De superalimentos, duelo y decretos: lo mejor de la semana

De superalimentos, duelo y decretos: lo mejor de la semana
Cómo me beneficia el yoga después de los 40
Cómo me beneficia el yoga después de los 40

Hay una gran variedad de tipos de yoga. Lo importante es que te animes a probar algunos hasta que encuentres el que mejor se adapta a lo que te gusta y necesitas.

¿Estamos preparados para vivir los duelos?
¿Estamos preparados para vivir los duelos?

¡Aprendamos a vivir desde el amor, y practiquemos siempre el agradecimiento y el desapego! Esas serán siempre nuestras mejores armas para sobrevivir a la inevitabilidad de un duelo.

Pollo crujiente con avena
Pollo crujiente con avena

Hoy te traemos una receta para preparar tu pollo de siempre, pero con un toque crujiente. Aprovecha todos los beneficios de la avena haciendo esta deliciosa receta.

¿Qué son los decretos que rigen tu vida?
¿Qué son los decretos que rigen tu vida?

Un decreto es una herramienta para ayudarte a cambiar ciertos aspecto que quieres transformar. Para lograrlo, es necesario entrenar la mente. Aquí encontrarás algunas claves.

Otro superalimento: brócoli en la lonchera
Otro superalimento: brócoli en la lonchera

Continuando con esta serie sobre los superalimentos ahora es el turno del brócoli. Además te damos dos recetas para que lo incorpores en tu lonchera desde ya.



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