Dale un cambio a tu vida: lo mejor de la semana

¿Tengo que hacer un cambio en mi vida?

cambio_inspiLee la siguiente lista y descubre si te identificas con ella, y busca entonces el valor para cambiarlas.

¿Dónde colgaste tus sentimientos hoy?

Colgar el abrigo

 

Vernos hacia adentro, contemplar nuestras emociones, puede ser un excelente ejercicio para trabajar en nuestra felicidad.

Dale la vuelta a la tortilla

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¿Qué hacer ante una situación que no te gusta? Acá te hablamos de una opción muy sencilla y efectiva, y también con algo de humor.

Los días buenos

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¿Qué determina que tengas un buen día? Quizás darle un vistazo a tu día a día te ayude a reconocer lo bueno que has vivido. Siempre hace falta.

Hacer nada es mucho

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¿Cuándo fue la última vez que disfrutaste de un rato sin hacer nada? ¿Sabías cuán necesario es esto para nuestro cerebro?



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