Lunes sin carne: smoothie detox

Como llegó enero y todos (o la mayoría) deben sentirse hinchados como alibombo, nada como tomarse unos smoothies detox para que se vayan las toxinas y la energía vuelva al cuerpo.

Este es perfecto para que desayunen, y mejor si se lo toman después de una sesión de cardio dura (porque ya están haciendo ejercicio ¿verdad?)

1 taza de espinaca

1/2 manzana pequeña (amarilla o verde)

1 cambur (banana)

1 limón

1 scoop de proteína de vainilla

1 taza de agua

Hielo al gusto

Edulcorante al gusto

Ya saben el procedimiento: meter todo en la licuadora y darle play. Lo demás es disfrutar y llenarse de energía.

 



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