Lunes sin carne: Choco Veggie Smoothie

Los batidos verdes están súper de moda. La gente se siente más sana sólo tomándolos (Cosa que no es así, porque si te tomas un batido con celeri pero cenas una pizza, no es que estés haciendo las cosas de 20 puntos). Pero la verdad es que es una buena manera de incluir vegetales a tu dieta, sobre todo si te cuesta eso de «comer ensaladas». La idea es que incluyas hojas verdes como espinaca o acelga en su preparación.

Este me encanta, y aunque no es «verde» tiene sus veggies. Atrévanse que no se van a arrepentir.

Ingredientes

Un calabacín o zapallo italiano pequeño

Un cambur

Un scoop de proteína

Una cucharada de cacao en polvo sin azúcar

Una cucharada de mantequilla de maní (si es natural, pues mejor)

Canela

Hielo

Las instrucciones son básicamente muy fáciles, echar todo en la licuadora, batir y beber. Es fresco pero igual te da la sensación de que estás comiendo algo, así que no hay pele.

Seguro más de una vez dices: nada, voy a mandar todo al carrizo. No sientes que avanzas, no sientes que te mueves, no sientes pero es que nada. Pero si estás haciendo tu trabajo, ESPÉRATE. Los resultados están a la vuelta de la esquina, solo tienes que seguir ahí, no desesperes. ¡Todo llega con la constancia!



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