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Aprovechar la soledad
Dicen que para tener una buena relación con alguien, primero hay que tenerla con uno mismo. ¿Qué tal te va disfrutando de la soledad? Si tienes problema con esto, aquí te van algunos consejos.
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Tener buenos vecinos ayuda a tu salud
¿Te llevas bien con tus vecinos? Lee aquí los beneficios de mantener buenas relaciones con aquellos con quienes convives.
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Universidades e incentivos: un arma de doble filo
La vitalidad económica de los estados ¡y de la nación! depende de una sociedad educada. Más y más puestos laborales demandan un grado universitario.
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Esa forma de violencia que llamamos “chalequeo”
Esta forma aceptada de acoso en la sociedad venezolana y seguramente latinamericana puede convertirse en un modelo para nuestros hijos. ¡No demos el mal ejemplo!
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3 formas de acabar con tu salud
Tener una alimentación saludable es vital para nuestro salud. Aquí 3 de los malos hábitos que, aunque parezcan inofensivos, ponen en riesgo tu salud.
La gratitud como filosofía de vida
La gratitud pone las situaciones en perspectiva. ¡Adopta la gratitud como filosofía de vida y prepárate para recibir lo que anhelas!
Cómo aumentar tu autoestima en los 40
Si quieres cambiar tu vida, primero tienes que amarte lo suficiente a ti misma. Aquí algunos mitos que debemos romper si queremos mejorarla.
En casa, ¿desechable o reusable?
Mantener la cocina limpia es importante para la salud. Pero, los mismo paños que usamos para limpiar, en condiciones inadecuadas, pueden convertirse en los peores enemigos de la higiene.
Una emoción invalidante. Cómo transformar la vergüenza
La compasión y la autocompasión, antídotos para esta emoción que lleva a crear escenarios irreales y que exacerban el temor al rechazo.
Qué es el rapport y cómo ayuda a mejorar en el trabajo
Estas cinco formas pueden ayudarte a ser más consciente de la importancia del rapport para funcionar mejor en tus interrelaciones con otros.
Home office: la nueva forma de trabajar
Cada día más empresas escogen un modelo de trabajo que refleja su preocupación por el bienestar de sus empleados. Una de las opciones tiene que ver con el “home office” o trabajar desde casa.
Comunidad: Inspirulina
- Textos
El valor de la Vida | Pepe Mujica | Momentum Motiv
José Mujica, más conocido como “Pepe Mujica” fue el presidente de Uruguay entre el 2010 y 2015. En su juventud hizo parte de un movimiento guerrillero que lo llevó a pasar casi 15…
Denzel Washington: Discurso Motivacional
Nos dimos a la tarea de subtitular un discurso motivacional excepcional del famoso actor Denzel Washington, recuerda que tú puedes hacer la diferencia. Fuente: Goalcast
Tus ojos también son importantes, ¡cuídalos!
Los ojos son parte indispensable de la salud, por eso te recomendamos algunos consejos de cómo tener una vista sana e increíble.
Los dolores y sus significados
Tu salud es un estado constante de búsqueda y consecución de un equilibrio entre lo que sientes, lo que piensas, lo que dices y lo que haces aunado con tu experiencia espiritual.
La importancia de saber expresarse
Si conoces la importancia de los libros y quieres que tus hijos lean, no dejes de leer este post. Encontrarás argumentos muy interesantes.
Curiosidades sobre el amor
Mucho se habla sobre el amor, pero ¿cuánto conocemos sobre el tema desde el punto de vista biológico? ¡Te contamos 5 datos interesantes!
Resiliencia y adversidad
Los deportistas, debido a los años y el gran esfuerzo que implica los entrenamientos, son más resilientes, debido a una mayor experiencia frente a la adversidad.
Disfruta con calma
Cuando estamos más relajados es natural que queramos “hacer vacaciones” de la dieta, pero no hay que confundir libertad con libertinaje.
La alimentación de la madre y su hijo prematuro
Cuando el niño nace antes de tiempo surgen muchas interrogantes sobre su cuidado, y una de ellas es cómo alimentarlo. Así como dudas sobre la dieta de la madre. Hablemos de ello.
Pautas para “chusmear” con atención plena
Hoy en día, gracias a la expansión de las redes sociales, la inmensa mayoría de la comunicación humana es chusmerío. Seis consejos para hacerlo en positivo.
6 formas de descubrir el potencial de una persona
En todos los lugares de trabajo hay colaboradores enfocados en el cumplimiento de su labor. Revisa estas formas para descubrir el potencial de una persona.
¿Sabías que la histamina influye no solo en las alergias, sino también en el trastorno del espectro autista?
La histamina es una sustancia muy importante dentro del organismo pero si éstas están elevadas puedes seguir este protocolo nutricional.
¿Qué hacer cuando tienes una mala racha sostenida?
¿Cómo ser positivo cuando todo a tu alrededor está en una tormenta que en vez de despejarse se pone cada vez más oscura? Aquí algunos tips
El interruptor en tu cabeza
Hay cosas desagradables en la vida que no podemos cambiar pero lo que sí podemos cambiar es nuestra actitud ante ellas. ¿Estás dispuesto a activar ese interruptor en tu mente?
Lunes sin carne: tofu apanado (empanizado o empanado)
El tofu es tu aliado incondicional mientras te alimentas balanceadamente y cumples con tu elección de no comer carne. Revisa esta deliciosa receta.
Organiza tu mente… y tu vida
Tenemos la capacidad innata para enfocarnos en cualquier actividad que nos proponemos, solo que muchas veces no sabemos aprovecharlo.
Los brotes o germinados: fuente de vida
Es muy poco lo que se conoce acerca de las infinitas propiedades nutritivas de estos alimentos. Revisa aquí la información que necesitas para incluirlos desde ya en tu dieta.
Si necesitas más confianza, ¡aprieta este botón!
Los nuevos retos siempre generan resistencias, pero la confianza y el valor son herramientas claves para convertir tus deseos en realidades palpables.
Del por qué al para qué
La física cuántica dice que las posibilidades son infinitas. En nosotros está explorarlas sin pensar en los límites. ¿Qué tal entonces si dejamos de preguntarnos por qué nos pasa lo que nos pasa y convertimos la queja en algo productivo?
Lo que nos recuerda la Semana Santa
Todo conflicto que experimentes te aleja cualquier posibilidad de vivir feliz y en plenitud. Entonces, ¿cómo hacemos para aplicar el ejemplo de Jesús en tiempos tan turbulentos?
Comer Jamón Ibérico mejora la salud
Un reciente estudio a demostrado que el consumo de Jamón Ibérico mejora la salud cardiovascular, así que ya no hay excusas para incorporarlo en tu dieta.
La fórmula de la felicidad
Deja de ser ‘ese otro’ y anímate a ser tu mismo, a descubrirte y sentirte cómodo con lo que eres, ese es el primer paso para emprender la búsqueda del bienestar y la prosperidad individual.
