Diez tips para ser feliz ahora

Diez tips para ser feliz ahora

La felicidad también se ve marcada por las circunstancias presentes de una persona. Dichas circunstancias son cambiantes, van variando a lo largo de la vida del protagonista. Conviene tener muy presente el factor temporal para no hacer de la nostalgia del ayer una forma de vida. Y también, para no hacer de la anticipación ante el futuro una forma de evasión.

En primer lugar, para ser más feliz ahora, piensa en qué puedes hacer en el día de hoy para sentirte mejor contigo mismo. Por ejemplo, hoy puede ser la ocasión perfecta para  hacer ese plan que has estado posponiendo desde hace un tiempo.

  • Recuerda que la felicidad compartida es mayor, es decir, mantén el contacto regular con tus amigos.
  • Hoy día también puedes disfrutar de dosis de felicidad online. Por ejemplo, escribiendo un correo electrónico bonito para un ser querido.
  • El cine también es una fuente de felicidad personal cuando disfrutas de películas que tienen mensaje positivo y vitalista.
  • Imagina que te encuentras con un mago que te ofrece la posibilidad de hacer realidad tres de tus deseos. Escribe en un papel esos tres anhelos. Después, piensa que la magia está en tu interior y con trabajo y esfuerzo puedes hacer realidad tus sueños.
  • Repite más veces al día la palabra gracias. Y  aprende a decir esta palabra no sólo a los demás sino también, a ti mismo.
  • No dejes que la técnica te prive de disfrutar de las grandes maravillas de la naturaleza. Por ejemplo, el color intenso de las flores, la belleza de un bosque lleno de árboles, el sonido de los pájaros y la magia que tiene la lluvia.
  • Busca siempre un mensaje positivo a cada situación de una situación de adversidad. Puedes anotar esas lecciones vitales en un diario para poder releerlas siempre que quieras.
  • Cultiva tu mente con pensamientos optimistas y tu corazón, con buenos sentimientos como el amor y la alegría.
  • Busca la belleza de la vida en los gestos más sencillos de la vida cotidiana.


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