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11 pasos para controlar el mal humor
Conociéndote más profundamente, estarás más cerca de dejar de manifestar mal humor todo el día. Te sentirás que rejuveneces y aprenderás a disfrutar de la vida.
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¿Puedes expresar lo que sientes?
Las emociones que no se expresas buscan salir y lo suelen hacer en forma de enfermedad, por ello debes expresar lo que sientes y aprender de ellas.
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La esencia de la adolescencia
La etapa adolescente no es fácil, ni para el(la) ni para los padres, pero es importante estar presente para poder convertir esos años de crecimiento en una oportunidad de aprendizaje increíble.
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Lunes sin carne: Pico de gallo con aguacate y piña
Si deseas probar una deliciosa variación de esta tradicional receta te invitamos a que te atrevas con esta. Un toque dulce para cambiar, ¡deliciosa!
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Una visión de lo que debería ser el mundo nuevo
Un mundo nuevo es posible siempre que reconozcamos que está en nosotros conducir lo que vivimos actualmente hacia todo eso que deseamos y queremos.
¿Qué es meditar?
Los beneficios de la meditación son harto conocidos. Si aún no te has decidido a hacerlo, aquí tienes más razones para convencerte.
Qué hacer cuando tengo problemas con mi pareja
Los problemas en pareja pueden venir de varias vías. En esta ocasión, vamos a analizar con calma qué se puede hacer cuando surgen problemas de pareja.
Disfrutar de un baño relajante
Para relajarnos no hacen faltan grandes planificaciones porque está tan solo al alcance de tu ducha. Aquí tienes algunos consejos para preparar un baño que te ayudará a sacudirte de unas cuantas preocupaciones.
Decidirnos a favor del bienestar
En la vida es natural que haya ocasiones para el sufrimiento pero tomar la decisión de darles la justa medida está en nuestras manos.
4 señales de que el amor tocó a tu puerta
Las señales de que el amor tocó a tu puerta son diferentes para cada quien. Sin embargo tienen ciertas similitudes que nos permiten identificarlos.
Mejoremos la salud mental en los hombres a tráves de la nutrición
Si tus tres cerebros: el central, el intestino, y la microbiota trabajan en conjunto, no solo estarás más sano, sino que además prevendrás el desarrollo de células cancerígenas.
Comunidad: Inspirulina
- Textos
3 cosas que aprendí mientras un coche me atropellaba
Chema Solis le gusta vivir con intensidad. Empezo estudiando bombero y ahora es youtuber.
Menos para tener más
Charla Donald Vega, Menos para tener más. Es doctor en nutrición con especialidades en enfermedad celiaca, autismo, déficit atencional y nutrición deportiva de vanguardia, es además asesor en estilo de vida saludable y…
Comer para vivir / vivir para comer. Las claves de la alimentación
En un país obeso, azotado por las enfermedades derivadas de esta condición, transformar los hábitos alimenticios a gran escala es una tarea complicada pero indispensable. ¿Cómo entender la obesidad de manera holística y…
Los beneficios de ser pobre
Mayra plantea que existe una gran diferencia entre quienes viven en la «marginalidad» y los que viven en la «pobreza». Quienes viven en la marginalidad se limitan a sobrevivir y nada más. La…
Hay que tomarse en serio la felicidad | Freddy Ginebra Giudicelli
He vivido de todo desde el divorcio de mis padres hasta cancer. Cuando niño me propuse seriamente ser feliz. La felicidad es una decisión. No solamente tengo que ser feliz yo, debo contagiar…
Hasta los 50 respiré, ahora además vivo
Schatzi tiene canas y es abuela, pero puede hacer 700 km en bici, estudiar una nueva carrera y cambiar de profesión. En esta charla ella nos cuenta cómo dejó de solo respirar para…
Cómo saber el propósito de tu vida en 5 minutos
Adam Leipzig ha supervisado más de 25 películas como productor, ejecutivo y distribuidor. y ha producido más de 300 obras de teatro y eventos en vivo, y fue uno de los fundadores del…
Cómo dejar de fastidiarte a ti mismo
Mel Robbins es una madre trabajadora casada de tres hijos, una abogada criminal educada en la hiedra y una de las principales expertas en carreras y relaciones en América. Robbins, que goza de…
3 cosas que hago para ser positivo
Como una forma de celebrar el Día del Pensamiento Positivo, que llegará pronto, Life Is Good realizó una investigación para comprender mejor el positivismo y compartió los resultados con nosotros. Lo llaman su…
Cómo sentir que tienes más tiempo
¿Alguna vez te has preguntado «a dónde fue mi año?» Cuando te das cuenta de que estás en diciembre? ¡Entonces este video es para tí!
