De mujeres, práctica y mindfulness: lo mejor de la semana

De mujeres, práctica y mindfulness: lo mejor de la semana
Somos mujeres cíclicas
Somos mujeres cíclicas

Todas podemos reconocer y valorar la riqueza de ser cíclicas, profundizando en nuestros momentos de inspiración, creación, expansión y reflexión.

Ejercicio para que las malas noticias te afecten menos
Ejercicio para que las malas noticias te afecten menos

Revisa este sencillo método para crear en ti una nueva “agenda de noticias”. El objetivo es que puedas hacer ecología mental para crear una vida con mayor bienestar.

Cuestión de práctica
Cuestión de práctica

“A Dios rogando y con el mazo dando” dicen por ahí. Esperar que las cosas te caigan del cielo solo por pedirlas no parece muy sensato. Practicar y practicar hasta que des con el punto es mejor camino.

A ti mujer
A ti mujer, en tu día

María Alecia hace un sentido homenaje a las mujeres y las invita a reflexionar sobre la responsabilidad que tienen en la batalla contra la discriminación y la obtención de igualdad de oportunidades para todos.

Tres razones para practicar la atención plena en los 40
Tres razones para practicar la atención plena en los 40

Con la atención plena se logra desarrollar, cultivar o aumentar tres cosas esenciales para quienes estamos viviendo la etapa de los cuarenta. Revísalas aquí.



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