De estrés decembrino, ejercicio y personalidad: lo mejor de la semana

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Entrenar a profesionales de la salud en la práctica de mindfulness eleva la capacidad de atención al sufrimiento y el deseo genuino de ayuda.

Cómo afrontar las situaciones irreversibles de la vida

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A veces la vida confronta con situaciones irreversibles de las que resulta especialmente difícil sobreponerse y es allí donde entra la resiliencia. Hablemos de ella.

Cómo modificar el ejercicio físico a los 40 años

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Mientras más rápido y eficientemente te adaptes a esos cambios, más feliz serás y podrás disfrutar de tus cuarentas. Toma en cuenta lo siguiente para tus rutinas diarias a partir de esta edad.

¿Sufres de estrés decembrino?

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Para muchas personas la época decembrina puede ser un generador de estrés. Toda esta carga tiene un impacto en nuestra salud emocional y física. Revisa aquí algunas recomendaciones.

¿Debes contratar personalidades o habilidades?

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Hay muchos factores que se deben considerar al tomar decisiones de contratación. ¿Pero qué es más importante, la personalidad o las habilidades de las personas? Aquí te ayudaremos a definirlo.



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