El poder de la vulnerabilidad
Brené Brown estudia la conexión humana: nuestra capacidad para empatizar, pertenecer, amar. En una charla conmovedora y divertida en TEDxHouston, ella comparte una visión profunda de su investigación, una que la envió en…
Una ventana al 2020
Hagamos que esa ventana al 2020 nos permita ser proactivos y efectivos porque si lo hacemos bien, alcanzaremos nuestros objetivos de desarrollo y crecimiento personal y profesional
Papás durante el parto: ¿estar o no estar?
En este momento tan importante para la mujer y para la familia es fundamental el apoyo del padre. Si aún tienes dudas o algún tipo de miedo aquí te ayudamos a despejarlos.
Qué hacer después de terminar una relación
Nadie que empieza una relación de pareja lo hace para luego terminar, pero a veces pasa y la pregunta es ¿qué hacer después de terminarla? Aquí la respuesta.
El espíritu en lo cotidiano
Todos los días vivimos momentos que permiten conectarnos con lo más profundo de nuestro ser. ¿Cómo haces tú para experimentarlo?
4 aprendizajes necesarios para encontrar la pareja perfecta
Los aprendizajes necesarios para encontrar la pareja perfecta son procesos internos que te ayudan a ser una persona más madura. Estos son 4 de ellos.
Así de bueno es el cilantro para tu salud
Conoce los maravillosos beneficios y propiedades curativas del cilantro, también conocido como culantro o coriandro, y no te pierdas 2 deliciosas recetas.
De alimentación consciente, energía y parejas: lo mejor de la semana
El bienestar físico, mental y espiritual es la meta, bien sea con una buena alimentación, mejorando la relación con tu pareja o limpiando tu organismo.
Combate el bajón a la hora del burro
Compartimos algunos tips para que puedas sobrevivir a este momento del día en el que se nos va la energía para terminar nuestro día con todo.
¿Cómo tener dinero en 2020 (y siempre)?
La meta para tener dinero es elevar nuestro nivel de conciencia al mismo lugar de nuestro deseo. Si quieres saber cómo lograrlo sigue leyendo.
Pasos para ser un próspero empresario
Para ser un buen empresario en primer lugar debe escucharse a sí mismo, que se hizo mal, en que se debe poner más empeño y esfuerzo para salir adelante.
Ho’oponopono: carta para sanar la relación de pareja
A partir de lo que sanamos con Ho’oponopono se manifiesta la tranquilidad, el orden y el amor en nuestra vida y en nuestra relación de pareja.
¿Es necesario esperar 1 hora para entrar a la piscina después de comer?
La mayoría de las madres no permite a sus hijos entrar a la piscina después de comer, por lo que deben esperar de 1 a 2 horas. ¿Qué tan cierto es esto?
Inteligencia artificial y el futuro de la educación
Considerando el enorme peso que tienen los maestros y la inmensa demanda global de nuevos maestros, la IA se perfila como una alternativa tan viable como cercana.
Remedios caseros para las hemorroides
Las hemorroides son uno de los padecimientos más comunes, así que aquí te dejamos varios remedios caseros para las hemorroides que seguro te pueden ayudar.
Ser padres y madres conscientes
¿Quieres saber qué significa ser un padre o una madre consciente para tus hijos? Sigue estas concisas indicaciones y no hay manera de perderse en el camino.
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A través de estos 4 pasos encontrarás el camino para superar cualquier ruptura y para reencontrarte con el amor que habita dentro de ti.
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Las leyendas inspiradoras no son fake news, siempre y cuando se presenten como lo que son: parábolas o ficciones empoderadoras.
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Fisioterapia, Pilates y discapacidad
El Pilates es una forma eficaz de tonificar y rehabilitar. Puedes disfrutar de los beneficios, sin importar el nivel físico en el que te encuentres.
Las 6 emociones frecuentes del fracaso: técnicas para superarlas
Fracasar es una sensación donde sentimos que el mundo se nos viene encima pero suele ser una gran consejera para corregir el rumbo.
