En qué te enfocas para cumplir tus propósitos

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Cuando trabajamos nuestras metas desde la eficiencia y la eficacia somos capaces de transmitir con pasión las ideas o la visión que tengamos. Hablemos de ello.

Darle la vuelta a la tortilla

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Tras los obstáculos, surgen las mejores soluciones. ¡Abraza la incertidumbre y aprende a gestionar tu realidad!

El significado de la palabra namaste

Entre los que practican yoga y las personas con intereses espirituales, es frecuente el uso de la palabra namaste para saludarse. A lo mejor hasta la has usado. Pero ¿sabes qué significa esta palabra?

Regresamos a la rutina, bienvenido nuevo año escolar

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Con el inicio del nuevo año escolar empiezan no solo los deberes escolares sino también la alimentación de los niños fuera de casa. Revisa aquí algunas apreciaciones relevantes.

Entre el baño y el subte: dos historias en las que la atención plena hizo la diferencia

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Las técnicas de mindfulness ayudan a detenerse frente a los obstáculos y observarlos de manera consciente sin caer en la desesperación.

7 ejercicios para ser más creativos

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Todos tenemos momentos cuando la creatividad se manifiesta espontáneamente, y otros, cuando necesitamos estimularla. Revisa aquí algunos ejercicios que te ayudarán a ser más creativos.

Comunidad: Inspirulina

  • Textos

Estás deprimido Caso Venezuela

Conversando sobre el sentir de muchos venezolanos que se sienten deprimidos por no encontrar (no ver) opciones que les permitan enfrentar y superar la difícil situación que atraviesa el país.

Tómate la pastilla roja

En este vídeo, Borja Vilaseca comparte 7 propósitos para despertar y liberarnos de las cadenas mentales que nos mantienen esclavos tanto psicológica como económicamente. Esta charla se realizó en Casa del Libro, en…

Que dice tu temperamento profesional de tu vida sexual

Jennifer Nacif, quien viajó desde la Ciudad de México para compartir con nosotros su visión el cómo nuestra interacción profesional con otras personas puede reflejar nuestros temperamentos sexuales. Fue una charla muy divertida,…

La ley del espejo

En este vídeo, Borja Vilaseca explica qué es y en qué consiste “la ley del espejo”, según la cual nuestra relación con los demás y con la vida es un permanente juego de…

Reinvéntate profesionalmente no sea que llegues tarde

Este vídeo recoge la sección “Sé tú el cambio” de Borja Vilaseca, que forma parte del programa de radio “Tot es possible”, de RAC1. En esta ocasión, se reflexiona sobre la necesidad de…

Cómo matar al no puedo

This talk was given at a local TEDx event, produced independently of the TED Conferences. Desafiar tus propios limites, teniendo la motivacion para poder cumplir objetivos y hacer de ello un circulo virtuoso.

Resetea tu vida y encuentra tu propósito | Cristina Muñoz

El ser humano siempre ha buscado la felicidad. Sin embargo, nadie en la escuela nos dio el manual de instrucciones. Se olvidaron de decirnos que para que tu vida tenga sentido, es imprescindible…

No fabriques fantasías cuando quieras realidades

En esta plática, hablo de la diferencia entre pasión y talento proponiendo que la idea de poder lograrlo todo es utópica, no es absolutamente real: hay personas que no tienen la capacidad de…

Dime cómo hablas y te diré quién eres

Nos encontramos hablando ante un público constantemente: Cuando nos postulamos a un trabajo o cuando queremos vender algo, por mencionar algunos ejemplos. ¿Sabías que muchas oportunidades pueden irse de tus manos por no…

Cambia tu mente, cambia tu vida | Margarita Pasos

Margarita nos habla sobre la importancia de controlar nuestro dialogo interior y como esto puede llevarnos al éxito o al fracaso.

Confía en ti, y da el primer paso | Rocío García Ramos

Quiero compartir mi visión positiva de cómo la mentalidad millenniall es perfecta para pisar fuerte en el mundo VUCA en el que nos encontramos, y motivar a los jóvenes universitarios a perseguir sus…

¿Qué hacemos cuando no sabemos qué hacer? | Yanina López

Yanina López nos cuenta porqué siempre queremos saber cuando no sabemos qué hacer. ¿Por qué no nos gusta equivocarnos?

