De inteligencia emocional, parejas y caminar: lo mejor de la semana

Inteligencia emocional para sanar mis relaciones

Inteligencia emocional para sanar mis relaciones

Gracias a ella tenemos el control de las reacciones ante situaciones y gestos de los demás y uno de sus beneficios tiene que ver con la capacidad sanadora de nuestras interacciones. Lee más aquí.

5 beneficios de los vegetales verdes

5 beneficios de los vegetales verdes

Los vegetales verdes cada día protagonizan más platos en nuestra mesa. Por sus múltiples beneficios y su versatilidad, han pasado a formar parte de nuestra dieta diaria.

Cómo pasar de ser pesimista a optimista en sólo 4 minutos

Cómo pasar de ser pesimista a optimista en sólo 4 minutos

Hay personas más positivas que otras, pero todo el mundo puede aprender a ser optimista entrenando el cerebro en solo 4 minutos y siguiendo estos sencillos pasos.

Parejas LAT (Cada quien en su casa)

Parejas LAT (Cada quien en su casa)

En este tipo de relaciones se establece un compromiso, pero cada uno vive en su casa. Pueden invitarse a sus casas en ocasiones o planificar períodos de fines de semanas, vacaciones y otros para compartir.

Caminar para estar más feliz y saludable

Caminar para estar más feliz y saludable

Caminar es el tipo de ejercicio ideal para aquellos que dicen no tener tiempo de ir al gimnasio o de hacer una rutina más larga ya que tú mismo puedes organizar tu agenda.



Deja tus comentarios aquí: