De lectura, autoconocimiento y depresión: lo mejor de la semana

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El apasionante viaje del autoconocimiento

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Para poder cambiar de paradigma y prosperar en la nueva realidad emergente, es fundamental transitar por las tres etapas que forman parte de cualquier proceso de autoconocimiento y transformación personal.

Cómo nos beneficia el hábito de la lectura

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La lectura tiene grandes beneficios para tu mente, pero además este maravilloso hábito te puede ayudar en cuanto la salud física. Revisa aquí lo que la lectura puede hacer por ti.

Mindfulness en el ser y en el hacer

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Aun cuando es importante reducir la velocidad y simplemente ser, especialmente en nuestra apurada y distractora sociedad, hay momentos en los que el hacer es necesario.

Vivir con depresión: caras vemos, corazones no sabemos

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No dejemos que la depresión nos mantenga cautivos bajo sus garras. Elijamos la vida y entreguémonos a vivirla en cuerpo y alma, aquí en el momento presente.

Guía de supervivencia para procrastinadores

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Revisa estos tips para dejar de ponerte excusas para realizar las tareas que debes hacer y que vas dejando a un lado. Ya lo dicen las madres: primero el deber y luego el placer.



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