¿Qué es meditar?

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Los beneficios de la meditación son harto conocidos. Si aún no te has decidido a hacerlo, aquí tienes más razones para convencerte.

Qué hacer cuando tengo problemas con mi pareja

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Los problemas en pareja pueden venir de varias vías. En esta ocasión, vamos a analizar con calma qué se puede hacer cuando surgen problemas de pareja.

Disfrutar de un baño relajante

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Para relajarnos no hacen faltan grandes planificaciones porque está tan solo al alcance de tu ducha. Aquí tienes algunos consejos para preparar un baño que te ayudará a sacudirte de unas cuantas preocupaciones.

Decidirnos a favor del bienestar

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En la vida es natural que haya ocasiones para el sufrimiento pero tomar la decisión de darles la justa medida está en nuestras manos.

4 señales de que el amor tocó a tu puerta

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Las señales de que el amor tocó a tu puerta son diferentes para cada quien. Sin embargo tienen ciertas similitudes que nos permiten identificarlos.

Mejoremos la salud mental en los hombres a tráves de la nutrición

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Si tus tres cerebros: el central, el intestino, y la microbiota trabajan en conjunto, no solo estarás más sano, sino que además prevendrás el desarrollo de células cancerígenas.

Comunidad: Inspirulina

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3 cosas que aprendí mientras un coche me atropellaba

Chema Solis le gusta vivir con intensidad. Empezo estudiando bombero y ahora es youtuber.

Menos para tener más

Charla Donald Vega, Menos para tener más. Es doctor en nutrición con especialidades en enfermedad celiaca, autismo, déficit atencional y nutrición deportiva de vanguardia, es además asesor en estilo de vida saludable y…

Comer para vivir / vivir para comer. Las claves de la alimentación

En un país obeso, azotado por las enfermedades derivadas de esta condición, transformar los hábitos alimenticios a gran escala es una tarea complicada pero indispensable. ¿Cómo entender la obesidad de manera holística y…

Los beneficios de ser pobre

Mayra plantea que existe una gran diferencia entre quienes viven en la «marginalidad» y los que viven en la «pobreza». Quienes viven en la marginalidad se limitan a sobrevivir y nada más. La…

Hay que tomarse en serio la felicidad | Freddy Ginebra Giudicelli

He vivido de todo desde el divorcio de mis padres hasta cancer. Cuando niño me propuse seriamente ser feliz. La felicidad es una decisión. No solamente tengo que ser feliz yo, debo contagiar…

Hasta los 50 respiré, ahora además vivo

Schatzi tiene canas y es abuela, pero puede hacer 700 km en bici, estudiar una nueva carrera y cambiar de profesión. En esta charla ella nos cuenta cómo dejó de solo respirar para…

Cómo saber el propósito de tu vida en 5 minutos

Adam Leipzig ha supervisado más de 25 películas como productor, ejecutivo y distribuidor. y ha producido más de 300 obras de teatro y eventos en vivo, y fue uno de los fundadores del…

Cómo dejar de fastidiarte a ti mismo

Mel Robbins es una madre trabajadora casada de tres hijos, una abogada criminal educada en la hiedra y una de las principales expertas en carreras y relaciones en América. Robbins, que goza de…

3 cosas que hago para ser positivo

Como una forma de celebrar el Día del Pensamiento Positivo, que llegará pronto, Life Is Good realizó una investigación para comprender mejor el positivismo y compartió los resultados con nosotros. Lo llaman su…

Cómo sentir que tienes más tiempo

¿Alguna vez te has preguntado «a dónde fue mi año?» Cuando te das cuenta de que estás en diciembre? ¡Entonces este video es para tí!

El poder de la vulnerabilidad

Brené Brown estudia la conexión humana: nuestra capacidad para empatizar, pertenecer, amar. En una charla conmovedora y divertida en TEDxHouston, ella comparte una visión profunda de su investigación, una que la envió en…

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Una ventana al 2020

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Hagamos que esa ventana al 2020 nos permita ser proactivos y efectivos porque si lo hacemos bien, alcanzaremos nuestros objetivos de desarrollo y crecimiento personal y profesional

Papás durante el parto: ¿estar o no estar?

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En este momento tan importante para la mujer y para la familia es fundamental el apoyo del padre. Si aún tienes dudas o algún tipo de miedo aquí te ayudamos a despejarlos.

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Nadie que empieza una relación de pareja lo hace para luego terminar, pero a veces pasa y la pregunta es ¿qué hacer después de terminarla? Aquí la respuesta.

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Todos los días vivimos momentos que permiten conectarnos con lo más profundo de nuestro ser. ¿Cómo haces tú para experimentarlo?

4 aprendizajes necesarios para encontrar la pareja perfecta

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Los aprendizajes necesarios para encontrar la pareja perfecta son procesos internos que te ayudan a ser una persona más madura. Estos son 4 de ellos.

Así de bueno es el cilantro para tu salud

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Conoce los maravillosos beneficios y propiedades curativas del cilantro, también conocido como culantro o coriandro, y no te pierdas 2 deliciosas recetas.

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El bienestar físico, mental y espiritual es la meta, bien sea con una buena alimentación, mejorando la relación con tu pareja o limpiando tu organismo.

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Compartimos algunos tips para que puedas sobrevivir a este momento del día en el que se nos va la energía para terminar nuestro día con todo.

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A partir de lo que sanamos con Ho’oponopono se manifiesta la tranquilidad, el orden y el amor en nuestra vida y en nuestra relación de pareja.

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¿Quieres saber qué significa ser un padre o una madre consciente para tus hijos? Sigue estas concisas indicaciones y no hay manera de perderse en el camino.

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