Construir tu filosofía de vida (I)
Todos tenemos una ‘casa filosófica’, pero no todos somos capaces de articularla con exactitud. Lo importante es determinar si esa filosofía de vida actúa a nuestro favor o en contra.
Mi vida pide cambios ahora
No le tengas miedo a cambiar, a que las cosas a tu alrededor se muevan, ya que gracias a eso las cosas que estaban bien pueden estar mejor.
Una emoción invalidante. Cómo transformar la vergüenza
La compasión y la autocompasión, antídotos para esta emoción que lleva a crear escenarios irreales y que exacerban el temor al rechazo.
La gratitud como filosofía de vida
La gratitud pone las situaciones en perspectiva. ¡Adopta la gratitud como filosofía de vida y prepárate para recibir lo que anhelas!
El estrés bueno
¿Estás estresado? Pues resulta que no todo tipo de estrés es malo. Descubre aquí qué emociones te ayudan a llevar adelante tus proyectos y cuáles sí debes evitar.
