De libertad, agradecimiento y cambios: lo mejor de la semana

De libertad, agradecimiento y cambios: lo mejor de la semana

Ni burnout ni karochi

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¿Qué podemos hacer desde el mindfulness para no terminar siendo víctimas del llamado Síndrome Burnout “quemados”? Conoce aquí la respuesta.

Cuando es la vida la que te fuerza a un cambio

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Cuando nuestra vida cambia, nosotros cambiamos, por lo que podemos reinventarnos, mejorar, y si lo enfrentamos desde un punto de vista positivo podremos sorprendernos a nosotros mismos.

Senderismo y meditación una combinación para conectarnos

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El buen estado de la salud depende de la capacidad para conseguir el equilibrio entre la mente y el cuerpo; y se logra, principalmente, a través de la meditación y del control de la respiración.

El agradecimiento: una de las claves de la felicidad

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El Día de Acción de Gracias es una fecha especialmente dedicada a la gratitud. Revisa aquí algunas claves para que profundices más en este espectacular hábito que puede cambiarte la vida.

La verdadera libertad

¿En qué consiste la verdadera libertad y cuándo podemos sentirnos verdaderamente libres? En torno a esta idea hacemos una reflexión. Vale la pena preguntárselo.



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