Existen errores que producen una gran infelicidad en la vida de una persona. ¿Qué errores producen malestar emocional?
- Delegar la felicidad en manos de una tercera persona, es decir, buscar el elogio y el agrado externo.
- Descuidar la relación con los amigos al estar en pareja. Existen personas que tratan a la amistad como si fuese un vínculo secundario respecto del amor cuando en realidad, son vínculos complementarios y ambos son igual de importantes en la vida de una persona.
- Un error habitual es idealizar el concepto de felicidad y tener un nivel de expectativas poco ajustado a la realidad presente.
- Existen personas que tienen muchos deseos en la teoría, sin embargo, no dan el salto a la práctica de materializar esos deseos mediante un plan de acción. Por ejemplo, existen personas que desean buscar pareja, sin embargo, se dejan invadir por el miedo al fracaso sentimental.
- Existen personas que pierden un tiempo precioso en quejas que no conducen a ninguna parte más allá del propio pensamiento negativo.
- Existen personas que tienden a compararse con los demás olvidando que son únicas e irrepetibles. Y esta es la verdadera esencia de la belleza interior.
- Tirar la toalla ante el primer obstáculo es un error posible que produce infelicidad al elevar el nivel de insatisfacción personal.
- Dramatizar los momentos difíciles y exagerar los detalles de una situación concreta.
- No aprovechar el momento, no poner la atención en el ahora.
- Reprimir sentimientos como la ira o la envidia. Es positivo aceptar los sentimientos con naturalidad y no silenciarlos.