  • Estás deprimido Caso Venezuela
  • Tómate la pastilla roja
  • Que dice tu temperamento profesional de tu vida sexual
  • La ley del espejo
  • Reinvéntate profesionalmente no sea que llegues tarde
  • Cómo matar al no puedo
  • Resetea tu vida y encuentra tu propósito | Cristina Muñoz
  • No fabriques fantasías cuando quieras realidades
  • Dime cómo hablas y te diré quién eres
  • Cambia tu mente, cambia tu vida | Margarita Pasos
  • Confía en ti, y da el primer paso | Rocío García Ramos
  • ¿Qué hacemos cuando no sabemos qué hacer? | Yanina López
  • Guía breve para ser extraordinario | David Criado
  • Sexo en la primera cita y su impacto en el establecimiento de relaciones a largo plazo
  • ¿Aceptas el cambio?
  • ogra lo imposible: vence tus miedos y cree en ti. | Carolina Águila |
  • ¡Arranca ya! Supera el miedo y empieza con un proyecto pequeño
  • Canaliza tu energía y termina tus proyectos
5 consejos para enfrentar los cambios

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Muchos le temen a los cambios, pero te damos algunos consejos para enfrentarlos con actitud positiva.

Desintoxicarnos de estrés

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Ahora que el año escolar acaba de iniciar, hagamos un esfuerzo para practicar un poco la desintoxicación del estrés. Verás los resultados reflejados en tu calidad de vida diaria.

Montar bicicleta ayuda a una vida sana

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Andar en bicicleta tiene múltiples beneficios tanto física, mental y hasta económicamente. Descubre por qué puede ayudarte a tener un vida más sana.

¿Por qué me apego?

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Mientras más vivamos en agradecimiento diario y radical por todas las experiencias vividas, entenderemos que todo es parte de un plan perfecto del que somos parte.

Manejo respetuoso de rabietas y berrinches

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Revisa aquí valiosas sugerencias para prevenir, o en su defecto intervenir respetuosamente, las rabietas y berrinches que pueden presentar nuestros pequeños en cualquier momento.

Cuidado con los amores que llegan por redes sociales

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Sé cuidadosa con las personas que dejas entrar a tus redes sociales; procura mantener tu círculo cerrado, y rechaza cualquier propuesta extraña que te llegue por mensaje privado.

Formar equipos y transitar hacia el éxito

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Compartir metas y sueños marcan de forma positiva e impactan la capacidad para trabajar en equipo. Conoce aquí los cinco rasgos que predominan en un equipo de trabajo exitoso.

9 Secretos para un Matrimonio Perfecto En Tu Plato

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Si creas la pareja perfecta, la experiencia de ambos se complementa y se incrementa en boca. Eso es el maridaje, siempre buscar la mejor experiencia de los dos a la misma vez.

Cambia tu alimentación, con el paso del tiempo

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Con el paso del tiempo, nuestro cuerpo experimenta una serie de cambios que requieren el acompañamiento de una alimentación apropiada y adaptada a las necesidades. Hablemos de ello.

Cuatro razones para ir a un retiro

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Hoy te traemos cuatro motivos por los cuales esta experiencia puede ser tu mejor opción para darle a tu cuerpo, mente y espíritu, y en general a tu vida, esa paz interior que necesita en este momento.

7 consejos para dejar de ser influenciable

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Si te sientes entrampado en realidades que no concuerdan con lo que sientes y piensas en verdad, es posible reconquistar tu libertad personal. Estos consejos pueden ayudarte a dejar de ser influenciable.

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Los fantasmas son situaciones que ideamos en nuestra mente que nos llevan a pensar que algo malo está sucediendo. ¿Lo has vivido?

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La meningitis es una condición inflamatoria de las membranas que rodean el cerebro y la médula espinal que puede causar la muerte, de ahí la importancia de tener un diagnóstico certero y a tiempo.

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Piensas algo y la computadora lo entiende. La tecnología busca llegar a lo más profundo del cerebro para comunicar la inteligencia artificial con la humana. Los resultados están a la vista.

Lunes sin carne: Mermelada de agridulce

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El ají dulce es tan versátil que se puede utilizar para hacer aperitivos, arroces e inclusive mermeladas. Revisa esta receta fácil de hacer y además es deliciosa.

Por qué saludamos al sol

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Revisa aquí el origen de una de las posturas más importantes de la práctica de Yoga: el Saludo al Sol. Un movimiento que nos brinda a la vez calentamiento físico y espiritual.

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Tu salud siempre será sinónimo de libertad y dependerá en gran parte de la calidad de tus pensamientos; de ti depende fortalecerte o debilitarte, es tu elección absoluta.

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Desapegarte del resultado es una parte crucial de manifestar tus deseos porque si no lo haces, generas emociones negativas que bajan tu vibración energética. Aquí algunos os trucos para desapegarte.

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Suele decirse que cada embarazo es distinto. ¿Ya tuviste tu primer bebé y estás pensando en el segundo? Aquí algunos datos claves para que todo vaya sobre ruedas.

La danza del orden a lo profundo

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Existen muchos casos de desorden en nuestras vidas, sin embargo, lo importante es reflexionar profundamente y tomar acciones concretas para así caminar en orden.