten puede ser un poco atemorizante al principio. Sin embargo con estas indicaciones podrás prevenir algunos inconvenientes en tu cocina segura y llevar tu tratamiento perfectamente.

Cumplimiento: Cumplo y ¿miento?
Cumplimiento: Cumplo y ¿miento?

Muchas veces hacemos las cosas más por cumplir que por querer, por lo que al final nos estamos mintiendo a nosotros mismos. Hablemos de ello.

De emociones y otras yerbas
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Está bien sentirse mal en ocasiones pero permitir que esos sentimientos se arraiguen y crezcan no. De vez en cuando conviene hacer limpieza, como en el jardín, y arrancar de raíz esos malos pensamientos.

Motivación arriba aun en los peores momentos
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Si estás teniendo algunas dudas sobre el cumplimiento de tus metas de año nuevo, aquí te damos algunas claves para que las despejes y te concentres. Ánimo.



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